眼疲勞又稱視疲勞，是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼痠脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。
眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電視、電腦或手機等電子產品螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。眼疲勞還會引發和加重各種眼病。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。
中醫認為“累從眼入”,即眼睛會引起全身的疲勞不適，是全身疲勞的發源地”。只要出現眼睛痠痛、發脹、乾澀、視力模糊等問題,就很容易導致頭痛,注意力不集中,情綣煩躁,反應遲鈍和無力失眠、噁心等疲勞症狀。究其原因,主要是因為眼睛產生“疲勞毒素”。
五臟六腑的精氣會上升到眼睛;眼睛與身體經脈相通,如果身體各個器官有疾病,便可以從眼睛上反映出來。反之,眼睛過於勞累,也會牽連五臟六腑。所以“解決全身困累,當從眼睛開始”。
有眼疲勞、眼乾澀、異物感、眼皮沉重感、視物模糊、畏光流淚、眼球乾澀、眼脹痛及眼部充血等，嚴重者還可出現頭昏、精神萎靡、注意力不集中，少數患者可出現複視、立體視覺功能障礙、眼壓升高、角膜損害等，青少年還可以出現近視（假性近視和真性近視）或加深原有近視程度。有青光眼、眼表面或眼前節疾患者還可因眼的過度疲勞而引發或加重原有眼病。
眼疲勞又稱視疲勞，是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼痠脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。
眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電視、電腦或手機等電子產品螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。眼疲勞還會引發和加重各種眼病。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。
中醫認為“累從眼入”,即眼睛會引起全身的疲勞不適，是全身疲勞的發源地”。只要出現眼睛痠痛、發脹、乾澀、視力模糊等問題,就很容易導致頭痛,注意力不集中,情綣煩躁,反應遲鈍和無力失眠、噁心等疲勞症狀。究其原因,主要是因為眼睛產生“疲勞毒素”。
五臟六腑的精氣會上升到眼睛;眼睛與身體經脈相通,如果身體各個器官有疾病,便可以從眼睛上反映出來。反之,眼睛過於勞累,也會牽連五臟六腑。所以“解決全身困累,當從眼睛開始”。
有眼疲勞、眼乾澀、異物感、眼皮沉重感、視物模糊、畏光流淚、眼球乾澀、眼脹痛及眼部充血等，嚴重者還可出現頭昏、精神萎靡、注意力不集中，少數患者可出現複視、立體視覺功能障礙、眼壓升高、角膜損害等，青少年還可以出現近視（假性近視和真性近視）或加深原有近視程度。有青光眼、眼表面或眼前節疾患者還可因眼的過度疲勞而引發或加重原有眼病。