朋友，煙不是戒不掉，是沒找到正確的方法。很多人對香菸以及戒菸都有誤解！

我們發現，絕大部分菸民都不知道自己為什麼要吸菸！都不瞭解吸菸這個行為的本質。

我們覺得，煙癮是一種不能自控的習慣，它不是先天就有的，而是通過後天的學習得來的。所以，我們完全可以透過另一次學習將它戒除！

在戒菸前必須把“香菸”的真相弄清楚，看清“吸菸這個行為”。

這樣才能心甘情願戒菸，而不是非常盲目地靠毅力去戒菸！

當你看穿了香菸的真相，自然而然就不會想要吸菸。看到別人吸菸內心是同情，而不是眼饞！

心裡不想吸菸，嘴裡不再抽菸。那麼你就真的把煙戒了！

這一切只要方法得當可能只要幾個小時，戒菸方法真的很重要！

不是戒不掉，是對你的威脅不夠大

如果醫生說，你再抽菸就只能活一個月

這時候的你，麻溜兒的把煙戒了

煙和孩子哪個重要？看你看重什麼。選煙就不用假裝考慮孩子。選孩子就立刻戒菸。猶猶豫豫幹什麼。人生就是不斷的做選擇。

吸菸有害健康這是全世界的公認，為什麼有害健康？對於人體個例是否會有區別？這些都可暫且不論，從眾大體是錯不了的。

但無任怎麼說，二手菸對於不吸菸甚至討厭煙味的旁人來說，影響和危害巨大是毫無疑問的。就像一個人天生有狐臭，雖然對他個人沒什麼，但對旁人卻是令人生厭的。所以大多數狐臭人士都會顧及旁人，採用手術或其它方式治療根除。

因此，吸菸者既使不為自已也應該為朋友親人特別是孩子戒菸。當然，長期吸菸者由於心理生理對香菸的依賴，一時戒不掉怎麼辦？我以為至少要做到這幾點，一是不當小孩面吸菸，二是不在房內家裡吸菸，三是不要在不吸菸的朋友面前吸菸。