當我感到孤獨的時候，我會用專注地去做一件事的方法讓自己快樂起來。

我會整理屋子，來一場物質上斷舍離，丟掉那些平日裡用不著又捨不得丟的東西，平日裡捨不得丟的東西在我感到孤獨的時候，會有特別的勇氣來幫我割捨，當我丟了那些東西后整個屋子清爽整潔，我會發覺孤獨感沒有了，心情竟也快樂了起來。

我會去健身房健身，來一場心理上的斷舍離，用運動用旋律把那些讓我感覺孤單的因素一個個甩開，大汗淋漓後，我會問自己孤單是什麼？原來我並不孤單啊！

如果時間允許，我會去遠足，來一場或遠或近的旅行，我會聽著音樂開著車穿行在高速公路上，在當我經過河流山川美景時，孤獨啥的就統統滾蛋了！

當你感到孤獨的時候輕易不要去找朋友排解孤獨，這時候你會發現越找朋友越會孤獨，因為每個人的生活頻率不一樣，你孤單的時候也許ta正快樂充實忙碌，這時候你去找ta，ta沒有時間理會你的孤單，而你在找了一溜朋友下來被他們的忙碌充實拒絕後，你會想為啥別人都那麼充實而只有我一個人孤單無聊，這時候你會陷入彷彿被全世界都拋棄的、更深更孤獨的挫敗感中。

所以，當你感到孤單，就自己一個人排解吧，專注地去做一件事，這時候你會發現，原來孤單真的是一個人的狂歡，而狂歡才是一群人的孤單。

孤獨的時候，你會用什麼方法讓自己變得更快樂？

多數時候，我們對於孤獨與寂寞的定義容易產生混淆，日常行為中，究竟那種狀態屬於孤獨，哪種狀態呈現出的是寂寞呢?

剛剛在一篇文章中，非常巧合地品賞到一段關於孤獨與寂寞的淺顯易懂，卻又不失內涵的詮釋:

“當你覺得全世界自己一個人能活得很好，即使沒有別人，沒有愛情，你依舊看到這個世界的美好，看得到世界，那你就是孤獨的人，而當你覺得全世界的人都不理你，拼命湊到別人的世界裡尋求存在，那隻能說明你寂寞了”。

所以說，一個人能不能活出自我，就看你可不可以在屬於自己的空間裡，安享一個人的孤獨，而非毫無尊嚴地在眾人的狂歡裡，獨守那份空虛的寂寞

現在轉入正題，那麼當有人提出，孤獨的時候，你會用什麼方法讓自己變得快樂，

當我們弄清了孤獨的含義，我終於明白，原來我時常處於孤獨狀態，且是樂於安享孤獨的人，我不覺得孤獨會徒增煩惱，相反在孤獨中，在完全屬於自己的空間裡，我是自由的，是最大限度的放鬆，所以我可以專注地去做一件事，去逐步完善一件事，這種狀態下，反而會助力了成長，心智亦愈發的成熟，

這樣看來，孤獨本身反倒不會讓人不快樂，若要更快樂，全憑個人喜好，興趣，

譬如嘗試著做一做美食，或是某種的手工，亦或是給自己來一次說走就走的旅行……

我排斥喧囂的環境，喜歡溫涼適宜的初夏，喜歡空氣中處處飄著薔薇花香的午後，一本書，一杯茶，還有腳裸處打著輕鼾的貓咪，一切都是那麼地靜謐美好，也許這就是歲月靜好的時光裡，孤獨所散發出的魅力所在。

孤獨的時候我會找點事情來做，以此打發時間讓自己快樂起來。

1、整理衣櫥。

孤獨的時候，心情很複雜。此時，最簡單的治癒方法是整理自己的衣櫥。

把衣櫥開啟，把自己所有的衣服拿出來，換季的、過時的、不想穿的，統統收拾好，打包扔垃圾桶，這樣就把不好的情緒也扔掉了，這樣就能暫時忘記孤獨。

2、製作美食。

我感覺製作美食的過程，就是拋開孤獨煩惱最好的調味汁。

通過製作美食時的選材料、食材等等，在此過程中，會緩解孤獨寂寞的心態，忘卻孤獨帶來的煩惱，並在享受美食的美味中慚慚開心起來。

3、向閨蜜傾訴。

孤獨寂寞很嚴重時，向最親蜜的閨蜜傾訴。

把孤獨的感受、不好的情緒，用寫日誌的形式寫出來，向閨蜜傾訴，以尋求幫助。一般情況下，向閨蜜傾訴後，閨蜜多少都能給予安慰，心情會頃刻之間好很多。

4、素描繪畫。

繪畫是需要安靜的環境，是最適合治療孤獨症狀的。

全身心地畫素描，可以忘記所有的事情，包括開心與不開心的事，因此，繪畫的時候，孤獨就不存在了，繪畫的時候，心情自然很愉悅。

所以，孤獨的時候，採用整理衣櫥、製作美食、向閨蜜傾訴、素描繪畫的事情讓自己過的更快樂一點。

我們生活當中有時需要孤獨，需要和自己靜靜獨處，在獨處中進行自省、自悟，從另一個角度審視自己，你會有意外收茯！

當我們孤獨時，可以靜靜伏案閱讀，讀古今中外優秀名著，汲取智慧、學處世哲學，它使我們從孤獨中解脫，在書中經歷著不同的生活百態，萬千世界，由此我們孤獨的心找到一個安放的去處，我們由此變得聰慧、博學，浮躁的心得到沉澱！

當我們孤獨時，我們可以邀好友去逛街，吃美食，我們可能由於工作、家庭等壓力太大，內心需要釋放一下，與其孤獨度過一天，不如開懷暢飲，今朝有酒今朝醉，明日又是立志時！

當我們孤獨時，我們可以健身運動，釋放所有的壓力，丟掉生活中的所有負能量，當我們大汗淋漓之後，心情好了很多，然後再衝一個熱水澡，心情那是一個字，爽！

當我們孤獨時，我們可以來到一個空曠的地方，對天長吼，由此我們的心便會輕鬆下來！不再孤獨！

當我們孤獨時，我們可以多和孩子去相處，這時我們就會發現所謂的孤獨不過是大人的一種自我煩惱，越簡單，就會有多快樂！

就我理解，“孤獨”是個中性詞，就是一個人獨處，包括身體和心理，沒有感情色彩在裡面。

至於孤獨讓人快樂與否，那得看人了。愛熱鬧的人恐怕不喜歡孤獨，得找點事做排遣孤獨，追劇，煲電話粥，逛街，吃美食……都可以打發時間；天性好靜的人不排斥孤獨，一個人走在生命的路上，日看花落雲舒夜觀斗轉星移，樂享其中，也就無所謂尋找快樂了。

人的一生中，孤獨往往在夕陽逼近時。年輕時涉世不深又充滿慾望喜熱鬧浮華，老來奔走半生看透世態炎涼也就看淡孤獨、享受孤獨了。

第一點聽音樂

聽一些歡快的音樂讓自己的心情變得歡快一些，

第二點做一些美食

可以做一些小點心或者製作一些果汁了都可以，讓自己享受著製作中的快樂。

第三點看一些搞笑的視訊

可以看一些搞笑視訊或者電視劇電影讓自己放鬆放鬆。

每個人都有孤獨的時侯。

每個人偶爾也想有個獨孤的時候。

孤獨的時候，就想有個熱樂。

就會去看去聽去想那些平常覺得的煩悶。

獨孤的時侯，就會讓自己無所顧忌，胡作非為(但不違反法紀)，放飛本真，或靜中求問。