活的簡單一點，不要因為對方一句無心的話，就開始給自己寫劇本，最終傷的是自己，人家還不理解為什麼，把自己過好，閒時多看看書，不必去討好誰，最該愛的是自己

首先要把愛自己和自私區分。任何一個人都是最愛自己，愛自己也沒什麼錯，如果連自己也討厭自己，那你離自盡不遠了。舉個例，A惜心照顧父母，是因為從心感激父母養育之恩；B惜心照顧父母，是因為親人和鄰居常贊他孝順，他很喜歡這種形象，我們俗稱的偽君子，只要生活沒多大波浪，他就會一直維持這種狀態。A這樣做得到心靈安慰；B這樣做得到內心的娛悅，而父母得到的待遇是一樣的。偷厄拐騙你做不出，為了導人向善我們說你心地善良，其實是你過不了自己心裡那關；行善積德，是因為有些人心理承受能力低點（好像有些人看一些悲劇或感性劇會哭），所以幫助一下對方可以自己心理解壓。我們很多行為都是為了滿足和緩解自己心理需要，而周圍的人和事都是輔助工具。所以我們最愛的人都是自己，愛自己是對的，能夠活得快樂自在點。但前提是我們在愛自己的過程不要傷害到別人，不要為了滿足自己去損人。這就是所謂的自私！

首先，愛自己不應該從狹義上去理解，愛自己所指的應該是你自己是否做到無愧於心。

第一：推己及人，首先是要獨善其身，建設自己健全的心靈品質，去時常反省對家人，對戀人，對師生，對朋友是否用心了！

第二：要兼濟天下就要你有足夠的能量，足夠強大的力量，去團結眾人之心。

第三：成就小我，尋求滿足感實際非常容易，如何成就大我，我們感謝的應該是這顆無私奉獻的心，無怨無悔的心。

第四：仁者愛人，當你成就了大我，意味著你會愛更多的人，或者提供就業，或者奉獻社會財富，或者為偉大復興做出貢獻，更接近的是父母，朋友，戀人，師生的幸福感可能也會來自於你愛自己，成就大我！