你好，我是教育諮詢師，畢業後一直做教育諮詢已經8年了，每年都會有很多的新學員，也有不少老學員問我這樣的問題：最後的一百天裡我到底如何複習？

記住高考試卷變化的根本就是教材，也是道家哲學講的萬法歸宗!

關於這個問題，有三個關鍵點：中考倒計時、如何走出、複習困境。需要逐條解讀。

第一個中考倒計時，這個說明了時間很短，比較緊迫，容易使學生和家長產生焦躁不安，這也是考前綜合徵的一種表現形式，而這個大多就是中考倒計時帶來的。所以這個時候，家長不能焦躁不安，更不能患得患失，亂了方寸，在家裡要給孩子營造一個良好的學習氛圍，按照有條不紊的複習節奏。

第二個複習困境，關於複習困境大概包括，生病問題，失眠問題，分數提不上去問題，學校氛圍的競爭壓力問題，來自家裡的壓力等，而這個複習困境，有來自家裡的，也有學校的，也有自身的。

第三個如何走出，就是解決方法並且有效，我的個人認為，

首先家長對孩子的成人成才的觀點，要樹立孩子建健康康的為最好，先在成人方面定位好，不能一味的要求孩子考高分考名校，根據孩子的學習實際對應高中，不能把家長的意志強加孩子身上，家長要在家裡給孩子減壓。

其次，對於學習成績提升，可以透過請老師單獨補差，嘗試一下有沒有提升分數的可能，同時對學習的知識點開始系統複習歸納總結，要把知識系統化，思維導圖化，不定期複習鞏固。

最後校方雖然有時候需要升學率，但是要給學生一定釋放壓力的活動，還有可以請專家指導中考注意方法技巧，適當可以請心理老師輔導，疏導心理壓力。

總之，中考倒計時，每個家長都希望孩子考出好成績，好的學校，這需要大家努力，一起努力，不要把壓力給孩子太多，快樂學習，學習快樂，孩子才能有一個好的未來。