弟媳婦兒產假半年休完要上班啦，因為我爸媽年紀大，她不放心把寶寶給爺爺奶奶帶，就把這個任務交給我了～

因為我沒有帶這麼大寶寶的經驗，我就去請教了我的一個育嬰師朋友。她很耐心的給我解答。七個月的寶寶吃的輔食一定要多樣化！寶寶還是不要斷奶，以吃奶為主，然後新增輔食。因為不吃奶的寶寶身高方面發育不是很好。這個階段的寶寶可以讓他自己嘗試吃飯了，即使他自己吃的滿臉都是也無所謂，不要大聲批評他，要鼓勵他，增加他的自理能力和自信心，使他勇於嘗試新生事物。

因為寶寶需要補充各種營養素，維生素c，碳水化合物，維生素d，蛋白質等。所以給寶寶新增的輔食種類要多！

可以給寶寶多吃果汁、菜汁、穀類、魚肝油、蛋黃、肉、等等。主食可以吃米飯、麵條、米糊、面片、小餃子等等。

因為寶寶消化系統很稚嫩，所以有的食物不適合寶寶吃，介意暫時不要餵給寶寶，蛋清容易引起寶寶過敏不要吃，含有草酸的蔬菜，影響寶寶的牙齒和骨骼的發育如菠菜、韭菜等。

還教了我幾道適合寶寶吃的輔食做法:

1.魚泥 把魚洗淨後，清蒸十至十五分鐘。然後去皮去骨去刺，然後將留下的魚肉用勺壓成泥狀。

2.蝦泥 將河蝦或者海蝦剝出後洗乾淨。用刀將蝦仁剁碎或者放入食品粉碎機中攪碎，煮熟即可。

3.肉泥 將肉洗淨剁碎，然後煮爛壓成泥狀即可。

可以把這些做好的肉泥、蝦泥、魚泥直接餵給寶寶，也可以放在主食裡一起吃。還可以給寶寶做魚腸和火腿腸。

溫馨提示:寶寶很容易缺鐵，所以一定要注意給寶寶補鐵。如果缺鋅，寶寶就會不愛吃飯，家長一定要及時給寶寶補鐵、補鋅。