謝邀！怎樣改變極度自卑遇事逃避的性格？這裡面有一個關鍵詞：極度自卑。是什麼讓他自卑？又是什麼樣的情況下極度自卑？這些一定會和他的成長經歷有關。有了極度自卑，遇事一定會沒有自信，相信自己什麼都幹不好，才會遇事逃避。這些反應方式已經在他的心身上形成了定勢，才會每每遇事逃避。這已經是他潛意識裡的定義聯絡反應模式了。所以改變起來比較困難。但是並不是改變不了，要看他改變的動機有多大，因為改變永遠是痛苦的事情，保持不變才是安全的快樂的對於潛意識來說。所以要看當事人是不是真的需要改變。工作中遇到一些這樣的個案，對於自己的一些問題感到很痛苦，想改變自己，但是到了真的要求他改變的時候，他就會動搖，因為現實中的痛苦程度還不夠，改變自己的動機就不會太強。所以我一般都會先問一個問句：對於這種改變，你有多大的願望或者說你要改變的動力有多大？如果用一個兩尺來量一下，願望、動力滿滿達到理想狀態是10分，相反的是0分，你現在要改變的動力或者願望是幾分？有的人是會回答2-3。有的人回答是8-9。對於不同的情況我會帶領他分析自己的情況，怎樣才能讓自己有動力，尋找自己改變的動力資源，因為很多時候當事人不是不想改變，而是沒有發現自己有用的資源。相信每一個人都是生來具足的，只是成長過程中我們的能量被消耗掉或者被埋沒了、被自己忽視或遺忘了。因此怎樣才能改變極度自卑遇事逃避的性格，不是說一個具體的標準的方法在那裡，而是在每個人自己的心身裡，需要有人去指導幫助他發現他的方法。心理諮詢師可以幫助他。

我個人淺顯的認為：自卑是一種病態心理，自信則是一種健康心態，自卑是一種消極的生活態度，自信則是一種積極的生活態度，從哲學的層面上分析，自卑也有其正面的價值，自信也有其負面的作用，當然了，這年頭，活著實屬不易，作為一個人多些自信，少點自卑，凡事往好的方面去著想，仍為明智之舉，胡適就曾經說過：只有充分的自信，才能讓他人相信，您看我這樣回答如何呢？