孩子吃的東西首先考慮的是成分，我們要看成分當中有沒有新增劑，因為是小孩子吃，太多的新增劑會影響到小孩子的發育和身體健。，其次就是看味道，小孩子吃東西都很挑，不合他們口味的，無論怎樣都不會好好吃的，所以選擇小孩子喜歡吃的口味很重要。
我妹妹今年五歲，平時吃東西特別挑，偏食、愛吃零食，為此我媽媽經常頭疼。每次給我妹做好各種營養搭配的飯菜，她都不吃，但是看見零食就停不下來口，不愛吃綠色蔬菜，不愛吃水果，我媽就很擔心她營養不良。今年年初的時候，我媽就帶著我妹去了趟醫院，看看她挑食到底是為啥？去醫院後，醫生告訴她，我妹很有可能是因為身體缺鋅，孩子食慾不振很大的原因是因為缺鋅，身體裡缺鋅會影響舌粘膜的功能，舌粘膜受到影響會使味覺的敏感度下降，孩子對食物不夠敏感，就會產生厭食。
醫生還說鋅的補充也不能過量，鋅補充過量不但起不到促進孩子健康成長的效果，反而會引起鋅中毒，影響孩子的生長髮育。孩子在大量出汗的時候很容易丟失身體裡已有的鋅元素，腹瀉會妨礙對鋅的吸收，而孩子發熱、長身體的時候對鋅的需要量就會增加，因此，在給孩子補充鋅的時候，也要注意鋅的數量也應在正常值範圍的中間以上，才能滿足孩子生長時的需要。
鋅可以透過食補，可是見效比較慢，鋅不夠孩子容易挑食，可是孩子挑食又容易造成身體裡營養不良，這就是一個死迴圈。我姑知道我妹妹這個情況之後就給她買了一款Southernature兒童綜合維他命，這是一款澳洲的產品，這款兒童綜合維生素，能補充挑食引起的孩子體內營養不良的情況，而且它是全素原料，純植物來源，無人造香料和甜味劑，只使用天然香料和甜味劑，完全不用擔心新增劑會帶給孩子身體的影響。這款兒童維生素是咀嚼片形式，孩子很容易吸收它當中的營養，我妹吃了說味道也不錯，樓主需要的話可以試試。
當然，可以考慮湯臣倍健，有錢的話直接上大牌子。
孩子吃的東西首先考慮的是成分，我們要看成分當中有沒有新增劑，因為是小孩子吃，太多的新增劑會影響到小孩子的發育和身體健。，其次就是看味道，小孩子吃東西都很挑，不合他們口味的，無論怎樣都不會好好吃的，所以選擇小孩子喜歡吃的口味很重要。
我妹妹今年五歲，平時吃東西特別挑，偏食、愛吃零食，為此我媽媽經常頭疼。每次給我妹做好各種營養搭配的飯菜，她都不吃，但是看見零食就停不下來口，不愛吃綠色蔬菜，不愛吃水果，我媽就很擔心她營養不良。今年年初的時候，我媽就帶著我妹去了趟醫院，看看她挑食到底是為啥？去醫院後，醫生告訴她，我妹很有可能是因為身體缺鋅，孩子食慾不振很大的原因是因為缺鋅，身體裡缺鋅會影響舌粘膜的功能，舌粘膜受到影響會使味覺的敏感度下降，孩子對食物不夠敏感，就會產生厭食。
醫生還說鋅的補充也不能過量，鋅補充過量不但起不到促進孩子健康成長的效果，反而會引起鋅中毒，影響孩子的生長髮育。孩子在大量出汗的時候很容易丟失身體裡已有的鋅元素，腹瀉會妨礙對鋅的吸收，而孩子發熱、長身體的時候對鋅的需要量就會增加，因此，在給孩子補充鋅的時候，也要注意鋅的數量也應在正常值範圍的中間以上，才能滿足孩子生長時的需要。
鋅可以透過食補，可是見效比較慢，鋅不夠孩子容易挑食，可是孩子挑食又容易造成身體裡營養不良，這就是一個死迴圈。我姑知道我妹妹這個情況之後就給她買了一款Southernature兒童綜合維他命，這是一款澳洲的產品，這款兒童綜合維生素，能補充挑食引起的孩子體內營養不良的情況，而且它是全素原料，純植物來源，無人造香料和甜味劑，只使用天然香料和甜味劑，完全不用擔心新增劑會帶給孩子身體的影響。這款兒童維生素是咀嚼片形式，孩子很容易吸收它當中的營養，我妹吃了說味道也不錯，樓主需要的話可以試試。
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