洗完臉就敷，不需要什麼噴霧和什麼水。

面膜，通過其封閉性特性，會讓臉部血液迴圈加快，強制性逼迫角質涵水，讓角質細胞沒那麼緊閉，進而達到多方位的促滲作用。

而保溼噴霧，本身無促滲能力，只是單純的小分子保溼劑+水，這和你敷面膜前，拿水往臉上潑潑再敷面膜的效果是一樣的。

爽膚水的話，也只作用於面板表面，主要也是起鎖水、收斂、舒緩抗炎等基本功效。舒緩抗炎，用含舒緩成分面膜就行。鎖水的話，洗臉 + 面膜的水分完全夠了，再多也沒用。收斂的話，沒人敷面膜前收斂堵塞毛孔吧？

至於所謂的開啟毛孔，也沒什麼意義，除非是想用清潔面膜儘可能清潔掉毛囊口及淺層汙垢油脂。至於什麼開啟毛孔吸收，也就看看行了。成分都是靠護膚品的偽裝及滲透能力，想法設法混入角質層而已。

面板角質就算能涵水，也是有極限的。到達極限後，角質排列會不再那麼緊密，有害成分就能趁機混入。

例如有些很多面膜帶香精、風險防腐劑等刺激性成分，很多人用這種面膜用久了就會出現過敏症狀。

而且護膚過程中，洗臉 + 面膜 + 後續乳霜，水分完全夠了，再多也無法留下來。

也有人會說有些面膜敷著幹，需要先弄點爽膚水或噴霧。

敷著乾的無非兩種原因：

① 面膜本身的吸水能力強，容易出現拔幹現象，也有些補水面膜敷久了反而會倒吸水分；

② 面膜含有強吸附能力，過度吸掉面板的油脂，讓你感覺幹。

這種情況，要麼就是面膜不好，要麼就是敷久了，要麼就是面膜的去脂能力太強。很多清潔面膜就具有很強的去脂能力，臨時給你帶來清爽的乾淨感，屬於不能常用的面膜，也不適合幹皮、敏感皮。

敷面膜之前用保溼噴霧還是爽膚水，沒有哪個更好哪個差一點的說法，只有是否適合自己護膚需求一說。

1、保溼噴霧與爽膚水的區別

所謂保溼噴霧，也叫補水噴霧，成分以水為主，主要作用是即時補充面板水分，實際上沒有明顯保溼效果。按壓式噴頭讓噴出的水呈現均勻細膩的水珠落在臉上，舒適感明顯，補水快速，夏日隨身攜帶不僅用於隨時補水，還可以從來表皮降溫。像雅漾補水噴霧、薇姿補水噴霧、理膚泉補水噴霧都是這種。

洗臉之後如果不擦補水產品和保溼產品，面板上的水分很快被蒸發掉。有些面膜比較幹，上臉舒適度沒有那麼好，有些人在使用的時候為了增強使用舒適感和增強護膚效果，會在敷面膜之前在臉上噴一點補水噴霧或用一點爽膚水打溼面板，可以稱之為打底。既然是打底，只要是清爽滋潤的、乾淨的水就沒有問題，至於是補水噴霧還是爽膚水，沒有特殊要求的前提下並不重要，選擇的重點在於自己使用習慣的喜好與質地喜好。

如果使用的是普通補水面膜和滋養面膜，但是還希望同時擁有美白抗氧化的效果，這種情況下，可以在敷面膜之前在臉上塗一點美白抗氧化的化妝水或面部精華，塗抹有效成分更高的面部精華比爽膚水更有效。

敷補水面膜前後都是需要拍爽膚水的，敷補水面膜前拍上適量的爽膚水可以使面板更好的吸收面膜中的精華和營養，所以臉部清潔後，不要等臉上的水分都蒸發掉才敷面膜。可以在敷睡眠面膜前拍打爽膚水，使其保持在溼潤狀態。這樣，面膜中的水分和精華成分，才更容易被面板吸收。而敷完補水面膜潔面後拍爽膚水可以起到使毛孔閉合的作用，收緊面板，鎖住面膜中的營養物質，防止其流失。

敷面膜的正確方法：

1、正確潔面

在敷面膜之前必須徹底清潔臉部，這是因為臉部會有分泌出的油脂以及空氣中的灰塵，而敷面膜的時候，面膜中的成分會使得臉部毛孔被開啟。如果臉部沒有得到徹底的清潔，就會使得這些油脂和汙垢進入毛孔，從而形成毛孔堵塞的現象。

2、在敷面膜之前要用爽膚水

這是因為是爽膚水是起到二次清潔的效果，在敷面膜之前用爽膚水可以將臉上的毛孔開啟，因此在敷面膜之前需要用爽膚水。

3、塗抹式面膜需注意順序

塗面膜的順序也有講究，要先從頸部、下頜、兩頰、鼻、脣、額頭，由下往上;眼睛周圍、眉毛、上下脣部位則不宜塗面膜。一定要注意最好先從容易乾燥的T字部位塗起，最後是U區。

4、敷面膜的時間

敷完面膜大概15分鐘後，可以用手指輕彈面膜，不再粘乎乎的話，便可以輕輕扯下面膜。扯麵膜要注意先從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢扯去。

5、敷完面膜要洗臉

敷完面膜後需要用溫水洗臉，這是因為在敷面膜的15分鐘這個時間內，面板已經充分吸收面膜中的營養成分，而15分鐘後的面膜殘留在臉上需要洗淨，不然容易造成臉部營養過剩的情況。

個人認為是爽膚水

敷面膜前最重要的工序就是清潔面部，各位小夥伴千萬不要在不洗臉的情況下，敷面膜哦！

洗完臉後，用爽膚水先開啟一下毛孔，讓毛孔放鬆休息一下。還有一個更重要的作用就是清潔毛孔，然後在敷面膜效果會比較好。

保溼噴霧的話，在冬天，如果面板乾燥的話可以用用。或者你感覺自己的面板在夏天有起皮的情況都可以用一下，效果非常好哦！我一般夏天的時候會經常習慣性的噴一下保溼噴霧讓面板隨時保持溼潤的狀態，因為夏天日晒時間太長了，所以小夥伴們記得好好護膚哦！

更重要的一點敷完面膜後一定要潔面。清洗乾淨面部後，塗上爽膚水等護膚品。第二天早上起來你就會擁有嫩嫩滑滑的小臉嘍。

大家一定要洗臉記得有一次小編敷面膜忘記洗臉了。早上起來臉上非常的乾燥，太難了。大家一定要記得洗臉，不然臉真的會遭受到乾燥十級！

好了，以上都為個人意見僅供參考。對於不同膚質的小夥伴，有不同的選擇。如果面板愛起油的話保溼噴霧比較好，乾性面板的話爽膚水會比較好，小夥伴們記住了嗎？