一般都是盼著自己多長高的，但是長得太高也是病，就比如2015年亞洲第一巨人王峰英身高2米55，年僅39歲最終因貧血、身體各器官功能衰竭而早逝。所以兒童迅速長高都需要提前警惕。

那麼如何避免長得太高呢？主要取決以下幾點

假如你已經一米八了，就儘量別找一米八以上的物件了哈。

上圖孩子3歲就達110公分，爸爸2.26米，媽媽1.9米，按遺傳身高公式計算：

兒子成年身高（cm）=（父親身高+母親身高）×1.08÷2

　　女兒成年身高（cm）=（父親身高×0.923+母親身高）÷2

所以姚明女兒長大後不是高個子都難。

有利於長高的因素有以高蛋白為主的飲食方式、良好的睡眠、抓住兩個關鍵生長期（1歲前和青春期）、多練習開放性的活動（比如籃球、羽毛球）、好心情幫助激素分泌等，都有助於長高，所以如果追求孩子長個，就這幾方面去努力，如果擔心長太高，避免長高，那就反著做！

當然我不建議，畢竟不利於健康，不能為了身高而降低對健康的要求哦！

注意：如果孩子中途突然長高的迅速，也要去檢查，警惕有無性早熟、生長激素過度分泌等非正常因素。