正在減肥中，嘴饞了怎麼辦。

這個問題問的是很多想減肥的人關心的問題，那麼這個問題應該怎麼解決呢！

其實身體的肥胖只有一部分入營養有關係，其實這這是一小部分。

那麼身體的肥胖與什麼有關係，身體的肥胖有身體的腸胃功能和身體的吸收營養的功能有關係，有的人吃什麼東西都長膘，有的人吃什麼東西都胖不起來。

舉一個例子，在我們村裡有個姑娘，身體不高，但是很胖，因為身體胖，不敢吃飯，每天只吃一頓飯，還不知道敢吃飽，總是喝水充飢，還是很胖，自己總是氣哭，以後就什麼也吃，也是那麼胖。

總是說起來，身體肥胖一般與陰虛水溼有關。身體肥胖大部分是身體的肌肉中水分太多，也就是說肥胖的人的身體對身體水的排洩不正常，應該吃一些利尿排溼的食物，比喻冬瓜，車前草，同時吃一些補陽的食物如，羊肉，辣椒，大姜等等的辣性食物。只要身體的水分排洩好了，身體就不會肥胖了。

從 樓主提的問題來看，樓主就是進入了身體肥胖是因為吃的營養多的原因。其實這是一個誤區，肥胖的原因不是因為吃的營養多少的原因，是因為吸收營養的原因。最重要的原因是身體中的水分沒有正常排洩的原因。

所以樓主說正在減肥，嘴饞了怎麼辦，那就是想吃什麼就吃什麼，肥胖的原因不是因為你吃的什麼的原因，是你身體的某個機能失調的原因。

正在減肥中，嘴饞了，是要有自己控制的。可以吃些水果、喝水。吃些低脂類的食物，也可以交流下，減少嘴饞的食物。

這個問題對於我來說也是無解啊！看了那麼多回答我發現只能靠自己啊！我減肥時候嘴饞到平時根本不吃的水果糖都能去拿2個吃一下如果旁邊什麼都沒有，我會感覺很焦慮。然後一有東西吃那就完蛋了，根本停不下來！