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  • 1 # 中西醫結合醫師程偉

    葡萄古時又稱"葡桃",是人類栽培最早的果樹之一,目前在除南極洲外的六大洲均有種植。葡萄富含葡萄糖、蛋白質、礦物質(鈣、鉀、磷、鐵)、多種維生素以及人體必需的多種氨基酸。

    葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素 B、維生素C 和維生素P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

    葡萄中的的糖主要是葡萄糖,當人體出現低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使症狀緩解,葡萄中的多種果酸有助於消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。

    中醫認為葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、腎經,有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、利尿消腫、安胎和美容養顏等多種功效。

    葡萄皮:富含花青素和白藜蘆醇,花青素是一類類黃酮化合物,是構成花瓣和果實顏色的主要色素之一,主要分佈於表皮細胞與下表皮層。

    葡萄籽:葡萄籽中富含大量的酚類物質,佔葡萄總重所含酚類物質的50% 以上。葡萄籽中多酚類物質含量豐富如原花青素;此外,葡萄籽中富含大量的維生素,其中維生素A和維生素E的含量最高。

    此外,葡萄籽油中含有較多的魚鯊烯,可以有效修復紫外線給面板造成的損害,葡萄籽油還具有一定的修復能力,可以修復疤痕、色斑、黃褐斑等。

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