寶寶睡覺晝夜顛倒確實是一個很讓人頭痛的問題。

晝夜顛倒一般出現在小月齡的時候，大點就不會了。

早上不起來，呼呼大睡到10-11點，期間會起來喝奶，但是喝完秒睡，勉強醒來一會兒後下午能從1點睡到6點中間不需要喝奶，睡覺期間任你怎麼努力就是叫不醒他。晚上6點到12點間可以睡上1-2小時,然後晚上12點以後就不睡覺了，最長能折騰到凌晨5點，中間打個盹。白天你是舒服了，但是凌晨這段時間想睡不能睡的滋味就別提多酸爽了。

沒錯，我就是這麼經歷過來的。大概3個月的時候,寶寶白天開始睡的多了，連著幾天晚上從凌晨1點睡覺慢慢發展到5點才睡，搞得大人好崩潰。怎麼辦？

我們試著白天去叫醒他，等他醒了拖住他，可是我們發現等他睡著了叫醒是件非常困難的事，同時他想睡了你也拖不住。寶寶晚上本來就沒有睡醒，你白天還不讓他睡也是很殘忍的。於是，我們改變策略了，那就是晚上讓他儘早睡覺。

接下來，我花了一週的時間，一點點給他糾正過來了。我買了床鈴，寶寶聽著音樂，看著轉動的床鈴，他一個人踢腿能踢半小時，然後我們陪著他玩，給他做被動操，讓他多趴著，這些都是在消耗他的精力，等他玩累了就能早點睡覺了，也能睡的安穩。

就這樣，從半夜5點睡，3點，2點，1點，12點前就能睡覺了，白天相應的睡的也少了，我們也能早早睡覺了。