最可怕的敵人是自己，只有勇敢者走過去前面又是一重天，沒有勇氣佔勝疾病，你就被疾病所折服。毛主席說:只有克服重重困難，才能爭取更大的勝利。李時珍記載，人能活幾百歲，為了這個理想我們都應該活上幾百歲。只有強做個強者，才能活的更好。南無阿彌陀佛！

我是一個老年人我認識的朋友中絕大部分有糖尿病，但基本上對糖尿病管理知識缺乏瞭解，只知道打針、吃藥。特別是不改不良的生活習慣，酗酒、熬夜、爆飲爆食不肯運動等，根本不知道糖尿病是如何產生的。也不知道經常測血糖，以至於併發症、腦梗、腎病、眼睛瞎了、尿毒症。我本人今年檢查出空腹血糖17.7、糖化血紅蛋白12.7(八年沒有體檢了)，透過向整合健康專家史鵬飛的學習改變飲食和運動和用藥十天左右開始逐步減藥，三個月後老年人體檢空腹6.5(沒有糖化血紅蛋白專案)，再半年去醫院抽血檢查空腹6.1糖化血紅蛋白6.2已達標。平時自測作為常態、七個月中用去的試紙600多張，現在除了碳酸飲料、重糖食品、升糖指數高的主食外基本上都吃，但不爆飲爆食，一般10點前睡覺了保證晚上七個小時，每天三餐後一小時起運動快走三千步以上，今年中減肥26斤，吃了七年的高血壓藥也不吃了(停藥七個月中都正常)。甘油三酯從原來4.2降為現在1.41，身體感覺相當好。糖尿病並不可怕能戰勝它。

你認識的糖尿病患者最後都怎麼樣了？

我認識的糖尿患者，有的按照糖尿病《指南》運動和調解飲食原則，每天堅持跑一萬步，嚴格控制飲食，從來沒吃過一粒藥，也沒打過一次針。有的患病二十年，三十年像正常一樣生活。

有的糖尿病患者安於享受，怕吃苦，整天躺在醫院裡，和醫生都攀上親了，不忌菸酒，不控制飲食，不運動。靠吃藥打針，治標不治本。先爛腳，產生悲觀情緒，導致心力心衰而死亡，才五十多歲，奮鬥了一生，還沒來得及享受生活呢，就仙去了。