希望你對兒女要盡責，教育他們如何勤儉持家，如何孝敬父母，從小處著手，在吃飯前大人沒吃吃以前自已不要先吃，家中小事支他們去做，批評要嚴肅，認清對與錯。可望下代人對你會盡孝道的！

首先要認識到父母並不求你回報太多，過好自己的生活，讓父母放心，養育好下一代，讓父母開心而已！不知道你有多大？如果有自己的子女就可以體會父母的心！況且父母和子女也不觫說誰欠誰的，子女小時侯雖不勞動，也帶給了父母快樂和希望！

首先，總感覺愧對父母，說明你的內疚已經持續了一段時間，那麼你要好好回想一下，你是從什麼時候開始覺得愧對父母的，在那個節點上，發生了什麼事情，你突然意識到了什麼？

其次，你覺得自己最對不起父母的是什麼？而父母有沒有覺得你對不起他們？

最後，每次感到對不起父母之後，你都會下意識的想做什麼，而實際上你又做了什麼？

想清楚這些問題後，也許會對你的困境有所幫助。在這個世界上，大部分人欠父母的債一輩子都還不完，而父母對兒女的期待，其實只不過是希望兒女們能夠幸福，能夠多陪陪自己。有些父母會望子成龍，望女成鳳，這個時候你要和父母多溝通，要知道，成就自己的路只有一條，那就是活出自己想要的精彩。

內疚是一種很痛苦的情感，而腳踏實地的行動和自信自強是治癒這種痛苦的良方。