宋仁宗趙禎（原名趙受益），公元1010年—1063年，出生於東京開封府。

宋真宗趙恆第六子，母為李宸妃，宋朝第四位皇帝（公元1022年-1063年在位），為宋朝在位時間最長的皇帝。

1014年，5歲時封慶國公，1015年，6歲時進封壽春郡王，講學於資善堂。1017年加官中書令，1018年進封升王，同年被立為皇太子，賜名趙禎。1022年，年僅十三歲的趙禎即皇帝位，由皇太后劉氏（章獻明肅皇后）代行處理軍國事務，直至1033年劉太后去世，才開始親政。

一、生活方面：性情寬厚，生活簡樸，不事奢華，還能夠約束自己。

一天，趙禎工作到深夜，又累又餓，很想吃碗羊肉熱湯，但他忍著飢餓沒有說出來。第二天，皇后知道了，勸他日夜操勞，要保重身體，想吃羊肉湯，吩咐御廚就好了，怎麼能忍著呢？仁宗對皇后說：“宮中一時隨便索取，會讓外邊看成慣例，朕昨夜如果吃了羊肉湯，御廚就會夜夜宰殺，一年下來要數百隻，形成定例，日後宰殺之數不堪計算，為朕一碗飲食，創此惡例，且又傷生害物，於心不忍，因此朕寧願忍一時之餓。”

二、政事方面：能夠傾聽下屬意見。

包拯屢屢犯顏直諫，甚至唾沫都飛濺到趙禎臉上。他一邊用衣袖擦臉，一邊還接受他的建議，卻沒有怪罪。有一次，包拯反對任命寵妃張氏（即溫成皇后）的伯父張堯佐為三司使，趙禎便改命張堯佐為節度使，包拯愈加激烈地反對，帶領七名言官與趙禎理論。趙禎生氣地說：“你們是想說張堯佐的事嗎？節度使是個粗官，為什麼還要爭？”言官唐介不客氣回答道：“節度使，太祖（趙匡胤）、太宗（趙光義）都曾經做過，恐怕不是粗官。”趙禎最終採納了言官的建議。

三、勵志變革：不安於守成的現狀，想改變慶曆年間因農民起義和兵變在各地相繼爆發以及日益嚴重的土地兼併、“三冗”（冗官、冗兵、冗費）現象。

1043年，授范仲淹為參知政事，提拔歐陽修、餘靖、王素和蔡襄為諫官（俗稱“四諫”），銳意進取。九月，在趙禎的責令下，范仲淹、富弼提出了“明黜陟、抑僥倖、精貢舉、擇官長、均公田、厚農桑、修武備、減徭役、覃恩信、重命令”的十項改革主張，歐陽修等人也紛紛上疏言事，趙禎大都予以採納，並漸次頒佈實施，頒發全國。

由於新政觸犯了貴族官僚的利益，因而遭到他們的阻撓。1045年初，范仲淹、韓琦、富弼、歐陽修等人相繼被排斥出朝廷，各項改革也被廢止，新政徹底失敗。這次改革雖然失敗，卻為後來的王安石變法起到了投石問路的先導作用。

趙禎早年生活在養母劉太后陰影之下，作為一個守成之君，能守祖宗法度，性情文弱溫厚。知人善用，也想解決當時社會存在的諸多弊端，因而在位時期名臣輩出，國家安定太平，經濟繁榮，科學技術和文化得到了很大的發展。

後世評價：

王安石：太宗承之以聰武，真宗守之以謙仁，以至仁宗、英宗，無有逸德。此所以享國百年而天下無事也。仁宗在位，歷年最久。升遐之日，天下號慟，如喪考妣，此寬仁恭儉，出於自然，忠恕誠愨，終始如一之效也。

乾隆帝曾說，有三個帝王，為他所佩服，一是他的祖父康熙玄燁，二是唐太宗李世民，三是宋仁宗趙禎。

歷史記載版“趙禎”

趙禎，宋朝時期在位時間最長的皇帝，享年五十四歲，在位四十二年。趙禎嘉祐八年（1063年）崩逝，諡號為體天法道極功全德神文聖武睿哲明孝皇帝，廟號仁宗，葬於永昭陵。

從這文縐縐坦蕩蕩，極具褒義的諡號也不難看出，趙禎，的確是一位受人尊敬和愛戴的皇帝。

那趙禎是如何鑄就屬於自己的傳奇一生的呢？

宋仁宗雖在位四十二載，但真正親政時間卻只有三十年。乾興元年（1022年），十三歲的趙禎繼位，直到明道二年（1033年）他才開始掌握實權，期間一直被劉皇后所控制，不過一介傀儡。

富有傳奇色彩的身世

不知讀者是否聽過“狸貓換太子”的故事，沒錯，宋仁宗即是這個故事的主人公。“狸貓換太子”換言之就是生母平平無奇的趙禎，“借”宋真宗對劉皇后的寵愛，直接跳等級成為皇后之子，穩坐太子之位。

史料記載，宋仁宗的母親李宸妃，本是當年劉皇后身邊的侍女，因劉皇后無法懷孕，難以服悠悠群臣之口，名正言順登上皇后之位，便想出“借腹懷孕”一招，讓劉氏侍女服侍宋真宗，誕下子嗣謊稱劉娥之子，讓宋真宗順理成章封她為後。

這個身世真相還是在宋仁宗在位十二年之後才從他人口中得知。據《邵氏聞見錄》記載，得知真相的宋仁宗震驚不已，甚至以換棺材為名，開棺驗屍。

傳奇的宋仁宗時期

說到傳奇就不得不再提一提《清平樂》中官上的臺本“冗官非治不可，選官制度非改不可，就是要讓所有這做事之人，頭上懸著一把劍，身同睜著無數眼，不敢瀆職，不敢懈怠。”

有此鴻鵠之志的皇帝，還怕不能給後世留下一個津津樂道的大宋輝煌？

許是還有天命相助，“唐宋八大家”的六人皆主要活動在宋仁宗時期，政治家、軍事家包拯、范仲淹等，科學家畢昇、沈括等也是該時期的人才，還有指南針、印刷術、火藥的廣泛使用，包括世界上第一張紙幣“交子”也出現在宋仁宗時期。

此外，宋仁宗還支援“慶曆新政”、宋夏之間的“慶曆和議”，這至少維持了大宋近半個世紀的和平。他還下令發行“交子”促進經濟發展等。

傳奇的個人

每當我們提及宋朝皇帝，腦海中出現的第一個人往往都是“趙匡胤”，聯想起的便是那“陳橋兵變”“杯酒釋兵權”。但隨著《清平樂》的熱播，趙禎也逐漸出現在我們的視野中，我們也不得不承認，宋仁宗是一位難遇上的皇帝。

“難遇”並不是一味誇他有多好，而是說其自身的氣質和處事方式。

宋仁宗愛權，畢竟劉皇后拿他當做權力傀儡十餘載，垂簾聽政，削弱他在朝廷中的影響力，這檔事換誰，誰也不會接受。終於劉皇后駕崩，宋仁宗開始從各個方面拓寬自己的勢力範圍，驅逐舊臣、廢除郭皇后、利用“議論相攪”，用平衡術實現派別勢力分散，從而達到鞏固皇權的作用。

都說宋仁宗是“難遇上”的皇帝，難就“難”在面對“溥天之下，莫非王土；率土之濱，莫非王臣”的滔天權力，他沒有過度滿足自己的私慾，遇事會和眾臣商議，甚至連給愛妃加薪此等小事也不會獨自決斷。

既然是傳奇一生，那就得提一嘴宋仁宗大病時的胡言亂語。《宋史》記載，宋仁宗曾在受百官參拜時手舞足蹈，口水流出，之後竟還大喊“皇后與張茂則謀大逆”此等荒謬言語。這事也確實很神奇了。

嘉祐八年（1063年），宋仁宗駕崩，舉國哀悼，一代明君就此隕落。史官執筆研墨，宣紙鋪平，頷首，不加渲染地寫下“趙禎”二字，將他的生平緩緩道來。

不知熱播潮過後，誰還會記得官家語：“若果有來生，我還是想做官家的。成為百姓白日裡的太陽，黑夜裡的星辰，抬起頭就能看見的光。”

宋仁宗趙禎，是宋朝的第四任皇帝，十三歲繼位，在位四十二年，是宋朝在位最長的皇帝。

宋仁宗勤儉節約，非常仁慈。宋仁宗剛即位時因為年齡小，所以是劉太后垂簾聽政。劉太后去世後宋仁宗才開始掌管朝政，宋仁宗非常善於納諫，有相當大的度量和推己及人之心。宋仁宗的善於納諫還成全了千古流芳的包拯。包青天實在是政治清明的產物而非其他，因為皇帝的清明，有了包青天產生的政治環境 。

宋仁宗酷愛美人，因為曹皇后相貌不美麗，加上是太后給指婚的，所以宋仁宗對她一直也不待見，非常喜歡相貌美麗的張美人。甚至張美人死後都被追封為皇后。

宋仁宗非常嚴於律己，有次和隨從們散步，可是隨從們忘記帶水了，宋仁宗非常口渴但是也一直忍著也沒有說，回到宮中後狂飲了一杯。嬪妃很奇怪問他你為何不在外邊讓隨從們伺候你飲水，宋仁宗說到如果我說口渴了他們沒帶水壺那是會收到處罰的所以就忍住了。

宋仁宗一生都非常勤儉節約，為他人考慮，是歷史中有名的仁君。

怎樣才叫做一個好皇帝？看到電視劇《清平樂》最後，裡面有對於宋仁宗的評價，用《宋史》中的原話說的，”為人君,止於仁，帝誠無愧焉”。這是對於宋仁宗最好的評價，當然這也是整個大宋王朝中對於一個皇帝最好的評價了。

在宋仁宗之前，沒有任何一個皇帝是用”仁”這個字作為廟號的，他是第一個。宋元明清一共四個仁宗，宋仁宗趙禎，元仁宗愛育黎拔力八達，明仁宗朱高熾和清仁宗嘉慶帝。相較於宋仁宗，剩下這三個裡面最能堪比仁宗的，大概就是明成祖朱棣他那個兒子朱高熾吧。

要知道做一個皇帝究竟有什麼難呢？很簡單，無限的權利，有無限的慾望，但是你卻只能有限的使用。要做一個好皇帝，首先一點，你就不是普通人了。其實宋仁宗這個廟號挺尷尬的，仁，二人也，可是偏偏他不能做一個正常人。你想，要做一個皇帝是什麼感覺，你有無限的權利，那權利也非常大的，你可以幹一切你想幹的事。這是皇帝特有的權利，至少說你可以去幹很多，作為一個普通人無法肆意妄為的事情。但是作為一個皇帝，你要顧著天下百姓，顧著家國天下，你更應該有無限的責任。

實際上作為一個朋友來說，那些昏君會很可愛。他們真的照顧自己朋友，他真的愛護自己身邊的人。他也喜歡自己的女人，他也喜歡自己的兒女，這都是一個正常人的心態，正常人的需求或者訴求。

但是作為一個皇帝的話，這些因素你都不能有，你不能真的愛自己愛的人，因為你愛自己愛的人，你就會有偏私，你偏私就會照顧，不由自主的就會用你的權力去照顧。比如仁宗或許由於喜歡張皇后而去抬舉她身邊的人，這個行為是個再正常不過的行為了。

這麼說吧，假如你喜歡個女人，你喜歡你的老婆，你去支援一下她的舅舅或者叔叔，在事業上幫個忙，能說你是昏庸嗎？人家只會說你有人情味兒，相反，你不去做，就是沒人情味的表現。

而當你成為一個皇帝的時候，你就不能這麼做，不能有愛的人。皇帝的很多要求是分裂的。舉個例子，最分裂的一個要求是，既要求皇帝要廣播龍種，要綿延後世，要保住自己的皇位傳承。又要求這個皇帝千萬不能沉迷聲色，不能過於淫亂。所以這兩者簡直就是矛盾中的矛盾吶。大家可能覺得很奇怪，但實際上對於皇帝來說，很多要求就是矛盾的。既要讓皇帝勤政愛民，希望皇帝能獨攬朝綱，但是又要求皇帝要虛懷納谷，要聽從下面臣子們的建議。既要皇帝有一定的風度，能夠在朝臣，甚至在外國使節面前，展現出自己泱泱大國的那種氣質，又要求皇帝注意節儉，儘量不要有什麼奢華的愛好。

我們都希望整個朝政精明，希望上下和諧，希望這個國家非常美好。但實際朝政上，每一個在國家政治中所扮演的人物，都是一個一個的人，他們都有私慾。所以對於皇帝來說，他做的是非常之有限，但是他的責任卻是無限的。

宋仁宗稱得上好皇帝嗎？有人很質疑，但仁宗真的已經是一位竭盡全力要把責任擔到去世的人了。仁宗給我們留下的是個光芒四射的的一個國家。也許國庫裡沒錢，可國庫裡怎麼會有錢呢？很多人說國庫沒錢的時候，你們想過嗎?如果仁宗像當年隋文帝那樣收稅，國庫能沒錢嗎？有人說,你怎麼知道隋文帝收稅多呢？很簡單呀，隋文帝不收稅多，國庫怎麼會有那麼多儲存，他隋煬帝拿什麼去造啊！仁宗確實加稅了，因為西部的叛亂，但仁宗加的稅並不多。更何況，當時宋朝還有來自遼國、西夏的危險呢。

宋仁宗在位時，雖然說弊端重重，但是確實人民安居樂業。仁宗死的時候，全國上下都為他舉哀，甚至遼國的耶律洪基，這個很不靠譜的皇帝都為他舉哀。

宋仁宗確實丟人了，仁宗確實給當時北方多送去二十萬兩的歲幣，把澶淵之盟後來的各種支出增加到五十萬兩，給老百姓帶來負擔。可是宋仁宗在位時，河北和遼朝之間再無大規模戰爭。如果你問河北老百姓，他怎麼想？他會說宋仁宗是好皇帝。

所謂好或者壞，只是站在不同人的角度來看。現在的我們看，仁宗過分的保守，丟人了，罵仁宗，當時的宋朝是挫宋。但是如果你回到當年，回到那個戰亂繽紛的年代，你覺著有能力活下去嗎？

歷史上的宋仁宗是個很有意思的人，我曾經寫過一篇文章，專門介紹過他的一些特殊的地方。他做事特別注重細節，特別注重對方的內心感受。

比如他寵女，他關心親友，他尊重大臣。等等。

宋太宗的女兒萬壽公主（988-1051），眼睛出了毛病，仁宗帶著太醫前往診視，皇后和妃嬪一起隨同前往。在眾人面前，仁宗親自舔舐姑母眼睛以示關懷，大家看在眼裡感動得泣不成聲。仁宗也忍不住落下眼淚，“先帝的諸多兄弟姊妹，現在只剩下姑母一人，怎麼就患上這種病呢”。

是不是很感人？

這樣的事遠遠不止一件。王貽永是宋太宗女兒鄭國公主的駙馬，他生病時，仁宗給貽永帶去皇家專享的珍貴藥品，並且親手喂他吃粥。王駙馬估計深知當年杯酒釋兵權的道理，一邊對皇帝寵祿感激涕零，一邊表態願意罷去樞密使、同平章事等要職還家。仁宗沒有答應，鼓勵他安心養病，不要想的太多。

再舉一個例子，八大王病重，仁宗寢食難安，憂形於色，稍有閒暇便趕至八大王病榻之前，親手為他調藥，屏退左右進行交心長談。八大王忠心耿耿，知無不言，仁宗言稱受益良多, 賜八大王白金五千兩。

從這三個例子，你是不是能感受到仁宗是個什麼樣的人了，仁者愛人，這就是仁宗。

《清平樂》電視劇裡的趙禎皇帝歷史原型是宋仁宗宋朝的第四位皇帝，雖然一生沒有什麼轟轟烈烈的大事，但以仁治贏得人心，很受人民愛戴，可以稱為一位賢德皇帝。

仁宗皇帝的身世，曾被影視劇編排成巜狸貓換太子傳奇》。據古書記載，真宗的愛妃劉修義在皇后去逝後，恃寵專橫把持後宮一心想當皇后，怎奈沒有兒子，於是便心生一計，讓自己的貼身侍兒李氏靠近皇帝，想辦法＂司寢＂。李氏莊重寡言，做事謹慎小心，品貌端莊，真宗也很是喜歡，不久，李氏真的就有孕了。並生下一子，真宗皇帝見了這個兒子，真是心花怒放。因為他原來的五個兒子都不幸夭折了，取名＂受益＂。孩子出生後，劉修儀立即把孩子抱到自己宮中。李氏害怕劉氏的威勢，也不敢說什麼，默默忍受。不久劉修儀進位皇后，培養受益學習，受益稟性敦厚，勤免好學。真宗年事以高，升受益為皇太子，賜名＂禎＂，時年9歲。

真宗病重，詔命趙禎監國，諭令皇后劉氏與太子同蒞國政。實際上劉氏就是垂簾聽政，趙禎即位後，軍政大權己完全掌控在劉氏手中。趙楨逐漸成熟了，練習處理各種政務，有了自已的思想和主見。總想擺脫太后的約束和控制，十五歲時，太后做主，讓趙禎取郭氏為皇后，心裡非常不滿。太后死後，趙禎才結束了他兒皇帝的生活，開始真正的執政生涯。並知道了自己的生母是李氏，大哭不止。下詔追尊其母為皇太后，追諡莊懿。

親政以後大刀闊斧進行人員任免，凡劉太后所信任之人，全都貶為外官，削弱制衡勢力。原來對自己的皇后，心中總是耿耿於懷，後來以郭氏無子為由廢郭氏為尼。

內憂剛剛解決，外患頻發，宋朝西鄰政權迅速發展起來，要求宋朝承認西夏政權，侵犯宋朝，宋戰敗，走了求合之路。

趙禎執政期間，熱衷文化建設，對文人尊重，唐宋八大家有六家就生活在仁宗時期。搞改革實施＂慶曆新政＂，興辦太學，醫學，科考科舉新法，減傜役，但新政施實，也受到了朝中保守勢力的極力反對。晚年發生了宮廷衛士之變，幸曹皇后鎮靜指揮排程，控制了局勢。不久又傳來宣毅軍王則起義，被鎮壓下去。諸多事務使仁宗困憂不堪。趙禎無子，昭立宗實為皇子，賜名曙(宋英宗）。

仁宗皇帝終年54歲，在位41年，在兩宋皇帝中享國最長。葬永昭陵，諡曰神文聖武明孝皇帝，廟號仁宗。

正文開始前，咋們先來聽一段酒後壯膽告白——“朕便是為國立後，你也是我趙禎的妻。我竟容忍你矯情了十五年，夠了！”

臺詞一出，螢幕上就飄著“朕是要光明正大地睡你”等幽默風趣的彈幕。細想一番，一個皇帝明媒正娶的女人，還是自己心中所愛，一國之君居然可以忍著愛慕之心，十五年不碰，也是浩浩湯湯五千年中國史上的一股清流了。

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到此，想必讀者知曉，此篇文，說的便是最近熱播的大型古裝歷史劇《清平樂》中的男主人公——大宋官家，趙禎。

歷史記載版“趙禎”

趙禎，宋朝時期在位時間最長的皇帝，享年五十四歲，在位四十二年。趙禎嘉祐八年（1063年）崩逝，諡號為體天法道極功全德神文聖武睿哲明孝皇帝，廟號仁宗，葬於永昭陵。

從這文縐縐坦蕩蕩，極具褒義的諡號也不難看出，趙禎，的確是一位受人尊敬和愛戴的皇帝。

那趙禎是如何鑄就屬於自己的傳奇一生的呢？

宋仁宗雖在位四十二載，但真正親政時間卻只有三十年。乾興元年（1022年），十三歲的趙禎繼位，直到明道二年（1033年）他才開始掌握實權，期間一直被劉皇后所控制，不過一介傀儡。

富有傳奇色彩的身世

不知讀者是否聽過“狸貓換太

子”的故事，沒錯，宋仁宗即是這個故事的主人公。“狸貓換太子”換言之就是生母平平無奇的趙禎，“借”宋真宗對劉皇后的寵愛，直接跳等級成為皇后之子，穩坐太子之位。

史料記載，宋仁宗的母親李宸妃，本是當年劉皇后身邊的侍女，因劉皇后無法懷孕，難以服悠悠群臣之口，名正言順登上皇后之位，便想出“借腹懷孕”一招，讓劉氏侍女服侍宋真宗，誕下子嗣謊稱劉娥之子，讓宋真宗順理成章封她為後。

這個身世真相還是在宋仁宗在位十二年之後才從他人口中得知。據《邵氏聞見錄》記載，得知真相的宋仁宗震驚不已，甚至以換棺材為名，開棺驗屍。

傳奇的宋仁宗時期

說到傳奇就不得不再提一提《清平樂》中官上的臺本“冗官非治不可，選官制度非改不可，就是要讓所有這做事之人，頭上懸著一把劍，身同睜著無數眼，不敢瀆職，不敢懈怠。”

有此鴻鵠之志的皇帝，還怕不能給後世留下一個津津樂道的大宋輝煌？

許是還有天命相助，“唐宋八大家”的六人皆主要活動在宋仁宗時期，政治家、軍事家包拯、范仲淹等，科學家畢昇、沈括等也是該時期的人才，還有指南針、印刷術、火藥的廣泛使用，包括世界上第一張紙幣“交子”也出現在宋仁宗時期。

此外，宋仁宗還支援“慶曆新政”、宋夏之間的“慶曆和議”，這至少維持了大宋近半個世紀的和平。他還下令發行“交子”促進經濟發展等。

傳奇的個人

每當我們提及宋朝皇帝，腦海中出現的第一個人往往都是“趙匡胤”，聯想起的便是那“陳橋兵變”“杯酒釋兵權”。但隨著《清平樂》的熱播，趙禎也逐漸出現在我們的視野中，我們也不得不承認，宋仁宗是一位難遇上的皇帝。

“難遇”並不是一味誇他有多好，而是說其自身的氣質和處事方式。

宋仁宗愛權，畢竟劉皇后拿他當做權力傀儡十餘載，垂簾聽政，削弱他在朝廷中的影響力，這檔事換誰，誰也不會接受。終於劉皇后駕崩，宋仁宗開始從各個方面拓寬自己的勢力範圍，驅逐舊臣、廢除郭皇后、利用“議論相攪”，用平衡術實現派別勢力分散，從而達到鞏固皇權的作用。

都說宋仁宗是“難遇上”的皇帝，難就“難”在面對“溥天之下，莫非王土；率土之濱，莫非王臣”的滔天權力，他沒有過度滿足自己的私慾，遇事會和眾臣商議，甚至連給愛妃加薪此等小事也不會獨自決斷。

既然是傳奇一生，那就得提一嘴宋仁宗大病時的胡言亂語。《宋史》記載，宋仁宗曾在受百官參拜時手舞足蹈，口水流出，之後竟還大喊“皇后與張茂則謀大逆”此等荒謬言語。這事也確實很神奇了。

嘉祐八年（1063年），宋仁宗駕崩，舉國哀悼，一代明君就此隕落。史官執筆研墨，宣紙鋪平，頷首，不加渲染地寫下“趙禎”二字，將他的生平緩緩道來。

不知熱播潮過後，誰還會記得官家語：“若果有來生，我還是想做官家的。成為百姓白日裡的太陽，黑夜裡的星辰，抬起頭就能看見的光。”

隨著《清平樂》的熱播，仁宗一朝也逐漸被大家熟知，劇中對於宋朝的服裝道具還原度極高，對歷史的還原也頗為考究，文人能臣的相繼登場，似乎仁宗一朝就是大宋盛世！

宋仁宗為人寬厚，所以士大夫在仁宗一朝如魚得水，仁宗一朝樂於提拔官員，加大科舉，這就一定程度導致了宋朝冗官的現象。仁宗一朝雖然與契丹戰火停止，但是西北邊的西夏卻趁勢獨立。面對西夏前期三場戰役的失利，仁宗卻不敢用舉國之力對抗西夏，最終形成了北宋、遼國、西夏三國鼎立的局面。

三言兩語難以概括一位在位50多年的皇帝是什麼人，但既然是第一位皇帝得到"仁"的廟號，那宋仁宗自是一位特別不尋常的仁君，亦因此創造了中國史上難得的盛世。

我沒看過《清平樂》電視劇，但中學讀書時看過《裡面換太子》的故事，講的是宋仁宗在包拯的幫助下，接回流落民間的瞎眼生身母親李妃，重新認孃的感人故事。我感覺宋仁宗是一位民間所謂的好皇帝。