音樂的種類有很多，它是人們表達情感的一種方式，比如跑不是聽一些勁爆的卡點音樂會讓你運動時那麼痛苦，比如失戀時聽一些憂傷的音樂，能讓你嗷嗷大哭，哭完之後會舒服點，在工作的時候，偶爾聽一下舒緩的音樂，高速運轉的大腦得到一定緩衝，定能提高工作效率！

1.強化大腦

大多數人要麼右腦發達，要麼左腦發達，這與我們的邏輯和創造力大致相關，儘管其中的過程比這個解釋要複雜的多，然而，音樂家的右腦與左腦的發達程度則很對稱。這說明他們的左右腦能更好的協同工作。

2.緩解工作疲勞

當你需要完成一項重複的工作，一旦掌握就不需要話太多注意力時，音樂是一種不錯的緩解工作疲勞的方法。

3.減弱感覺輸入

隨著公眾對自閉症和多動症的意識不斷提高，老闆越來越可能接受員工指出，如果他們可以帶上耳機播放他們喜歡的音樂，他們會更好的完成工作。單一的噪音會讓人感覺不舒服

4.改善情緒

我們早就知道音樂能促進多巴胺的產生，在某種情況下音樂治療是一種很好的治療方式，多巴胺是大腦中的一種化學物質，在獎勵的過程中會釋放出來，所以當我們完成任務時，讓音樂促進多巴胺的分泌，有助於我們在任務完成後有被獎勵和強大的感覺，不然我們會感到非常沮喪。

5.著眼當下

音樂的一個特別有用的方面就是它標誌著時間的流逝。特別是你在做一件重複性的事或者不感興趣的事，時間似乎會變慢。而音樂能在時間上創造出更明確的界限，所以你更容易準確地感知時間，不會感覺自己重複做這工作而感到喪氣

6.營造積極的工作環境

音樂能極大的幫助員工集中注意力，避免分心

7.增強動力

當員工不在因為一件又一件的工作拖垮時，他們會在工作中更加快樂，並且有充沛的精力應對所有工作