想著睡足，又必須到點起床，這樣的人當然是大多數。至少在職場裡是大多數。

人的悖論，就是要想過好的生活，包括一覺自然醒的好生活，就必須過準時起床、奔波勞碌的生活。

如果沒有那麼好的生活嚮往的話，反而在當下就可以實現一覺睡到自然醒的生活理想了；關鍵是，在沒有經濟支撐下的這種好生活是徒有其表的，我們要的是有經濟支撐、衣食無憂的前提下的好生活。

這樣的悖論，客觀上使大多數人的一生都處於一種理想總是理想，現實卻也一直是現實的境遇裡。包括一覺睡到自然醒的好生活，都是不能一直持續下去的。

不過時間長了也許就會明白，一張一弛其實主要在自己掌握；那種一夜暴富，或者很快實現了財物自由的，畢竟只是極少數。在我們大多數人，都是需要一邊奮鬥一邊調整自己的生活的。

在還沒有那麼多錢，還沒有那麼好的經濟基礎的情況下，我們其實也是可以努力做到生活有節，於身心有利的狀態的。

比如如果不看電視，少看手機，就可以早睡，早睡自然就可以在很早的時候一覺自然醒，就可以在一定程度上既享受到飽睡的自由，又可以兼顧奔波勞碌的時間需要。

我自己常年保持晚上九點睡覺、早上五點起床的作息，覺睡得很足，工作和生活中的事情也從不耽誤；即便是節假日也從不更改這樣的規律，切實感受到了好睡眠對人的滋養。

既要順應規律，又事在人為、好自為之，總是我們在日常生活中時時處處都要奉行的原則。