是人就會有煩惱，真要擺脫煩惱，可能只有人死之後，一了百了。但畢竟我們還活著，所以便有"何以解憂，唯有杜康"這樣的佳句流傳千年。很多人為了擺脫煩惱，便會借酒澆愁，卻不知酒入愁腸愁更愁，只有喝醉睡過去那一瞬間，你可能擺脫了煩惱，當你將醉未醉之時或清醒之後，只怕煩惱更多吧，真的想擺脫煩惱，就只有認真對待煩惱，找出煩惱的根源，努力想辦法解決就好了，不過，千萬不要自尋煩惱喲，這可是無論如何都解決不了的。

必須學會健忘，有一個寬宏的心態，做什麼事情多想想前因後果，不要事情出來以後煩惱叢生後悔不已。

人有些時候就是自尋煩惱，因為某些人的幾句閒話，或者看到別人生活比自己好，再就是生活中遇到的坎坷。如果不用平常心去對待，就會煩惱不已。

人有些時候就是自尋煩惱，因為某些人的幾句閒話，或者看到別人生活比自己好，再就是生活中遇到的坎坷。如果不用平常心去對待，就會煩惱不已。

毎個人毎天都會經歷很多事遇見很多人，好事壞事都會有的，沒有童話裡後生活那麼簡單美好！只要你學會去適應，學會放寬心用平常心態去對待一切人和事！人想開了心也輕鬆了！什麼煩腦也就沒了！

菩提本無樹，明鏡亦非臺。都是凡人，沒有說大徹大悟的那麼徹底的，畢竟煩惱也是人生和修行的一部分。自己解脫不了的，不妨走出去，說出去，換個環境，換個角度，積極的去面對唄。