看個人身體狀況

如果個人營養補得是比較全面，身體狀況也特別好的情況下，不需要額外補充奶粉或者保健品。

但是如果飲食或者孕期反應比較嚴重影響到食物營養的攝入的話，最好偶爾不同奶粉或者保健品，以維持寶寶在人體內所需要的營養。

懷孕的時候也要喝孕婦奶粉嗎？

懷孕的時候也可以喝孕婦奶粉，但不是必須的。

孕婦奶粉在普通奶粉基礎上添加了鐵、鈣、DHA、葉酸等營養物質，可以代替牛奶，並能彌補一些營養物質的缺乏。如果要喝孕婦奶粉，就不要再喝牛奶了，防止加重腎臟的負擔。

在孕早期，由於孕婦需要的能量和孕前幾乎一樣，不要急著新增孕婦奶粉。胎兒需要的營養成分很少，不需要加很多的營養，孕婦只要保持正常的飲食就可以了。

孕早期，孕期反應也比較嚴重，孕婦奶粉優於加了鐵，會有一股鐵鏽味或者腥味，孕婦喝不進去，也會增加孕吐反應。

我在3個月後買過一袋孕婦奶粉，也是聽說孕婦奶粉很好，喝它不用補鐵、不用補鈣也不用擔心DHA缺乏了，但是喝了一次就吐了，喉嚨裡總覺得有些毛毛在動，極不舒服。後來，這袋奶粉就被蒸了饅頭吃掉了。

在中期以後，食慾比較好的情況下，可以嘗試喝孕婦奶粉。既然手頭有些奶粉，不妨開啟試一下，如果覺得能喝進去，就可以喝，喝不進去不用強求。合理飲食，一切都解決了。

美素佳兒是四大乳品公司之一，是國內媽媽們喜歡的品牌，品質應該沒問題，喜歡就喝吧。