艾草不但內服有治病功效，外用也能起到非常好的治療和保健作用，如艾灸，艾葉製成的護腰，護膝，枕頭，坐墊等等。其中艾葉枕頭，對人體有多種輔助治療的功效，有改善睡眠，緩解肌肉痠痛，改善睡眠的作用。下面就艾葉枕頭的保健治療作用，以及具體制作方法，介紹如下。

現有很多人，將未經處理的新晒乾艾葉直接裝枕頭，這是不正確的，為什麼呢？其一，以用藥規範來說，無論是內服還是外用，都應該用三年以上的陳艾，因新艾葉辛散之性過於燥烈，對人體有一定的副作用。其二，用於裝填枕頭的是艾絨，並非是完整的艾葉，完整的艾葉不但有效成份難以揮發，而且易吸潮發熱變質。因此，艾葉枕頭的裝填物是艾絨，而非完整的艾葉。

一聽說須用艾絨裝填藥枕，很多人都會心灰意冷，認為艾絨的製作太麻煩。其實，在現在的條件打粗絨做藥枕很容易，不像以前要用碾槽碾，石舀搗，只需將陳艾葉用藥用小型粉碎機，碾成粗未，篩去灰未即可，無需碾成細絨。

艾枕的內膽布料以透氣性好的棉布為佳，按自已所需的長寬度縫製成內膽袋，然後裝入陳艾絨，也可加入幹野菊花，加入野菊花可增加明目安神的作用。裝填好艾絨後，將艾絨整理成一拳臺高的平面，然後走線固定艾絨，一般直行可縫四行鍼，橫面縫六行鍼固定即可。

1、將艾草砍回來，摘下新鮮艾葉，去掉艾梗，枯黃的葉子，然後放入大盆中，加入清水，清洗兩遍，撈起瀝水。

2、晒至完全乾透，必須要晒乾晒透，然後自制一個小棉布袋，將幹艾葉塞到棉布袋中，縫住開口，整

3、然後將小棉布袋放入枕頭袋中，下上塞入棉花，讓小棉袋在中間，這樣艾葉散發出來的味道會淡一些。

同時，還整平，不要塞太厚，總體厚跟自己平常的枕頭差不多厚就可以，然後縫住開口。

4、最後套上一個枕頭套就可以使用了。

注意事項:

1、太老，太髒的艾葉要去掉，一定晒乾晒透，這樣艾葉的味道會淡一些。

2、艾葉和棉花比例為3:7或4:6為佳!

3、艾葉的味道比較濃，建義不要給太小的孩子使用。

4、做枕頭的艾葉不是用那種長得矮可食的，而是釆摘長得高，不可以食用的艾葉。

5、艾葉枕頭隔一段時間便拿出來晒一晒，可以防潮。

將艾葉洗淨消毒後，放在太陽底下晒乾，一般需要一週左右的時間。然後和棉花一起，塞入枕套中，接著套上外枕套就可以了。在摻棉花的時候，儘量保持艾葉佔棉花芯的30%以上，這樣才能發揮出艾葉的效果。

將艾草洗淨消毒後，放在太陽底下晒乾，一般需要一週時間，然後和棉花一起，塞進枕套裡，接著套上外枕套就可以了。在摻棉花的時候，儘量保持艾草佔棉花芯的30%以上，這樣才能發揮出艾草的效果

將3月3當天收的艾草陰乾收藏，切成小段，或碾成粉，裝一透氣性好的袋子裡，外面套上你喜歡的枕套，艾草枕頭就好了，每天晚上就可以聞著艾草的清香去睡了

這個東東沒做過,不過是個好主意！

個人感覺是不是採端午節的艾葉,因為這個時間的艾陽氣最足!

艾葉晒乾,填充到枕芯,做薄薄一層,墊到接近頭部的那一面就行。