月子裡頭部不能受寒，不能吹風，可以洗頭但是可以煲生薑水，艾葉水洗都可以，洗完頭記得用吹風機用暖風吹乾就可以了。

　　傳統意義上的"坐月子"強調的是：不能吹風，不能著涼，不能勞累還要注意保暖。實際上真的需要這麼小心謹慎嗎？其實剛剛生產後的產婦，抵抗力也不是如此之差，產後生活環境最好是以自己感覺舒適為宜，不一定是非常保暖，要是夏天坐月子，溫度太高容易滋生細菌，一般溫度最好控制在24度左右，還要注意室內通風降溫。

　　所以不能開窗戶、開風扇、吹空調什麼的，也都是不科學的了！

　　坐月子不能洗澡？

　　傳統的坐月子，還不讓產婦洗頭洗澡，其實也是不科學的。有這種說法是因為古時候衛生條件差，水質不乾淨，容易導致產褥期感染等情況。但是現在不同了，生活條件變好了，衛生狀況得到保證，所以產婦是可以洗澡的。至於洗漱的次數就要根據季節和個人習慣來定，不過需要注意的是，洗澡的方式儘量採用淋浴，這樣可以減少陰道與尿道，逆行感染的機會。

　　坐月子不能下床活動？

　　在傳統坐月子的觀點裡，還有生產後少活動才能養好身體這一條，其實不然，產後的孕婦應當及早活動，才更加有利於體力和體型的恢復。適當的運動可以減少血栓風險，還可以幫助產婦儘早排出惡露。

　　如果是順產的產婦，且沒有會陰側切的話，產後6~12個小時，就可以嘗試下床走動。如果是剖腹產的產婦，可以適當推遲下床時間，一般是產後兩天可以適當下床活動。此後再過兩三天，產婦可以開始做一些舒緩的瑜伽運動，身體進行簡單地拉伸，這樣可以促進身體恢復，不過這些運動需要循序漸進，身體能夠吃得消才行。

生完孩子後月子裡頭受了寒落下病是不容易治好的，因為剛生完孩子汗毛和骨縫是開著的，寒氣易入體內，剛生完孩子身體虛弱，抵抗力不強也易受寒。因此月子裡頭一定要注意保暖，別受寒，別受風。