很多孕媽媽在孕中期和孕晚期的時候都會出現假性宮縮的症狀，出現假性宮縮的時候孕媽媽會感覺肚子一陣陣發緊發硬，但是沒有什麼強烈的疼痛感，時間也不規律，假性宮縮是不會使子宮頸口張開的，也不會出現臨產的現象。

每個孕媽媽的體質都是不同的，所以具體還是得看自己的身體情況，一般來說假性宮縮是沒有什麼規律的，屬於偶發性，跟孕媽媽平時的生活習慣和個人體質也有很大關係，如果在短時間內宮縮次數不是很頻繁，也沒有腹痛等症狀，那麼孕媽媽多注意休息就可以了，一天假性宮縮不高於10次就算比較正常的，如果一個小時內宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁了。

孕媽媽會感覺肚子發緊發性，有的孕媽可能會感覺有點像輕微痛經的感覺。

懷孕26周有宮縮，一天大概10次左右，屬於正常現象嗎？

26周屬於孕中期，在孕中期發生的不伴隨其它症狀的宮縮基本上都屬於假性宮縮。與真宮縮不同的是，假性宮縮是沒有規律性的，說來就來，說去就去，只是肚子發硬發緊，一會兒就會消失，不會像真宮縮一樣隨著時間的推移越來越厲害。

假性宮縮不會給孕媽咪們帶來疼痛感，也不會引發早產等問題，假性宮縮一般從孕中期就開始，到了孕晚期的時候由於孕媽咪的子宮肌肉變得很敏感，假性宮縮的次數會越來越頻繁。

假性宮縮一天10次並不算頻繁，但如果假性宮縮一個小時了還不消失，又或者一個小時宮縮達到10次，這就屬於宮縮頻繁了，宮縮頻繁有可能會引起早產，這就需要孕媽咪們去醫院看看了。

平時孕媽咪們一定要注意不要勞累，勞累也會導致宮縮頻繁喔！

一天十次也太不正常了。我也是26周，我一天一次。你是不是太勞累了。要多臥床休息。去醫院看看，小心謹慎為好。