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1 # 燕子的美好時光
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2 # 賣麵皮的小姐姐
可以一起榨汁,但是不適宜太多,建議每天的量不超過250ml。吃蘋果:蘋果不會上火,反而去火,水果是鹼性的食品,常吃些起到調節人體酸鹼平衡作用.任何事物都不可過多攝,那樣會破壞人體酸鹼平衡,不平衡就要生病. 吃橙子:常吃可以防癌: 一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基,抑制腫瘤細胞的生長。祝你健康
暈,當然可以,根據自己的口味調就行了。只不過味道不純了,看你傾向哪種口味的?你還可以榨點蔬菜汁,很不錯,那樣喝了更有營養價值。每天補充維C嗎,呵呵,喝點芹菜汁吧,很不錯。我都很喜歡,不過榨好後別忘放點白糖哦,要不會不習慣的。呵呵,還挺會養生哦!
吃蘋果:蘋果不會上火,反而去火,水果是鹼性的食品,常吃些起到調節人體酸鹼平衡作用.任何事物都不可過多攝,那樣會破壞人體酸鹼平衡,不平衡就要生病.
吃橙子:常吃可以防癌: 一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基,抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中,柑橘類所含的抗氧化物質最高,包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。
橙子中的維生素C含量很高,一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來說,多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處,就是減少膽結石的發病率。
但是建議不要一次吃太多,注意常吃即可,中醫的觀點認為,有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。
中醫認為,這是由於肝陰不足所導致的,而橙子吃多了更容易傷肝氣,發虛熱