孩子睡不好的危害有多種：

1、影響長高。

兒童的成長除了與遺傳、營養、鍛鍊等因素有關外，還與生長激素的分泌多少有密切關係。而生長激素在人熟睡後分泌的較多，睡眠充足有助孩子長高。經常睡眠不足，會影響生長激素的分泌，影響長高。

2、降低身體的免疫力。

睡眠是增強人體免疫力的過程，經常睡眠不足會使身體的免疫力降低，由此會導致種種疾病發生，如神經衰弱、近視、食慾下降等，還容易感冒。

3、影響大腦的創造性思維。

睡眠不足會使人出現注意力不集中，記憶力減退，思維反應遲等情況，這樣就會影響孩子的學習成績。

4、影響心理健康。

睡眠不足的孩子比較容易發生情緒低落、煩躁易怒，焦慮緊張、抑鬱孤獨等情況，進而影響孩子的心理健康。

所以，小學生的睡眠時間應該保證在9～10小時之間，初中生的睡眠時間有8～9小時。少兒的身心健康要從良好的睡眠開始，家長應當重視。

當孩子的睡眠不好的時候，家長應當首先查明孩子睡眠不好的原因，對症下藥，才能徹底的解決孩子的失眠問題。目前市面上的助眠神器有助眠神器噴霧，助眠電子產品，助眠香，還有一些藥品，等，，不管使用什麼產品，都會對孩子產生一定的依賴性，不利於孩子長久的發展。

所以不建議家長朋友們讓孩子長時間的使用助眠神器。

千萬不要相信廣告，長遠來說對身體不好的，最好的辦法就是作息規律，小孩不會失眠的，只有作息不規律才會睡不著。

孩子睡不好對他的發育肯定有影響，家長可以找一下原因：1、太熱/太冷。2、沒吃飽/吃得太飽。3、缺乏安全感。4、脾胃虛寒…

長期使用睡眠神器可能對會造成依賴性，只能解決表面問題。所以，還是需要找出原因，對症下藥才能從根本上解決睡眠問題。

建議可以帶小孩做一做小孩推拿，改善小孩脾胃，增強體質，對睡眠幫助也很好。我的3