可愛的悟空小秘書，看來你真的不瞭解我，我不是醫學專家，也不是婦產科醫生，從事健康教育，只是我工作中的延伸，試想一下，如果你跟著一個不認識身體結構功能的教練運動，學習，或是一個學習過舞蹈的顏值美妞學瑜伽，那麼她只會帶你凹造型，來老現她的所謂實力，文章中常常使用到的基礎醫學知識，解剖學，運動生理學術語，都是來源於相關教科書教材內容，不是我臆想而來，更沒有跨界秀，只是一個健身愛好者的基本素質，因為解決很多疾病的關鍵是預防，所以和醫學也是相通之處的，醫學是解決病患，病灶，而我只能回覆你運動，保健，控制體重，減肥等問題。
作者簡介：
李悅，國內首批獲得教育部職業資格認證瑜伽導師、美國加洲生命學院亞洲區認證。從1992年至今研修奉愛瑜伽，傳承印度歷史、文化、哲學，結合現代醫學、運動生理學、營養學等學科，教學方法科學、規範、安全。為雲南多家企業提供營養知識及瑜伽教學服務，對預防職業病起到關鍵作用。教學經驗豐富，理論基礎深厚，在《雲南日報》《春城晚報》《健康生活報》《都市時報》發表多篇文章，引導和促進瑜伽行業的健康發展，人格魅力獨特，是您修煉瑜伽的良師益友！教授的課程有塑身瑜伽、美顏瑜伽、保健瑜伽、汽車瑜伽、辦公室瑜伽、學生課間瑜伽、男士能量瑜伽等。 琳琅瑜伽原創人，處方瑜伽專家，理療瑜伽專家,微運動、輕奢食健康生活達人，根據瑜伽改編的微運動，對身體柔韌性要求不高，簡單易學，站姿版、適合久坐一族，坐姿版適合久站一族，小動作也能換大健康，輕斷食透過清理、調整、補充達到營養均衡，控制體重，遠離亞健康。你健康，我快樂，善言善行，善因善果，我用瑜伽詮釋！
可愛的悟空小秘書，看來你真的不瞭解我，我不是醫學專家，也不是婦產科醫生，從事健康教育，只是我工作中的延伸，試想一下，如果你跟著一個不認識身體結構功能的教練運動，學習，或是一個學習過舞蹈的顏值美妞學瑜伽，那麼她只會帶你凹造型，來老現她的所謂實力，文章中常常使用到的基礎醫學知識，解剖學，運動生理學術語，都是來源於相關教科書教材內容，不是我臆想而來，更沒有跨界秀，只是一個健身愛好者的基本素質，因為解決很多疾病的關鍵是預防，所以和醫學也是相通之處的，醫學是解決病患，病灶，而我只能回覆你運動，保健，控制體重，減肥等問題。
作者簡介：
李悅，國內首批獲得教育部職業資格認證瑜伽導師、美國加洲生命學院亞洲區認證。從1992年至今研修奉愛瑜伽，傳承印度歷史、文化、哲學，結合現代醫學、運動生理學、營養學等學科，教學方法科學、規範、安全。為雲南多家企業提供營養知識及瑜伽教學服務，對預防職業病起到關鍵作用。教學經驗豐富，理論基礎深厚，在《雲南日報》《春城晚報》《健康生活報》《都市時報》發表多篇文章，引導和促進瑜伽行業的健康發展，人格魅力獨特，是您修煉瑜伽的良師益友！教授的課程有塑身瑜伽、美顏瑜伽、保健瑜伽、汽車瑜伽、辦公室瑜伽、學生課間瑜伽、男士能量瑜伽等。 琳琅瑜伽原創人，處方瑜伽專家，理療瑜伽專家,微運動、輕奢食健康生活達人，根據瑜伽改編的微運動，對身體柔韌性要求不高，簡單易學，站姿版、適合久坐一族，坐姿版適合久站一族，小動作也能換大健康，輕斷食透過清理、調整、補充達到營養均衡，控制體重，遠離亞健康。你健康，我快樂，善言善行，善因善果，我用瑜伽詮釋！