有時候夢境是現實生活情緒的一種具象，將自己的情緒透過夢境表現出來，不論憂傷還是喜悅。

有時候夢境所夢到的事物也會影響你的情緒，比如你做了噩夢，你再醒來後還是會感覺到害怕。他也是自己大腦在思考中的表現。

夢是人的情緒舞臺。白天的活動結束後，人對活動的感受並沒結束，而是留在夢中分解。夢的好壞，會影響白天的情緒。

白天的情緒可以盡情的表現或發洩，而夢中的情緒是經過了加工，多采用象徵誇張以及其他表現方式。但夢中和白天的情緒基本一致。

夢的形成與人們的思想觀念和心裡狀態等關係最為密切。心情平靜則夢平靜，心情緊張則夢也恐怖，心情鬱悶則多做煩惱的夢。

夢境會影響一個人的情緒嗎？夢境會影響一個人的情緒，是短暫的。周公解夢序言講得很好，日有所思，夜有所夢。人的夢多數是你最關心的，急切要去辦而沒有辦完的亊，所引起來的。當然也有例外，突然在腦子裡，蹦出幾個離奇古怪的細胞，導致了離奇的夢。但就夢而言，絕大多數是由自已十分關注，或者一段時間內，日思夜想的問題引發的，夢境中自己想辦的亊在夢中實現了，早晨起來心情特別好，夢境中關心的問題，沒得到解決，早晨起來一想，十有八九心情很差。自已前幾十年的夢，多數是在學校的課堂上考試，有時總考不好，甚至被夢境中的某一情節，突然驚醒。最近兩年來，自已的夢境中，最多的是我已故多年的父親，母親，大哥還有大姐等。尤其是夢見我的母親時，醒來或從夢境中驚醒的那一刻，我的枕頭邊總有被淚水浸過的痕跡。等二天一整天心情都會很鬱悶。總之，個人認為夢境會影響一個人心情的，但是短時間的。因為，就部分或大部人而言，基本上每夜都會做夢，而且是不同的夢，有好夢也有惡夢，它或多或少的總會在短暫的時間，不同程度上，影響看人的情緒。