感謝邀請！肚子感覺像發燒一樣，考慮是胃炎或者胃酸分泌過多導致。

人體的胃有三大功能：胃攪拌功能、消化功能、蠕動功能。如果三餐不規律，就容易打破本來這種存在的消化方面的自然規律，會出現胃酸分泌的紊亂。

胃酸是來消化食物的，但是如果長期不規律就會：吃飯時候該分泌胃酸的時候不分泌，而在飯後吃完飯了，快空腹時候胃酸又分泌了，這樣持續紊亂的後果就會導致空腹時候胃酸分泌增多。而胃酸是一種強腐蝕性的液體，它會腐蝕你的胃壁，你就會有灼傷、發燒的感覺，時間長了，胃壁變薄出現炎症、潰瘍等等。

所以建議你最基本的是維持三餐規律，細嚼慢嚥，如果胃蠕動能力上有點慢，可以少食多餐。

第二：修復胃黏膜。富含不飽和脂肪酸的油、活性蛋白質等營養物質都有助於幫助修復。

第三：不要繼續刺激。不吃辛辣、刺激、油膩的食物。

第四：除了腸道菌群，別忽略了胃其實也有菌群的。一般胃炎的人厭氧菌較多，有益菌較少，所以要飲食儘量清淡，因為葷類食物被胃內的厭氧菌分解後生成有機酸，有機酸會腐蝕胃壁，所以儘量多素少葷，就可以減少有機酸的產生。

除了以上幾點基礎的，最後出具一個營養調理方，醋蒜+丁香熬水長期喝+酸奶（益生菌）+艾灸中脘穴+圓白菜加蜂蜜等都是不錯的！