看年齡吧，過了骨骼發育的年齡就很難長高了，但是游泳還是有一定好處的；如果還未成年，那麼游泳有幫助長高的作用。

游泳對身高是有促進的作用。在游泳狀態下，水下壓強大於正常空氣中的壓強。在這種環境下進行訓練更有利於影響人體的成長細胞。所以游泳是一項比較好的進行增高的運動。擴充套件資料游泳對心血管系統的改善有相當重要的作用。冷水的刺激透過熱量調節作用與新陳代謝能促進血液迴圈；此外游泳時水的壓力和阻力還對心臟和血液的迴圈起到特殊的作用，在水面游泳時，身體所承受的水壓就已達到每平方釐米0.02—0.05kg。潛水時隨著深度的加大，物理條件的變化，壓力還會增大，游泳速度的加快也會加大壓力負荷，心房和心室的肌肉組織能得到加強，心腔的容量也能逐漸有所加大，心臟的跳動次數減少，這樣心臟的活動就能節省化，整個血液迴圈系統卻能得到改善，靜止狀態下舒張壓有所上升，收縮壓有所下降，因此血壓值變得更為有利。根據有關專家統計，一般人在安靜狀態下每分鐘心臟跳動約66—72次，每博輸出量約為60—80毫升，而長期參加游泳鍛鍊的人，在同樣情況下只需收縮50次左右。

是的

運動可以起到促進血液迴圈，刺激生長激素分泌，增強食慾，改善睡眠的作用，而這些對小孩子的生長髮育幫助很大。以游泳為例，游泳時，水中的壓強是空氣中的50倍，經常游泳能增大對骨骺成骨部位的壓力，進而刺激骨骼新生增長，對青少年長高是有幫助的。

另外，游泳的時候由於人始終處於水平或者高度接近水平狀態，使得雙腿關節壓力幾乎為零，處於類失重狀態，再加上游泳運動中雙腿幾乎一刻不停的一直在做踢踹動作，這一系列的直接因素導致了人體骨骼的不斷生長髮育，甚至大大延緩了骨骺線的閉合，對長高幫助很大。因此，青少年最好堅持游泳。

另外，除了要堅持運動，青少年還需要保證充足的睡眠，因為與人體增高關係密切的生長激素會在夜間深度睡眠時達到分泌高峰，所以在10點之前一定要上床睡覺，不要影響了長個子。