我說吧，不管喝什麼茶只要是原生態健康茶，喜歡就行，就拿我們這裡來說，主產綠茶，我們這裡老少喝的都是綠茶而且是一年四季，一日多次離不開它，我認為關鍵是品質，而且是原山茶生態品質，打除草劑化肥農藥新增劑的大眾茶賣相再好也不能喝

中國是茶葉的消費大國也有著千年的歷史傳承和文化積澱，其實喝茶不但是一種文化符號，喝對了茶還能讓我們強身健體，獲得好身體，今天我們就來講講適合中年人喝的茶都有哪些。

並不是所有的茶葉都適合所有人喝，按照性別、年齡甚至身體健康狀況，其實都有很多喝茶的禁忌和適宜的茶葉選擇。

熟普：熟普洱茶裡還有黃酮苷，這是我們日常防止身體血管硬化的重要物質，尤其適合中年人使用；

安吉白茶：這種茶富含豐富的茶多酚，經常飲用，裡面的抗氧化性和生理活性是我們身體自由基很好的清除劑；

福鼎白茶：這種茶富含豐富的茶多糖和茶多酚，不僅可以起到降血糖的作用，茶多糖還可以透過抗氧化作用很好的穩控我們的身體的血糖水平；

黑茶：黑茶的作用主要體現在對腸胃消化的調理和輔助，清腸胃、助消化功能尤為突出。

人一進入老年狀態：眼睛花了、耳朵背了、手腳慢了。這是老年人為了保護自己作了一些功能改善。

什麼事都不看清、不聽清，象老妖怪一樣躲在別人後面，不衝不跑。

吃茶也一樣，老年人代謝步伐緩了下來，少吃些，吃一些自己喜歡的茶嚐嚐味道，千萬別多吃，多吃了對身體也是個傷害。

《侯鯖錄》：“東坡論茶。除煩已膩，世固不可一日無茶，然暗中損人不少，故或有忌而不飲者。昔人云，自茗飲盛後，人多患氣、患黃，雖損益相半，而消陰助陽，益不償損也”。

請大師高抬貴手，放過老年人，不要向老年人推薦喝什麼茶好。其實老年人不適合多喝茶。