孤獨一人時，回憶總是不自覺的就縈繞心頭。美好的經歷和痛苦的回憶讓人難以釋懷。

孤獨是寂寞的，煎熬的，任誰也不想一個人孤獨終老，總想找一個可心人共度餘生。

美好的回憶讓人心情愉悅，痛苦的回憶讓人自怨自艾。我們不能長期沉迷於痛苦的回憶無法自拔，必須抬起頭往前看，憧憬下美好的未來。

當你孤獨時，要想辦法擺脫這種狀態。首先要認識到這種痛苦的回憶對自己是沒用的，與其自怨自艾，不如抓緊當下，充實自己，為將來積累各種資源。

憧憬下自己的美好未來，忘掉過去的不開心，認真對待以後的美好。

人在孤獨的時候，特別愛回憶，這是人的本性。想起過去家眷在一起、親朋好友相聚、同事相處的那些日子裡，既有歡聲笑語，也有辛酸和淚水。既有平平坦坦，也有磕磕絆絆。追憶時光飛逝，心中五味雜陳。特別是那些和大家在一起的親切、溫馨、快樂的生活片段，會讓你有著太多的留戀、牽掛和不捨。

人在孤獨的時候更愛憧憬，也是人的天性。一個人的孤獨，生活上形單影隻更多的是寂寞，而精神上的孤獨更多的則是折磨。於是，便在煢煢孑立、精神落寞中憧憬明天、暢想未來，謀劃如何從孤獨的處境中走出來，改變踽踽獨行的現狀，重拾過去親人相伴、朋友相聚、同事相處的時光，讓生活重新變得豐富多彩、有聲有色、充實有味。這個時候，憧憬就會讓你忘記過去的一切煩惱和挫折，看見光明和希望，尋找走出孤獨的“黑屋子”的路徑，去擁抱Sunny明媚的新一天。

所以，如其在回憶中徘徊和嗟嘆，不如在憧憬中行動和奮起。

當然是回憶了，回憶是對“罪過”的緬懷，憧憬是自我的安慰罷了。憧憬是小孩愛做的事，成人都是看過去的人生，所以有人經常說要保持童心，樂觀面對，不然人生非常的悲哀

我們都在現實的生活中回憶和憧憬，我們都容易對過去的美好而感動，也一直相信明天會更好。我喜歡孤獨這個詞，這和寂寞完全是兩個概念，一個人的時候，看書，上網，一方面是打發時間，一方面也是在尋找過去的自己，希望他可以有更多的機會和可能性，讓那個頹廢的自己再振作起來，生活不會因為感動而停止，更不會因為你不情願而拋棄你，唯一過不去的不是別人，不是生活，只有你自己。

當你不再盲目追求的時候，一心專注自己，你的問題，你所感到的孤獨，是你回首時候的成就感，是你憧憬時候的引路燈。

王小波說:人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。你越是孤獨，越難找到朋友，越難找到自己，你越難，越要相信自己，當你孤獨的時候，不是愛回憶，不是愛憧憬，你應該更愛你自己。

其實這得根據年齡來判斷。

青年的時候，是無所謂孤獨的，整天都有使不完的勁，做不完的事，同事朋友一大堆，幾乎每天都有活動，又怎麼會孤獨呢？如果你感到孤獨了，也許是你對自己的生活狀態不滿意，或者曲高寡合，身邊沒有志同道和的朋友，此時，你孤獨一人，品一杯茶或一杯酒，你想到的應該是未來，憧憬著自己更美麗的未來，你會暗暗給自己加油打氣。此時，你應該學會堅強與堅持，相信自己的努力終將換來更好的前程。

年老了，一切都成了過眼雲煙，曾經的榮光不見了，只剩下風燭殘年的歲月，此時，你的孤獨來自你內心深處的寂寞，特別是看著一個個夥伴的離開，心中難免傷懷，所以孤獨一人，你想到或許更多的曾經的往事，俗話說，人老話多，人老了，更容易回憶過去，特別是孤獨一人時。

回憶和憧憬是一個都會做的事情，年齡階段的不同，發生的事情不同，會選擇回憶或憧憬是不一樣，單獨一人時，有的人會回憶，而有的人選擇憧憬，所以這個沒有一個標準的答案。