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1 # 羅曼樂
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2 # 麗芳鞋服
隨著炎熱夏天的到來，這個時候，如果面板長期暴晒在太Sunny下，紫外線對面板的影響是最大的！面板接受紫外線過度暴晒後，會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞面板的保溼功能，使面板變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生，在強烈照射下，還會造成肌膚髮炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的面板癌等。那麼，夏季如何做好防晒措施呢？
一：塗抹防晒霜
趕著出門，匆匆忙忙塗上防晒乳，但係數越高，質地就越濃稠，也就越推不均勻，試著用拍打的方式擦防晒吧!先將防晒乳點在最容易被晒到的部位：例如額頭、鼻子、兩頰，輕輕暈開後，用拍打方式拍勻即可，快速又方便。而質地稀薄的防晒品延展性也較好，只需均勻地抹開來就好了。
二：蔬果防晒
如果是比較容易長斑的面板，盛夏季節最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的面板更容易長出色斑。這個季節反而應該多吃一些抑制色素沉澱、讓面板變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜等。
三：免在正午出門
上午10時至下午2時，是紫外線強度最高的危險時段，紫外線量會隨著每天的不同時段而有所變化，以烈日的中午時分強度最高。因此想要不晒黑，最重要的還是看一下出門時間，儘量避開Sunny最強的時段，或是找尋遮蔽物阻擋光線，防晒才會有效率。
如果在外邊晒了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出晒斑。
四:防晒衣
衣服的防晒能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9。一件彩色的棉質T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。
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3 # 海寧皮草小杰
夏天的話 由於紫外線照射強 面板容易黑 一般都需要防晒霜 但是有一部分小姐姐不喜歡油膩膩的那種感覺 那麼你可以選擇以下幾種方案
1.防晒衣
在推薦今年的防晒衣之前，我和團隊的小夥伴一起評測了超級多件了。各種材質、版型
它們中好幾個牌子都是標稱自己防晒值30+、40+，但是一聯絡索要檢測報告就emmm，你們懂的。
並不是有塊布料遮蓋面板就防晒的，所以穿這種防晒衣簡直就是浪費金錢、浪費時間。
有防晒能力的防晒衣倒是也找到不少，作為一款成人防晒衣，我們自然還希望她漂亮一些。
像下面這種最常見的防晒衣面料，我自然是完全提不起興趣了，好多戶外品牌蠻喜歡用。
但是他們上身後基本都沒什麼修飾身材的作用，更沒有什麼美感了。
今年，蕉下把在防晒技術上的領先優勢引入了防晒衣領域，而且保持了一如既往的時尚節拍，所以打算和大家好好分享下這件蕉下的防晒衣。
拿到樣品，隨隨便便一穿我們就沸騰了~
這，真的是防晒衣嗎？說她是件時尚的小披肩，或者是件像樣兒的外套也毫不為過吧？
不是傳統防晒衣那種紗紗的面料，而是採用了蕉下獨有的airloop科技防晒面料。
而且它的防晒指數特別高，達到了UPF50+，這可是經過權威機構CHANS、ILAC-MRA等國際權威機構認證的，也是國家標準中紡織品的UPF最高值的標識了。
這種防晒力度可不是隨便說說，特意安排小夥伴們在正午去做了測試。
用專業的紫外線測試儀在正午的大太陽底下測試了紫外線指數，數值是329μW/cm²。
2.太陽傘
遮陽傘什麼面料好？傘面厚的布料比薄的抗紫外線效能好，一般來說，棉、絲、尼龍、粘膠等面料的防紫外線效果較差，而滌綸較好；有些消費者認為，傘面越厚防紫外線效能越好，其實不然，如天堂傘系列開發出一種輕薄但十分緊密的面料，防護效能遠優於一般織物；此外，防紫外線效能顏色越深越好，以緞紋織物最佳，其次依次是斜紋、平紋。
防晒傘能不能防紫外線，布料質地並不是最重要的，主要的還廠家是對布料做了什麼樣的技術處理。一般棉、麻質地的布料本身就有一定的防紫外線效能，只是程度不強罷了。前兩年市場上銷售的防晒傘多是在傘面上塗了一層銀膠，這樣的處理可以反射和阻擋一些紫外線的直射。
選購遮陽傘的方法：
買遮陽傘時要注意傘裡是否有個卷標寫明這把傘是抗UV的，也就是這把傘真的可以防紫外線（一般的傘其實是抵抗不了紫外線的）。當然市面上也有賣兼具擋雨和抗UV的兩用傘。通常卷標會縫在雨傘裡靠骨架內側的地方，或是在它的價格吊牌上就有標明抗UV作用
3.太陽鏡
每到夏天，無論是戶外街上或是海邊，各式各樣的太陽眼鏡儼然成為不可或缺的時尚單品之一，既可以擋風遮陽，又能展現時髦的個人品味，更重要的是，能保護眼睛。
很多人都會忽略眼睛也要防晒，尤其是炎炎夏日的太陽又毐又辣，氣象局預報紫外線指數常過量甚至到達危險級。大但紫外線除了傷害面板，其實對眼睛的傷害更不容忽視，會引起角膜炎、白內障等，因此針對眼睛也需要做足防晒準備。
4.太陽帽
伴隨著大家針對防晒隔離的重視，在出門時，無論挑選哪些的方法交通出行，我們都能夠見到群體中出現愈來愈多的防晒隔離用具。那麼針對大夥兒平時中常常採用的防晒隔離太陽帽是不是能做到真實的防晒隔離實際效果，交通出行中怎樣合理的防晒隔離防止晒傷乃至晒傷，就要我們一起來討論一下。
針對平時交通出行中，太陽帽是具備一定的防晒隔離實際效果的，它關鍵具有的是物理防晒的功效。而這類功效事實上根據傘，防護口罩乃至衣服褲子的擋住都能具有一樣的實際效果。太陽帽一般可擋住來源於頭上或是左右兩面太陽的直射，針對由路面或是別的無遮無擋位置反射面的光源沒法合理的防止。所以說單純性的應用遮光防晒帽有實際效果可是不全方位，針對防晒隔離規定高的人群需要相互配合別的方法做到相互的防晒隔離目地。
在防晒隔離的情況下，好的防晒隔離專用工具針對防晒隔離也可以具有挺大的功效。針對頭臉部防晒隔離，能夠應用太陽眼鏡，防晒帽，防晒隔離傘，防晒乳，和防護口罩等專用工具開展防晒隔離。針對人體部位的防晒隔離，除開應用人體防晒乳，最關鍵的還是藉助衣服開展擋住具有防晒隔離功效，例如防晒衫，就歸屬於防晒隔離上品，防晒隔離的另外還確保了酷熱的氣溫下身體的透氣性要求。
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4 # 姚姚時尚筆記
防晒與隔離，在某種程度上而言，功效是差不多的，如果不想塗防晒，隔離霜也可以具有防晒的效果！
日常護膚，對於一個精緻女人來講，沒有什麼比護膚更能讓她能折騰了！
從少年時期的一臉好面板，折騰到中年女人的毛孔粗大，往往好面板都是被折騰壞的。
防晒，其實是個矛盾的難題，不防晒會擔心長斑、紅血絲加重，塗防晒又擔心會長粉刺。
其實很簡單，只需要在塗防晒的前十分鐘，用上那些具有維生素E，β萄聚糖或者像橄欖油酸酯之類的具有防生面板膜功效的霜或乳液就可以了。
面板暗黃，總感覺面板無法吸收，應該是肌膚老化角質影響了我們的代謝，田七成分的就可以解決，它是一味藥食同源的成分。也是化妝品裡面 促進肌膚代謝的成分。
而我們天天塗的防晒和隔離有什麼作用？究竟應該是先塗防晒還是先塗隔離？
因為紫外線和天氣是沒有關係的，即使陰天，紫外線也是存在的。
所以無論晴天還是陰天、下雨天，如果不想面板變差，出門塗防晒是不可忽略的。
想要妝容看上去更加服帖、精緻、不卡粉，隔離是關鍵。
因為塗到面板上的彩妝，多少都含有刺激面板的化學成分，特別是劣質彩妝，重金屬超標。
大量彩妝湧入面板，如果不塗隔離，就會造成毛孔堵塞，引發過敏等問題。
防晒和隔離都能起到對面板的保護作用，但是對於它們倆的順序問題一直存在爭議，就像先用水還是先用乳液一樣。
到底先塗防晒還是先塗隔離？
防晒屬於護膚類的，主要是保護面板免受紫外線的侵害。
隔離霜中含有的抗氧化因子對電腦輻射傷害有一定的保護作用。辦公室的職場女性，塗隔離是不可或缺的。
所以隔離必須是護膚的最後一步。
隔離是屬於彩妝類的，是為了隔離彩妝對面板的傷害，同時平滑肌膚便於更好地上妝。
如果在它之後擦防晒霜，勢必會影響到上妝效果。
所以這個問題不用再糾結，先塗防晒，再塗隔離！
防晒和隔離都屬於妝前工作，幫助面板隔離外界空氣的汙染和灰塵。起到保護面板，防止面板毛孔粗大等面板問題。
先塗防晒再塗隔離
防晒和隔離一定要輕薄，大致指甲蓋那麼大就可以了。
塗了防晒後再塗隔離，隔離霜的作用主要是隔離彩妝、空氣汙染等有害物質。
高品質的隔離霜還可以起到提亮膚色的作用，化淡妝的時候也可以塗隔離出門。
防晒，如果是SPF15，不防水，不具有修飾膚色的功能的防晒霜，可以用洗面奶洗。
如果是SPF30，防水，還具有修飾膚色的防晒霜，這類也需要卸妝。
隔離霜中不僅有防晒劑，還有色粉，又與肌膚貼合緊密，使用普通的洗面奶是無法洗去隔離霜的。
洗面奶只能洗去面板表面的汙垢，隔離霜中具有隔離效果的微粒卻無法洗去。
防晒係數越高，其加入的化學成分越多，若長期不清潔乾淨，會堵塞毛孔，形成粉刺黑頭或長出脂肪粒及青春痘。因此也需要卸妝哦~
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5 # 人間小南子
如何防晒 八種防晒方法最科學
2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線.
3、重複塗抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防晒效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防晒效果 任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防晒上便會影響防晒的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防晒。
4、免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。
5、大方地使用防晒：防晒的保護不只取決於防晒成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
防晒應該在護膚品之後塗抹。
保溼產品具有脂溶性，如果覆蓋在防晒上，將會稀釋或溶解防晒成分，使防晒失去功能。
防晒成分可以穿透其它產品而被面板吸收。
6、保溼：“泳後如果不馬上擦乾身上的水分，面板會變得很乾”，你有這個感覺嗎?因為如果空氣中沒有足夠的水分，面板從溼到乾的過程中，就會同時吸收面板表層的水分而使面板變得更幹，這在北方地區更為明顯。所以最好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之後，馬上擦乾身上的水珠，如果不是在盛夏，還要塗上具有保溼作用的護膚品，塗的時候要把全身的每個部位都塗到，然後做輕輕的按摩，幫助養分儘快吸收。
7、Sunny的傷害是累積的，一般成年人面板上的黑色素主要是在兒時所受的暴晒。所以防晒要從兒童做起。
6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，塗抹兒童防晒霜，18歲以前是防晒的關鍵。
8、及時進行晒後修復：晒黑是一種燙傷狀態，對於已經暴晒過的面板，要及時做晒後修復。可用冷水或冰水冷敷，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，並補充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的晒後修復產品進行修復。
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6 # 尋愉樂歡
[cp]出門塗抹防晒霜。夏季，紫外線很強烈，要購買適合自己膚色的防晒霜，掌握好塗抹防晒霜的量，塗抹在適當身體部位，即使是陰天也要塗抹一些防晒霜，陰天也是有紫外線的。
佩戴防晒眼鏡。Sunny非常強烈的時候，為了避免傷害眼睛，出門戴上防晒眼鏡，再配上防晒帽子，可以有效保護面。
穿上防晒衫。看到很多美女騎電動車時，都穿著防晒衫，防止手臂，脖子晒黑，建議在顏色選擇上選擇淺色系的，例如黃色，粉色。
戴防晒面罩。可以購買一個防晒面罩，臉部，頸部都可以保護好，出門時，戴好，既防塵土，又防晒。
佩戴防晒套袖。出門騎車或者開車時，戴上防晒套袖和防晒手套，防止手臂，手晒黑。
[/cp]
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7 # 噔噔哈哈哈哈
即使全身都塗上防晒霜，
依舊不能避免Sunny與面板的直接接觸。
光中的UVA-長波紫外線，
過多接觸面板面板不僅會變黑，還會加速面板老化。
而UVB則是面板晒傷晒紅的罪魁禍首。
所以，夏天有一件防晒衣必不可少。
在選擇防晒衣的時候一定要選擇帶有UV的標誌。
穿上正確正規的防晒衣
才能有效的減少和紫外線的接觸，將傷害降到最低。
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8 # Make23design
避免暴晒：儘量避開Sunny最強烈的上午10點至下午3點，以及海邊、沙灘和山頂處
隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡和穿著棉製長袖衣服。
其實太陽足就不要粗門了哇
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9 # UY米粒小時光
夏天除了塗防晒霜還可以用用物理方法防晒。
防晒霜添加了能阻隔或吸收紫外線的防晒劑來達到防止肌膚被晒黑、晒傷的化妝品，屬於化學防晒，塗抹防晒霜等於給面板穿上了“紫外線隔離衣”。
除了化學防晒之外，還可以使用物理方法防晒，比如打傘、戴墨鏡、穿長袖、戴帽子等。
因為道UVB的穿透能力較差，而布料具有防晒能力，可以有效阻擋大部分的UVB，且顏色越深，防晒能力越。
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10 # 微微日用品店
一、塗防晒霜
二、穿防晒衣
三、遮陽帽
四、儘量避開上午十點至下午三點紫外線最強的時候
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防晒衣
在推薦今年的防晒衣之前，我和團隊的小夥伴一起評測了超級多件了。各種材質、版型
它們中好幾個牌子都是標稱自己防晒值30+、40+，但是一聯絡索要檢測報告就emmm，你們懂的。
並不是有塊布料遮蓋面板就防晒的，所以穿這種防晒衣簡直就是浪費金錢、浪費時間。
有防晒能力的防晒衣倒是也找到不少，作為一款成人防晒衣，我們自然還希望她漂亮一些。
像下面這種最常見的防晒衣面料，我自然是完全提不起興趣了，好多戶外品牌蠻喜歡用。
但是他們上身後基本都沒什麼修飾身材的作用，更沒有什麼美感了。
今年，蕉下把在防晒技術上的領先優勢引入了防晒衣領域，而且保持了一如既往的時尚節拍，所以打算和大家好好分享下這件蕉下的防晒衣。
拿到樣品，隨隨便便一穿我們就沸騰了~
這，真的是防晒衣嗎？說她是件時尚的小披肩，或者是件像樣兒的外套也毫不為過吧？
不是傳統防晒衣那種紗紗的面料，而是採用了蕉下獨有的airloop科技防晒面料。
而且它的防晒指數特別高，達到了UPF50+，這可是經過權威機構CHANS、ILAC-MRA等國際權威機構認證的，也是國家標準中紡織品的UPF最高值的標識了。
這種防晒力度可不是隨便說說，特意安排小夥伴們在正午去做了測試。
用專業的紫外線測試儀在正午的大太陽底下測試了紫外線指數，數值是329μW/cm²。