想戀愛，可是又害怕親密的關係，的確是一件比較糾結難受的事情。
之所以有戀愛恐懼症說明你之前確實經歷了一些事情導致對戀愛產生害怕，不信任的感覺，討厭親密的關係說到底是因為害怕失去，害怕一旦確立了親密的關係後感情就會一去不復返，這也是對感情缺乏自信的表現。
不管是出於什麼原因，都應該在戀愛中培養自己的自信，每天給出自己一些心理暗示，告訴自己是可以有自己的幸福的，多發現自己的閃光點。
就像之前看到一句話是這樣說的：愛是天生的。沒有人不會愛，只是有的愛沒有被喚醒，或者害怕被喚醒。
不要把自己活成弱者，你比你想象的更強大。、
如果你的戀愛恐懼症是受原生家庭影響，那麼告訴自己傷害已經造成，能忘則忘，不能忘也不要勉強，現在你要做的就是發現自我，人都是獨立的個體，不管以前的影響如何，但你的生活還在繼續，你會有自己的愛情，需要自己去經歷才知道其中的滋味，不要因為家庭的影響對戀愛產生抗拒，學會給自己一個機會。
原生家庭對一個人的影響都會在自己的生活中找到一些影子，你對戀愛的恐懼一部分原因在與你心理的想法不敢對人訴說，或者你對戀愛有一些看法的時候沒法找人傾訴，其中包括你因為家庭之前的影響對愛情產生的懷疑等。試著表達自己吧，當你的心裡有了懷疑或者恐懼或者難過的時候找一個傾訴的物件，把心裡的委屈統統倒掉，找一個發洩口。
更深的覺知裡，停止對自己的審判，原諒自己生命中有意無意對自己和別人的傷害。
和自己和解，疼痛便得到緩解或者消失。
目光所及皆是祝福——大樂上師之終極智慧
想戀愛，可是又害怕親密的關係，的確是一件比較糾結難受的事情。
之所以有戀愛恐懼症說明你之前確實經歷了一些事情導致對戀愛產生害怕，不信任的感覺，討厭親密的關係說到底是因為害怕失去，害怕一旦確立了親密的關係後感情就會一去不復返，這也是對感情缺乏自信的表現。
培養自己的自信不管是出於什麼原因，都應該在戀愛中培養自己的自信，每天給出自己一些心理暗示，告訴自己是可以有自己的幸福的，多發現自己的閃光點。
就像之前看到一句話是這樣說的：愛是天生的。沒有人不會愛，只是有的愛沒有被喚醒，或者害怕被喚醒。
不要把自己活成弱者，你比你想象的更強大。、
給自己一個戀愛的機會如果你的戀愛恐懼症是受原生家庭影響，那麼告訴自己傷害已經造成，能忘則忘，不能忘也不要勉強，現在你要做的就是發現自我，人都是獨立的個體，不管以前的影響如何，但你的生活還在繼續，你會有自己的愛情，需要自己去經歷才知道其中的滋味，不要因為家庭的影響對戀愛產生抗拒，學會給自己一個機會。
試著表達自己原生家庭對一個人的影響都會在自己的生活中找到一些影子，你對戀愛的恐懼一部分原因在與你心理的想法不敢對人訴說，或者你對戀愛有一些看法的時候沒法找人傾訴，其中包括你因為家庭之前的影響對愛情產生的懷疑等。試著表達自己吧，當你的心裡有了懷疑或者恐懼或者難過的時候找一個傾訴的物件，把心裡的委屈統統倒掉，找一個發洩口。
停止對自己的審判更深的覺知裡，停止對自己的審判，原諒自己生命中有意無意對自己和別人的傷害。
和自己和解，疼痛便得到緩解或者消失。
目光所及皆是祝福——大樂上師之終極智慧