油性面板如何護膚？‖簡單護理知識趕緊收藏

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有沒有寶寶和我一樣，是屬於油性面板的，✔我看到這個護膚教程就特意保留下來了，分享給大家，這個可以收藏起來哦！

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油性面板的特點

潔面後1-2個小時後，面板馬上就開始油光滿面，化妝也是很容易就“弄花”，毛孔非常明顯，特別是鼻子、前額、下巴

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油性面板如何護理:面部清潔

只有清潔好面部面板，才能緩解出油狀況。

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水溫選擇

水溫一般控制在20度，⭕這個溫度是肌膚最舒適的溫度，溫度太高的話會對肌膚產生破壞，所以各位小仙女一定要注意哦

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油性面板的護膚程式一般是什麼樣呢？基礎護膚程式:潔面、化妝水、去角質、防晒、保溼、控油，這些都是油性膚質必備品，能有效幫助改善肌膚性質✌✌✌

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油性面板的洗面奶選擇:

洗面奶一般讓面部的油脂清楚乾淨，同時還會帶走肌膚的水分，對肌膚的表層產生一定的破壞❌❌❌

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所以如果可以，洗面奶一般選擇比較溫和的，同時具有一定的清潔能力，比如我很推薦大家氨基酸洗面奶，它不僅清潔肌膚乾淨，而且能調節肌膚水油平衡，保護肌膚

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補水保溼:補水面膜是一種很有效的補水方法，出油嚴重的日子裡，可以每天一張補水面膜，而日常的話則每週進行3次補水面膜

什麼是油性面板？較為專業的回答就是，通常，在青春期的時候，激素分泌也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況～

油性肌膚，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光，同時還易出現面部相應的面板疾病，比如痘痘，脂溢性皮炎等，控制皮脂腺過度分泌，減輕出油症狀，是保持面板健康的關鍵～

油性面板本身就是人體面部肌膚水油失衡導致，外面雖然看起來油，實際上是面板深層缺水的表現，人體在收到面板表面發出的缺水訊號後分泌出更多的油脂來保護肌膚，所以，我們控油首先就要知道怎麼補水，而不是臉上一出現油就去用水沖洗掉，這樣反而不能解決根本問題～

油皮形成的主要原因油脂分泌比較多，刺激皮脂腺分泌油脂有好幾個因素，比如性別年齡，內分泌因素，面板的溼度，飲食營養等，只有掌握了正確的控油方法，才能最有效地進行控油護理，而在日常生活中，我們往往秉承一些錯誤的方法，只會讓肌膚問題更加嚴重～

那一層油可以去掉，但是不能去得太徹底，那麼在選擇產品的時候就應是以氨基酸成分的洗面奶為主，因為臉上有一層油，皮脂膜的存在讓我們的油性面板基本上不會面對一個很乾燥環境～很多清潔性大的潔面產品都比較容易對面板造成侵害，不宜長久的進行使用～

同時，在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜，水果，多喝水，以保持大便通暢，改變面板的油膩粗糙感，少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕面板油脂的分泌～

《科普知識供參考》

現在夏天到了，油性面板的朋友，面部出油問題就更加明顯了，而且如果不能很好的解決面板油脂過盛問題，後面還會引起很多其它的面板問題（如毛孔粗大、黑頭白頭、痤瘡痘痘等）。我會從影響油脂分泌的主要因素和相應的解決方法兩個方面給出我的建議。

皮脂腺的分泌主要是受身體內的雄性激素的影響。在這方面的調節我們主要以食物為主，大豆就能很好的補充雌性激素，從而達到身體激素的平衡，平時還應儘量多吃蔬菜，多吃含維生素B、維生素A的食物。同時要少吃，少油少糖，避免過多奶製品的攝入。

二、溫度影響因素與調節

三、過度清潔影響因素與調節

因為面板油就過度清潔面板，清理掉了保護面板的皮脂膜，甚至傷害了面板的角質層。其實皮脂腺的分泌是間斷性的，當皮脂分泌到一定程，面板是能感受到的，於是就會停止分泌。但如果打破了這種面板自身的平衡，皮脂分泌就容易失控，面板就越洗越油了。調節方法就是正確洗臉，保護面板屏障。

四、精神影響因素與調節

緊張、激動、精神壓力大都會影響皮脂腺的分泌。調節方法平靜心情，舒緩壓力，可以選擇一種運動方式來調整心情。

油性面板怎麼改善?想必這是女性對自己臉部保養最為在意，很多時候方法有很多，但是不知道哪些是合適的。在這種情況下首先先確定下自己的肌膚型別，是油性肌膚或者是混合性肌膚，然後再進行護膚，方能達到理想效果，擁有水嫩肌膚。

• 油性面板：相對皮脂腺分泌旺盛，面板長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和痘痘。不易產生皺紋。平時要最好控制控油和保持面板清潔為主，可以減少黑頭、粉刺及暗瘡的發生。護膚品應選擇清爽收斂型產品，並且可適當加強去角質和深層清潔(7-14天/次，根據肌膚情況而定)。白天做好保溼防晒，避免面板老化。

• 混合性肌膚：很多都是因為面板本身太乾燥，從而會刺激皮脂腺分泌油脂，水油不平衡導致的，可能會有毛孔粗大、黑頭、粉刺並伴有脫皮、癢等症狀，平時要做好控油清潔的同時，做好補水保溼工作，護膚品也建議選擇清爽補水保溼的產品，同時白天需要做好防晒，避免面板的老化。

都說清潔很重要，所以一定要做好清潔，洗面奶可以選用泡泡狀或打成泡泡，再進行面部清潔，然後建議可以溫水多次沖洗面部(20-30次)，沖洗乾淨為止後，正常使用護膚品。

如果本身面板比較乾燥，突然會出現油油的狀態，這是肌膚給你的訊號，需要多補水和做好保溼工作。

油性面板應該是不能徹底根治的，只能有效的控制，在日常生活中我們需要多多注意這方面的問題。例如:覺得臉出油就一直洗臉，越洗越油，每天最好兩次為宜，早上和晚上各一次;另外可以給臉部做一次深度的清潔等。

平時注意飲食，辛辣刺激、油炸食物和甜食，都會刺激油脂的分泌，所以建議清單飲食為主，多吃蔬菜水果，平時多喝溫水，早睡早起，不要熬夜，保持良好的生活作息習慣

首先我自己之前也是油性面板，然後直到我換了其他的護膚品，我的油性面板才變的稍微好了一些，我覺得這套護膚品還是很適合我的，所以分享給你，就是科顏氏的高保溼清爽系列。

油性面板的人一到夏天，肯定是越來越油的，所以到了夏天，我會用科顏氏高保溼清爽系列的水和霜。

它的水，補水不粘膩，無油保溼、減少油脂、水潤輕盈。

霜是啫喱的，不厚重，油性面板用肯定不會悶痘。

這樣給臉部肌膚補了水，調節了水油平衡，就沒那麼容易出油了，希望可以幫到你。

看到您這個問題我就感覺我特別有發言權，因為我就是一個油性面板的人，之前也是每天臉都是油光光的我給您幾點建議：1.要從飲食注意：平時要忌口一些辛辣食品，還有太油的食物也儘量少吃平時注意多喝水，早上起來可以喝一杯水，可以排毒，多吃清淡的食物2其次的就是注意平時的護膚，用一些補水產品，太濃的化妝品不太能建議您過多使用3就是多多運動啦以上是個人意見，希望對您有所幫助

建議1：按時作息，不要熬夜；2、飲食要清淡，不要太油膩；3、選用控油扶膚品；4、建議每週一次使用硫磺皁洗臉。

油性面板的人了，一定要做好面板的護理，首先每天要清理乾淨，可以呢用洗面奶清洗乾淨，因為對於青春期的女孩子來說，可能的面板還會出現一些問題，例如青春痘這些，所以呢，還可以適當的補充甘草鋅

一定要選擇一些控油並且能平衡護膚產品 早晚一定要用洗面奶清潔面部肌膚 用控油麵膜 水油平衡的面膜一定用上[耶][耶]

痘痘可能與內分泌,飲食,油性面板有關,建議應該可以用如異維A酸等的藥物抑制雄激素,加上覆方氯黴素酊的外用藥輔助,平時用硫磺皁洗臉,而且不能吃太油 膩和煎炸的東西,每天的休息要好,這樣慢慢就會好的