相信大家都知道，人的健康不僅僅是身體健康，還包括心理健康，心理健康是幸福感的來源。只有擁有Sunny心態的人，才能積極地面對人生的各種困惑，才能處理好生活中的黑暗和悲傷。每一個人在生活當中都會遇到各種不同程度的挫折與不如意的事情，然而結果卻不同。就像拿破崙.希爾說的一樣“人的一生就像一趟旅行，沿途有數不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的心總是被灰暗的風塵所覆蓋，乾涸了心泉，黯淡了目光，失去了生機，喪失了鬥志，我們的人生豈能美好？”

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會。

心理壓力太大對人的影響也是很大的。現在的人壓力過大，是一種普遍的現象，因為我們要求的太多，對自己太苛刻。壓力太大會對你的生活產生影響，也影響你的身體，身體健康，心理健康，嚴重的甚至會引發一系列的疾病。

1.高血壓。

2.神經衰弱，失眠，壓力大過於緊張，會引起神經功能失調，引起失眠，神經衰弱等症狀。

3.糖尿病：壓力大的人易患糖尿病，因為精神長期處於高度緊張狀態造成身上性素分泌過多，從而引起血糖血壓持續增高。

4.長期處在精神壓力的狀態下，最容易出現的心理障礙，比如說抑鬱症，焦慮症啊，等等。

5.食慾不振，飲食失調

長期壓力過大會引起胃腸不適，胃口大減，食慾不振，也會有胃部不適，腹瀉，噁心嘔吐等表現。

6.長期壓力過大還會導致頭痛，相信很多人都有變的這樣的症狀，是因為長期處於高壓力的狀態。

7.也屬於壓力過大的狀態，還會產生消極悲觀的情緒，嚴重的甚至產生自殺的念頭。

心理問題，影響著我們的人生。擁有健康心理的人，不僅能給自己帶來快樂，同時也把快樂傳遞給別人，用快樂去溫暖和感染別人。

現代醫學和心理學研究表明，疾病的產生、症狀、型別、發展以及病程長短、轉歸和預後有很多都是由心理、社會的緊張刺激因素所引起的行為和情緒方面的變化而導致的。由心理因素產生的行為情緒變化能夠使神經系統、內分泌系統、生殖系統以及骨骼肌肉系統發生生理性變化，最終導致疾病的產生。而患病後的心理狀況還可以持續影響病情，是走向好轉還是惡化，都與心理狀態有很大的關係。人們說“心病還需心藥醫”，就是說這種由心理產生的疾病最終的解決辦法還是要從心理入手

心理對人的身心健康影響真的很大。

我的觀點是”心理是人的全部“，而對人的影響是”所有“。之所以這樣講是：沒有任何一個我們的行為是不受心理控制的，任何人。心理包含：情緒、意志等。而心理是一個“看不見”的戰場，又是一個看不見摸不到的“敵人&朋友”。一個人成為一個怎樣的人，取決於他的心理，而非完全是智商。心理對人的影響可以這樣說：

1、處事剛強+果斷的人：責任感多於他人，而邏輯思維也強於他人。所以快速分辯事情發展，並且抱著Sunny相信的態度，才會剛強+果斷。

2、處事習慣性推卸責任的人：大事小事瑣事，都習慣性推卸的人，思維首先是混亂不清的，但對於私利卻是明確的，而且膽小怕事，這樣的心理會讓人在遇到事情之時，不論大小事情都推卸責任。

3、暴燥+易怒的人：內心是懼怕的，而且擔當力差，承載多件事情的平衡力差。所以一旦有大事小事瑣事發生，首先是發脾氣暴燥甚至摔東西。這類的人內心是軟弱的，奉獻性也差。

當然細說下去還有很多，如果還想有更多瞭解可以留下我們進一步溝通。希望上面的答案可以幫助您更瞭解心理對人的影響。

下面我們從四個方面簡要分析：

所以，心理影響可以說是隨時隨地、無時無刻不在發生，超越了時間空間的限制。

“既生瑜，何生亮！”，急欲攻心的周公瑾，英年早逝！“四面楚歌”的西楚霸王，麾下悲從中來，群體低迷！

居麗夫人因小時候一個女巫給她的積極暗示“你將會世界聞名”而篤信不變，以“他暗示”為積極心理暗示，而努力後成為著名科學家。相反，有巨大成就，書寫《老人與海》的海明威，確在晚年因抑鬱（持續的心理低谷）而終結了自己。

精神分析學派創始人佛洛依德曾提出一個“三我”的理論：每個人都是由本我、自我、超我的綜合體，本我就是人的最基本慾望，本能；自我，就是有自我的是非標準和自控能力，超我就是為達成既定的目標而能夠控制人的本身慾望，只有這“三我”不失衡，人才可以成為正常人，也因“三我”不同，才有形形色色的人和不同的心理狀態。

也因此，心理對不同的人產生影響是不同的，可以影響一部分人的判斷，也可以影響一部分人的狀態，可以讓人“一念成魔，一念成佛”。而這些念頭都是人的“自我”意識、“超我”思維的體現。

所謂心理暗示，就是用含蓄的、間接的方式，對別人的心理和行為產生影響，暗示作用往往會使別人不自覺地按照一定的方式行動，或者不加批判的接受一定的意念和信念。

積極的心理暗示該如何堅持呢?上面居麗夫人的成功，就是運用積極的心理暗示，要堅持給自己積極心理暗示，就要做到：

用積極、精煉、有力的語言給自己暗示。這樣的暗示傳遞的是強烈而直接的情感，因為我們的神經系統是很“蠢”的，必須要有強烈直接的暗示刺激才能得到強化。

找到適合自己的肯定方式。感覺這種暗示下自己是振奮的、積極的，自在的，那便是適合自己的。

用現在時而不是將來時給自己暗示。不要說“我能行”而要說“我行”。

選擇最佳的時間給自己暗示。日本心理學家說：“當我們的大腦處於半意識狀態時，是潛意識最願意接受意願的時候”，所以選擇在睡前、醒後，躺在床上，全身放鬆花幾分鐘時間和自己對話是最好的暗示時間。

暗示要反覆進行。尤其自卑的人，更應如此，反覆積極暗示，讓它成為信心的源泉，你便煥然一新。

進行心理暗示時，要樹立我們是在創造新的事物和體驗，而不是在取消舊的事物和體驗。

在進行自我暗示時，我努力創造一種自我相信的感覺和真實的感受。

主要是自卑心理的解決，美國心理學家布里斯托總結提出鏡子訓練，便是一種好的方法。找一面能看到自己上半部分的鏡子，然後站在鏡子的前面。筆直站立，腳跟靠攏，挺胸、抬頭，收腹，再做三四次深呼吸，直到對自己有了一個內心的認同。然後凝視著眼睛的深處，告訴自己一定能夠得到自己想要的，可以實現自己能夠實現的東西和價值，並大聲說出它的名字。並且每天早晚做兩次，效果顯而易見。

心理學並不是傳說中的那麼神，可以透視人們的心理，知道你內心的想法，也不是街頭中的算命先生，能算出你什麼時間結婚，什麼時間發財，心理學只是一種科學，而心理只是行為一種表現，健康的心理包包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人際關係適應、反應適度、心理特點符合年齡。

第一：智力正常，是人生活最基本條件，也是人類心理健康的重要標準，

第二：情緒健康，包括喜，怒，哀，懼等不良的情緒容易使人憤怒傷害身邊的人，影響自身健康，

第三：意識健全，有自知之明，自控能力，自我認識，自我調節，積極性

第四：行為協調和心理特點符合年齡階段，比如說，作為一個成人不能去小孩都不願意做的事，做幼稚的事情，自己的行為要和年齡段成正比

謝邀！小空空你每天一問這方面問題我也不是專家啊也樂於勉為一答。自我感悟是這樣的:事件刺激感觀，資訊影響思維，思維產生主觀心理情緒，心理影響思維決策，心理影響生理機能，最後主觀體現在人氣色，氣質，行為方式，形體健康...等等。

人的意識活動由三個部分組成，分別是腦、心、神，分別對應弗洛伊德說的顯意識、潛意識和深層潛意識。以上三種意識並非獨立存在，而是一種進化的關係，即神決定心，心決定腦。因此，心理對人的影響可以說是決定性的。七情六慾都是心，對大腦的想法起著指引性的作用。比如賺錢是大腦的想法，通過花錢滿足慾望則是內心的想法。所謂個性指的是一個人的天賦與性格，其中天賦就是眼耳鼻舌身意六覺，性格則是指喜怒憂驚恐悲六情。這些都屬於心理的範疇，研究它們是研究心理學的基礎。