因為魚肝油裡含有豐富的維生素A和維生素D，為促進上皮組織發育和視紫質的合成，維生素d特別是維生素d3促進鈣的吸收，缺乏維生素d3，補充太多的鈣，身體也沒法吸收的，是用來預防佝僂病的，但都是在3個月前補充，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，但如果寶寶不缺的話，最好是不用盲目的補，這樣很容易出現魚肝油中毒的情況。

魚肝油對兒童有哪些好處？

看了很多人說魚肝油就是AD？

1:魚肝油就是維生素AD對嗎？魚肝油和維生素AD的區別！魚肝油是從鯊魚，鱈魚等肝臟中提煉出來的，主要成分是維生素Ａ和D，還有DHA其它成分。

2:而維生素AD是人工合成的單純的維生素AD滴劑，不含其它成分。

3:魚肝油是保健食品，國家對其生產工藝，原料來源和產品配方的監管不如藥品那麼嚴格。上市門檻相對較低，潛在的安全性問題就更多。只能起到一定的營養補充效果，只能預防但不能治療維生素AD缺乏症。魚肝油可以在超市、商場、母嬰用品店等等任何途徑買到。但是AD只能在醫院，藥店，專門賣藥的地方才能購買。

雖然魚肝油和維生素AD的主要成分都是維生素A和D，但是兩者是有區別的。魚肝油起不了AD的作用。人體對維生素A和D的營養需要最佳配比是3:1，只要這個配比才能對維生素AD缺乏症起到很好的治療效果。

但是魚肝油的配比是10:1，維生素D相對較少，對維生素缺乏症的治療作用小，若服用過多還會導致維生素A攝入過多而出現噁心，嘔吐等副作用。而維生素AD滴劑是嚴格按照國家藥典標準要求的藥用大量配比，不僅可以滿足寶寶的日常營養需要，而且還可以有效的預防和治療維生素AD缺乏症。希望寶爸寶媽多瞭解！不管服用哪一種最好去查微量元素，適當服用！