不知道提問者所言的“花拳繡腿”具體指的是什麼，在回答這個問題之前，我暫且把它理解為傳統武術缺乏實戰能力來回答這個問題。

中國傳統武術傳承千年，毋庸置疑，絕對是經過實戰的考驗的，也經過歷史的檢驗的，怎麼可能是“花拳繡腿”？在我這裡答案是肯定的，中國傳統武術具備實戰能力。

傳統武術博大精深，傳承有序，然而在當今社會為何屢屢出現馬某，雷某之流，毫無資格代表傳統武術出戰任何形式比武的鬧劇。歸根結底，是當今社會以物質發展為基礎的必然產物。說到底就是一切唯利是圖。所引起的一系列可笑的，可悲的，對傳統武術造成巨大傷害的鬧劇。

中華民族上下傳承5000年。經過無數次殘酷戰爭的洗禮，傳統武術才能有序的傳承到今天，不是不能實戰，而是今天並不需要這樣的實戰。另外，在今天這個社會，你根本無法碰到真正懂傳統武術，懂實戰的，流傳有序的高手。記得在我小的時候，十分喜歡武術，在當年那個一切物質貧乏的年代，我們獲得武術知識方面的途徑很少。在我兒時，除了一些武術報刊雜誌，還有匱乏的視訊資料，再就是民間探訪，而當年一般家庭難以承受的一個武者所需的金錢和時間，去四處探訪民間高手。即使你找到了這樣的高手，別人也不一定會真心實意的教你真正的東西。中國有一句古話，師傅領進門，修行在個人。還有，教會徒弟打死師傅，都是傳統武術在千百年來傳承中的障礙，所以，到目前為止，能夠運用傳統武術真正實戰的人變得越來越少，而真正的高人也不屑於參加這樣的比試，這就是我們目前看到的當今傳統武術是“花拳繡腿”，或者說不能實戰的根本原因。今天對傳統武術能否實戰暫時先講這些吧。

關於傳統武術是有真功夫的，在各類的戰爭中搏擊中爭王爭霸中總結鍛煉出來的，現代的練武就是個鍛鍊身體的套路，沒有真正的武功與術的存在了，在建國後的幾十年裡誰都知道武術以舊的東西被丟失了，也就沒有了武館沒有了專煉武的館場哪裡來的真正的武術呢？城市人都上班農村在生產隊都忙於掙錢吃飯哪有閒人練武呢？就是在改革開放以後才有什麼太極和各個門派，現代的練武就是花拳繡腿沒有真正的功夫，就象太極那柔美好看能對打嗎？聽老武術練習者說的不錯，就是武術何之為武術呢？現代人很多就練武而沒有術在裡面，也有少量人練武也有術在裡面但是不多，先人練武都是有武有功有術才能稱之為武術，武是套路練的是身體四肢的零活運用，術才是搏擊的技巧，功是最根本的搏擊氣功，也就是習武者長說的外練筋骨皮，內練一口氣，練不成真氣就沒有搏擊的功夫。有了真氣才能練好筋骨皮，氣是隨心而運用的，筋骨皮是靠氣頂著的沒有硬的氣功什麼都不是，就象練鐵頭功的沒有氣能行嗎？沒有氣腦袋早就打爛了。

那麼傳統武術實力到底如何？到底能不能打呢？我認為看待這個問題必須有兩個思路要有實事求是的態度要有一個開放的心態

首先傳統武術不是武俠小說中的絕世神功，同時傳統武術的實戰也並不是武打影視中的那種場面，影視作品是經過編輯製作的，還有特效技術的注入，那種武打場面並不是真實的武打場面。

其次傳統武術和國外的搏擊術沒有根本區別，不要將其和外國的搏擊術嚴格區分開來，武術能不能打和實戰訓練以及實戰經驗相關，和武術本身的模式和形式關係不大。簡單的講，比武失敗是由於實戰訓練搞得不夠，如果把實戰訓練抓上去了，練傳武的人依然也可以打得贏。

1958年國家體委廢除了拳擊比賽之後，傳統武術的對抗專案也隨之廢除，這使傳統武術的實戰部分失去了發展平臺和生態環境，簡單的講，如果建國初期就有武術實戰的相關比賽，那中國武術的實戰水平一定會很高，因為武術實戰的水平也和其發展平臺有關，而正規的比賽體制就是最大的發展平臺。建國後30年中國武術缺乏的就是這個，這致使武術練習者在實戰訓練方面缺乏動力和環境。

而在國外不管是西洋的拳擊，還是日本的空手道，南韓的跆拳道以及泰國拳，都有比較完善的競賽機制和市場，這使得以上國家的格鬥搏擊水平比較高，中國在上世紀80年代之前，武術的實戰水平整體是落後於國外的，主要原因是沒有相關的競賽機制和市場。而民間的實戰武術的傳承和實踐整體是比較弱小的。

上世紀80年代初國家體委進行了大規模的武術挖整運動，同時拳擊比賽得到了恢復，而傳統武術的對抗型專案散手也正式出現在人們面前，當時還有兵器對抗專案短兵，武術散手經過不斷的完善，最後正式定名為散打，成為了正式的國家級別比賽專案，最早散打比賽的內容以踢打摔為主，不能使用肘膝。

散打自從產生之後，不斷的發展完善，一方面是國內比賽平臺的擴大和完善，另一方面散打和國外搏擊術的交流也逐步開始，經過30年的發展，現在國內的散打水平已經足以和泰拳之類的最強搏擊術相抗衡。

現在有很多人對傳統武術的實戰價值給予了根本否定，其實這種想法本身就犯了兩個錯誤：

武術套路是武術訓練體系的基礎部分，它存在的意義是「外練筋骨皮，內練精氣神」，它屬於武術訓練的基礎部分，和武術實戰還有很大的距離，比如那種認為練習了太極拳套路之後就可以進行實戰的想法是完全錯誤的，武術實戰需要單獨的訓練體系，同時實戰經驗只能從實戰對打中形成。

中國散打就是吸收了傳統武術中的精華部分，同時借鑑了國外搏擊技術而形成的中國式搏擊術，它是中國傳統武術的在現代社會的發展，屬於中國武術的分支，也是中國傳統武術的一部分，中國人不應該把散打和傳統武術割裂開來，如果你想知道傳統武術能不能打，那你就去了解一下散打能不能打就可以了。

同樣混元太極的馬寶國在比武失敗之後，如果他還想扭轉這種敗局，那唯一之路就是進行實戰訓練，但是鑑於他的歲數已經太大，實戰訓練比較危險，所以應鼓勵其學生進行實戰訓練，最後為其混元太極正名。

冷兵器時代單兵武器攻擊敵人最遠的當屬弓箭(數十米到百米)，其次拋射的兵器(十米開外)，外其次就是長矛劍戟等(超過一米加手臂身長可達幾米)，最後才是拳腳一米而已，，，高深遠了說呢還有火攻/水淹/挖坑陷阱/油燙/鐵籤竹籤/滾木/擂石/拋石機等等更大型的(就是非接觸作戰了……相當於今天的槍炮了)，啥子都知道搬磚拍洗對方都比施展拳腳痛快[笑哭][我想靜靜]，藉助外力是最基本擊倒敵人手段，三國演義/隋唐英雄/楊家將/岳飛傳/穆桂英掛帥/水滸水泊梁山好漢等……只有到了金庸小說時代使用冷兵器的反而不如運用外星人技術拳腳內功的牛掰！

這也許就是他小說能顛覆傳統的一點(特能吹)因為兵器吹來吹去也不會像導彈一樣萬能，只有長在人身體上的神奇的拳腳更要人浮想聯翩吧，勾引你做白日夢的念頭！綜上所述…………符合些歷史的古人作戰都用十八般兵器和自然力量打仗，實在無奈了才是拳腳還僅僅是健身手段罷了，而鼓吹拳腳無敵的都是後現代玄奇武俠瞎說，蠱惑人心更深遠，畢竟年頭分先後，，，而且影視作品的推波助瀾更根深蒂固了，所以人總幻想練一套神奇拳法就等同於……蓋世武功一樣！懂事的孩子都知道，手指頭會被鐵皮劃破滴嗷嗷哭[我想靜靜][我想靜靜][我想靜靜]多了不解釋了:除非是腦殘，

所以那些武痴們醒醒吧，，除非你具備地球人不具備的超能力，，，要想玩拳頭還是老老實實學拳擊/自由搏擊才是真的，要想耍冷兵器那就學武術，，，其餘都是自欺欺人的騙術！！！！

其實這個問題的答案，早已大白於天下，傳統武術根本不堪一擊，只是有些人睜眼瞎不承認而已。

那為什麼傳統武術就不能打？如果你想真正的明白這句話什麼意思，最好的方法是去體驗一下泰拳、散打、踢拳、mma等這些現代搏擊術，你就會徹底明白區別在於哪了！

“武術”這個詞的含義其實很簡單，就是幹倒對方而不被對方幹倒，這是我的理解。拿泰拳來說，所有的泰拳練習者，唯一且最終的目的就是：比賽結束了自己還能站著，而對手已經倒下。所以，泰拳的每一招每一式，都是最直接有效的。

很多人不知道一件事情，就是跟一個現代搏擊手對打的話會是什麼樣的一種滋味。如果你真的經歷過，那你就會真正明白，現代搏擊的對抗遠比你想像中的或者看到的可怕。

現代搏擊的每一個動作，都是最有效的擊打方法，擠壓出人體最大程度的擊打力，通過日復一日上萬次的錘鍊，通過對抗模擬練習和實戰經驗，形成了本能的肢體記憶，請問，傳武拿什麼去對抗？

有些不懂搏擊的人把李小龍吹上了天，說人家外中國人如何佩服李小龍，拉倒吧，趕緊一邊歇著。李小龍對於武術的精神的確是值得尊敬的，但這不等於能打，負責任的講，隨隨便便的一名搏擊手，都可以把李小龍打成肉渣，更別提什麼李連杰、吳京之類的了。

最後，武術沒有捷徑，只有在一天天的打磨和對抗練習中提升自己，不要迷信什麼厲害的拳種，最有效的拳種就是現代搏擊，拳館是隨時開放的，任何人都可以去學，剩下的就是看你願意付出多少的汗水了。

一 個68歲的太極大師馬保國與50歲的搏擊愛好者王慶民切磋。

在開場30秒內，馬保國便被擊倒3次。然後在30秒的時候，馬保國被王慶民重拳直接ko，倒地不起！

說傳統武術是花架子嗎？真的像人們說的那樣不具備實戰性，不堪一擊嗎？在我看來，答案是否定的！傳統武術肯定是具備實戰性的，如果說傳統武術都是假的，那麼中國歷史上這麼多的名將和武術宗師，他們可都是有過實戰記錄的，難道這些都也是假的嗎？古代的將領就不說了，太久遠了，我們就說一下近代和近現代的武術宗師吧。我們先說太極拳，太極拳宗師楊露禪因武藝高強，被稱為楊無敵，清代王公貝勒跟他學太極拳特別多，因而也被聘為旗營武術教師。我們再說詠春拳，詠春拳由宗師葉問開宗立派，於是有了李小龍。李小龍雖是一位武術家和功夫演員，而且並沒有留下具體擂臺對戰視訊。因為他覺得擂臺上太多規則限制了，不利於中國武術的發揮，所以說李小龍拍電影只是為了向世界展示中國功夫，他的都是真功夫，他對藉助工具那些特反感，不像現在的功夫片。

在那個種族歧視極其嚴重的美國，李小龍卻混得風生水起，幾乎所有的武術高手都對李小龍推崇備至，這裡邊有空手道冠軍，跆拳道冠軍，柔道冠軍和拳擊冠軍等，在那樣一個環境下，沒有真功夫，沒有實力能讓這麼多戴著有色眼鏡看你的人反過來崇拜和尊敬你？再有形意拳，郭雲深先生就是一位形意拳宗師，後來有學習了八極拳。被武林人尊稱為天下第一手的孫祿堂估計大家都聽說過吧。年輕時十分好鬥，踢館沒一次是落敗的，隨手一擊便把俄國大力士彼得洛夫打昏，60歲高齡仍能擊敗5名日本高手的合擊。這樣一位武術泰斗卻曾拜師郭雲深先生學習形意拳和八極拳。通過這些瞭解，你還會說傳統武術沒有實戰性嗎？總的來說，中國傳統武術都是博大精深，且都具有實戰性的，只是被一些欺名盜世之徒利用來謀取名和利，從而扭曲了大家對傳統武術的看法。英雄是時代造就的，世間哪有這麼多武術高手，如果武術這麼容易練成，那豈不是人人都是武術宗師了！

先說什麼是花拳繡腿，是指招數繁瑣，但不實用的東西。因為我們看傳統武術看到的只是套路，而在實戰方面“大師”打一場敗一場。所以大家就認為傳統武術是花拳繡腿。

其實是大家不瞭解傳統武術，套路是培養運動員協調性、和反應能力的東西。套路確實不具有實戰性，但是可以培養運動員發力速度，反應速度。經常訓練，可以讓運動員，把正確的發力動作當成吃飯喝水的習慣。其根基就是發力，發力要整，發力要快。發力整就是快速調動重心，移動中發力。所謂的拳架實戰中確實沒用，但是拳架只是傳武系統的一個組成部分，並不能代表傳武。

傳武系統實際有三大系統：拳架，散手，內功。散手就是大家常見的對練拆招，讓人形成本能的接手反應，各門派都有一招致命的殺招，非內門不輕傳，人品不好不輕傳，傳了也不許隨便用，還有“八打”“八不打”的限制。這類原因所以造成見不到傳武散手應用，因為應用的人也可能進監獄了。還有內功系統，氣功增加體質，體力，反應速度，協調性是勿庸質疑的。像武僧一龍的鐵布衫確實是硬氣功的應用。功力強者一力降十會，如同大人打小孩子。

所以大家不要把表演的套路當作傳武，在武林中單手殺人的比比皆是，只不過不在擂臺上表現，或者擂臺上表現不出招式罷了。不瞭解大海就不知大海之深，

不瞭解傳武就不知道傳武的浩翰！

這麼認為的人，是徹頭徹尾的不瞭解和沒有接觸過真正的傳統武術。打著傳統武術幌子行騙的人確實不少，但他們不能代表傳統武術，一些所謂打假傳統武術的人其本身就是騙子。用西方競賽規則來衡量傳統武術的實戰能力，就是一個騙局！國內一些人根本不用腦子就去人云亦云，以訛傳訛的去黑傳統武術，其實他們根本就不知道什麼是傳統武術！國外一切的所謂格鬥比賽才是假武術，才是表演，有規則限制的能叫格鬥嗎？那就是一種競技表演，商業活動。很多武術門外漢還當那就是真的了。真正精通武術技擊的人是不會隨便與人比劃的，因為不屑。傳統武術中徒手技擊是最末層的武術，它只是兵器的輔助操練技能。古代戰場上單兵首先是弓、弩，繼而是矛、戈、槊、槍、戟、棒（狼牙棒），劍，刀，錘（骨朵）斧，因為這些是具備有效殺傷力，又可大量裝備製造配發軍隊的。徒手只是訓練搏鬥意志和體能的一種基本功，不是主流技擊術。到了熱兵器盛行後人們才開始側重徒手武術練習，主要是防身和兼顧健身。傳統武術是沒有規則限制的應用格鬥術，所以根本不是什麼為比賽而誕生的體育競技運動，對這一點事實許多人沒弄清楚。作為有規則約束的競技對抗比賽，再怎麼激烈也是表演。而真正的技擊格鬥則沒有任何規則限制，所以，徐曉東之流就是出於賺錢目的招搖撞騙的。

嘴炮和花拳繡腿

現在一提傳武（傳統武術），似乎會很容易聯想到兩個詞：“花拳繡腿”和"嘴炮"（或者“大忽悠”）。可是別忘了，傳統武術中最瞧不起的也是這兩類人。第一類是“光說不練的假把式”，即嘴炮、大忽悠。第二類拳腳漂亮花哨卻不堪大用，經不起實戰，要不然也不會有“花拳繡腿”這個詞。

那麼，為什麼這兩個詞卻頗有諷刺意味地成了傳武自己的標籤呢？這既包括媒體的誤導、大眾的誤讀，同時也暴露了當代傳武自身的缺陷。

就拿這次馬保國被王慶民KO一事來說，請問如果馬保國代表的是傳武，那麼王慶民代表的是什麼？他打的是泰拳？巴西柔術？以色列搏擊術？法國踢打術？日本空手道？南韓跆拳道？……恐怕都不是吧。根據新聞報道，他本身也是個武術愛好者，偵察兵出身，擅長擒拿散手格鬥。也就是實際上準確的資訊是：使用某種太極拳法的某拳師被另一位現代搏擊術的某拳師打敗。——這事兒實際上就是兩個手藝人之間的切磋，而且兩個人中還可能有假把式，其他說明不了太多。

姑且不說這次王慶民所練習的擒拿格鬥術從與傳統武術關係密切，僅從整體上來看現代散打搏擊術就與傳武密不可分。你知道現代散打搏擊術是怎麼來的嗎？就是把古今中外各種搏擊術裡最有效的實戰招數單挑出來，加以強化訓練形成的，散打散打，就“散裝”的各種打鬥技術，其中吸收了傳武的腿法、摔法尤其多。好吧，現在人們不愛提散打了，更喜歡提“MMA”，也就是綜合格鬥，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術、泰拳、摔跤、詠春、跆拳道、空手道、柔道、散打、截拳道等多種技術，被譽為搏擊運動中的“十項全能”。那麼既然是綜合格鬥技術，就包括了各種各樣的搏擊技術，其中依然有中國武術的一席之地。

所以說，很多時候，一來就說“傳武”就等於不堪一擊的花拳繡腿，這個說法根本站不住腳，因為雙方的動作中都包含有傳武的內容。打個比方，就好比有人用現代文寫了一篇文章，非常優美；有人用古文寫了一篇文章，非常爛；然後便有媒體宣稱：現代文把古文打敗了。這是不是挺荒唐的。首先，現代文的字詞句很多基本上都是從古典文化來的，只是語法修辭中加入了很多外國語言的內容，也只能是說現代文更適合現在大多數人；其次，文章的優劣跟作文的人有很大關係，或許因為當代教育的緣故，大部分人都寫不好古文，並不等於說古文字身不行。說白了是人的事兒。

實際上，很多人有所不知，傳武的套路跟現在的綜合格鬥、自由搏擊術的四處尋覓“殺招”的理念如出一轍。套路，是某一個武術派別把各種有效的招式經過編排，串聯在一起進行演練。這些招式整則為套路，散則為技巧。如果只會套路，不會化裁運用，其實並未掌握武術的精髓。就像一個人把貝多芬的曲子都彈得特別熟，或者把李白的詩全都倒背如流，這個人也不能說他是作曲家或者詩人，充其量這個人就是表演者。什麼時候，他自己會作曲會寫詩了，才算是會靈活運用了。再打個比方，在足球和籃球領域，專門有一類人是玩花式足球和花式籃球的，但這些人在球場上可能連個普通的專業運動員都不如，而專業運動員有些還真不擅長花式球技，但也會多少吸收一些運用在比賽當中，可以說花式球技和對抗性比賽的關係，就是武術套路和實戰對打的關係。

武術就是傳統兵家哲學的具體應用，儘管你平時練習了再多的套路，但是到了實戰時，需要的是在短時間內獲勝。所以才有“三拳兩腳一口痰”的說法，一口痰吐的對手臉上，趁對手走神，也許就將對手製於死地了。雖然聽起來勝之不武，但在戰場上就是這樣，即便你不這樣，你也要有足夠的本事預防你的對手用陰招。

然而我並不贊同，用“武術是殺人技”，來作為在現代擂臺上失敗的藉口。合著你要勝利就必須下死手，這未免也太搞笑了。關鍵還是上面所說，學藝不精、用套路表演代替實戰才是根本原因。

我想，真正的被人嘲笑輕視甚至被否定的應該是“內家拳”。

過去講“外練筋骨皮，內練一口氣”，現在“外練筋骨皮”並沒人否認，但“內練一口氣”已經被很多人當成了笑話。特別是幾位內家拳大師（多數是太極的）小丑一般的表演，內家拳有點聲名狼藉的意思。那麼，內家拳到底行不行呢？這可是一個無比龐大的話題，本人自忖沒能力做結論，但可以指出一點，從“某些號稱是內家拳大師的人實戰被打”直接推匯出“內家拳是騙人的”缺少邏輯性。

幹嘛一提武術或者一提內家拳就必須要對打呢，修身養性強身健體也是它的功能啊。《精武英雄》有句臺詞：要擊倒對方，最好的辦法就是用手槍。

當年的拳王阿里很能打吧，可他卻飽受帕金森綜合症的折磨；李小龍能打吧，但他並沒有躲過猝死的命運。再想想那些形形色色的擂臺比武者哪一個不是傷痕累累，傷病纏身，在取得輝煌榮耀的同時，成為競技體育的受害者。

前面說傳統武術淪為“舞術”，專做表演之用是一種荒唐；而當要求傳武必須證明自己很能打，必須變成不惜一切代價拼死格鬥術，寧可自損八百也要傷敵一千時，是不是同樣陷入了另一種荒唐？

《道德經》中有句話，叫“勝人者有力，自勝者強”。

過分強調傳武的對抗價值，認為除了對抗之外別無意義，本身就是一種偏執，是一種執著心在作祟。特別是在現代文明社會，這樣的執著顯得尤為荒唐。

還傳統武術以她的本來面目，不好嗎？

在回答這個問題之前請思考以下幾個問題：

1.傳統武術這個名字從什麼時候興起的？

2.你所說的傳統武術是否就是老輩人流傳下來的國術或者更精確的說是功夫？

現代武術分套路和散打兩大類。套路基本可以稱作舞術，觀賞性強，實戰性弱。目前很多所謂的傳統武術基本就跟現代武術的套路差不多，也是花拳繡腿。

但是中國古時流傳功夫那是真的格鬥殺人技。它甚至不分級別。不管對手高矮胖瘦一律作為打擊目標。那麼問題來了，為什麼明清以前的功夫那麼厲害，而現在的只能稱為舞術？原因有三：

1.以前的功夫每一招一式都是反覆拆解對練，把這一招的用途開發到極致，並且做到向呼吸一樣自然，比如說，對手一個直拳過來，那麼根據對手的身高、體重、身體形態等，我就會選擇格擋，擊打對方的頭、軀幹（胸腹肋），也可以躲閃同時上步進攻等，這些動作練到自然生成，不需要刻意去想，那麼這就形成了真正的格鬥功夫。

2.上面說了每一個動作都會反覆拆解無數遍，形成條件反射。這就需要時間，所謂功夫就是這樣來的。（只要功夫深，鐵杵磨成針）功夫的另一個意思是時間。古時候人不想讓現在各種業餘生活非常豐富，有大量的閒暇時間，閒著幹什麼？練武練武練武。。。。。

3.為什麼古時候的人閒暇時間不做其它的事情而非要把大把的時間花在練武上？這就需要說明古代人的生存環境。古代不像現在通訊交通這麼發達，治安響應速度特別快。古代的治安環境造就了人對自身生存安全的需求，而求人不如求己，練武防身就成了很多人的選擇，代代相傳根深蒂固。

基於以上幾點得出如下結論：

1.現代武術套路包括所謂的傳統武術基本就是舞術，沒有多少實戰能力。

2.中國古代一直到清末民國一些老功夫手，那是真厲害，各個身懷殺人技。