女人38歲生二胎究竟好不好，還得要看她自身的身體素質，如果身體素質好，本身也沒什麼大小毛病的話，生二胎是沒什麼關係的。但是如果自身身體素質本來就不好，而且還大病小病一堆的朋友，建議就不要生二胎了，這樣的身體素質懷孕，不僅對自己身體不好，懷上的寶寶可能也不會很健康。

高齡備孕二胎注意事項 1.做好孕前檢查

高齡夫妻在準備懷二胎前一定要做個孕前檢查，檢查自己的身體是否還適合懷孕。

2.控制體重

建議大齡媽媽要控制住自己的體重，維持在正常的體重就可以了。

3.服用葉酸

懷二胎的媽咪要提前3個月口服葉酸，葉酸可以避免神經系統方面的疾病，在孕前補充了葉酸的準媽媽，孕後也要堅持繼續服用，一直到懷孕12周為止。

4.拒絕菸酒

如果想要成功懷上二胎，那在備孕之前就要遠離菸酒。精子大概有90天的生長週期，想要順利懷孕，男性必須提前3個月至半年遠離菸酒，準備懷孕。

5.飲食注意

蛋白質和礦物質、維生素都是需要在備孕期間加強補充的，這類食物有牛奶、雞蛋、肉類、豆類和動物內臟等，另外新鮮的水果蔬菜一定要多吃，可以幫助補充維生素。