1、減肥必殺技。肥胖主要是因為脂肪過剩造成的，而脂肪過剩的原因主要是因為人體多餘的熱量沒有充分散發。街舞的運動量是比較大的，可以讓您充分發揮自己身體的熱量，讓您保持一個健康而優美的身材！

2、跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美、隨意。

3、 街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，讓您的身心得到充分的鍛鍊。適度的有氧運動是最好的強心劑，對您的心臟極有好處；而心肌強勁的人造血功能也強，對加強大腦控制力的作用猶為明顯。簡單的說，跳街舞的人控制自己身體的能力要比普通人要強的多。

4、 街舞是一種小肌肉運動，經常練習能促進身體肌肉的強化，讓您的身材比例更加出色。

5、 街舞本是一種文化，長時間練習街舞的人在審美的能力的也領先大眾，這絕不僅僅是“另類”，而是人們對美的一種追求。

6、 跳街舞可以讓您的社交能力大大加強，可以讓您的性格更加活潑，別人也會因為您出色的表現力而接近您，也許就此您便成為被人們所關注的焦點。

7、在人群中成為主角，增強表現的信心。 8、吸引女孩子，搞個物件。 9、可以作為一種職業，增加收入，比如學好後當街舞教練。 10、可以釋放心情，無論在生活或是工作上有什麼不順心的事情，伴著快節奏的舞曲和輕鬆、隨意的舞步，很快就能把心中的不快忘掉了！