建議還是在醫院做，現在外面的康復機構沒有正規化，你也不知道他究竟有沒有資質，花點錢不是問題，別跟一些美容院似的反倒做壞了。

這種知根知底的好一些。如果康復機構是之前有熟人推薦你去的，資質健全，服務周到還是可以去的。畢竟產後不管是身體還是心理壓力都是蠻大的，選擇舒心一點的地方還是有好處的。

大醫院的話，對裡面的人員技術要求應該還可以，不過也不缺乏拖關係走後門的。

因此還是綜合考慮吧。

個人認為，如果必須要選擇，當然還是保健院的要靠譜，主要是因為保健院有以下特點：

首先，院方的資質認證權威且有保障。保健院的資質認證都是經國家專門機構透過的，具有足夠的權威性和保障性。

其次，護理人員的專業性強。同樣，保健院的醫護人員受國家相關部門統一管理，並有專門的技能培訓。

第三，有足夠優質的相關儀器和裝置的加持，恢復專案更齊全。在國家的支援下，保健院的器械裝置更有質量保障，進而能夠提供更全面、優質的服務。

第四，產婦個人資訊系統管理。一般情況下，產婦的孕產資訊在醫院系統中是全面化、具體化的，所以保健院在瞭解、分析產婦實際情況的情況下，更能夠對症下藥，做好護理。

第五，費用成本低。現在社會流行的產後恢復機構繁雜，收費方面也比普通保健院要高很多，所以對於普通家庭情況，保健院更具優勢。

其實，隨著現代網路科技的發展和普及，產婦還可以在家透過影片、書籍等進行日常護理，持續下來，既有實效又能節約很多費用，是成本最低的方式。