首先應該考慮的一個問題是：你女朋友對你外形的在乎的深層原因。如果說是為了你的個人健康而言，也許是一個很好的機會是時候減肥啦，一個人的健康比什麼都重要，快樂的肥宅也不是那麼好當的呢。不過如果略帶調侃的意味，其實問題不大，生活中帶有些幽默趣味也未嘗不可，自嘲也是一個很好的解決辦法哦。如果是真的嫌棄，那你需要好好反思一下你倆之間的感情了哦，也許胖只是一個幌子而已。

如果你的肥胖已經影響你的健康，我建議也去減肥，如果是正常體重，那麼她還嫌棄你，就說明她也不怎麼愛你，你還好好審視這段感情了

首先你要確定你的身體是不是健康，各項指標達不到標。其次，女朋友嫌你肥胖，如果身體不健康的情況下你就應該合理膳食做有氧運動減輕體重，如果身體健康，你喜歡你的女朋友，你應該為了你的女朋友而改變。

如果你的女朋友是真心喜歡你的話，她就不會嫌棄你的身材，除非她不是真心喜歡你的才會說出這種話來傷害你。你要考慮清楚啊。不虧是一輩子的事啊，

1.換女朋友

2.減肥

3.賺錢，男人掏錢的動作是最帥的

大家來看看我女盆友如何？

怎麼趕都趕不走，怎麼辦？

女朋友嫌我肥胖怎麼辦？是青年人談戀愛過程中，女朋友嫌男人肥胖是有它的道理，也是女方對男方的審美標準，作為男方必須儘快安排時間減肥手續措施，

怎麼減肥呢？既有減肥功效又有顏值的功效型的男友，我個人認為，1，在於你自已的鍛鍊身體，採取措施的是跑步，中步，小步，或者是羽毛球，等方面，是一種比較好的減肥方法，2，飲食方面必須符合規律點，不宜吃肥肉，油膩的食物t減少喝點酒，3，以清淡一點，五穀雜糧為主調理，增加血液迴圈系統自動，促進消化功能。4，多吃銀耳，木耳炒肉絲，冬瓜湯，海帶，之類食物。5，多吃玉米，青瓜，地瓜西紅柿，增加腸胃，易消化的食物，是一種減肥的功效！