可能有一點輕度抑鬱，現在人的生活壓力都很大，無論是來自工作，還是家庭，有的時候只能靠自己直面解決。建議培養自己良好的興趣愛好，當感覺壓力大時，釋放下！注意感受下來自父母，家庭的關懷，不要讓自己陷入胡亂猜想，還有就是培養鍛鍊習慣，有時候身體的健康也是影響心情的重要來源，直面問題比退縮更重要

以前如果不是這樣建議看看心裡醫生。如果一直這樣那就是本性，這樣就不用擔心了。建議把業務弄熟，這樣就會建立一個平衡。

這得看你是一直這樣，還是現在這樣的。如果一直這樣是性格問題，只是最近這樣那就要分析原因了。是因為工作壓力大，父母又嘮叨，讓自己很煩，不想跟父母說話，還是覺得有代溝無法交流呢？再就是和周圍的同事不想說話也是有原因的，要麼同事很無聊，志不同道不合，那大可放心，不想說話就不說，總比讓自己心煩好；比如我，同事很八卦，一天到晚，柴米油鹽醬醋茶，孩子老公、公公婆婆，我就不參與她們的談話，自己工作或看書，或寫文章，怡然自得。回到家一個人生活不用說話，養花、養魚、讀書、烹飪、微商、自媒體寫作，忙得不亦樂乎。從沒感到過寂寞和無聊。

當然，我也有情緒很低落的時候，遇到這種情況我就請假出去旅行，將自己置身於大自然中，盡情釋放。給自己制定的計劃是每年登兩座山，今年已完成任務，登了黑龍江省雪鄉的光明頂和黃山的光明頂。成功登頂後的快樂是何等愜意！所以，不必在意是不是願意和別人交流，有快樂感、幸福感就正常，但如果沒有這些感覺，那我建議去看心理醫生，做一下心理輔導。可能是長期的壓抑，讓你無法自我疏導，需要借力來宣洩自己。

這個事情真的是個問題啊，我懷疑你是否有抑鬱症，或者自閉症。抑鬱症有那些表現？抑鬱症是一種心境障礙，是有顯著的心境低落為主的精神障礙，常有相應的思維和行為改變，具體表現為，持續性情緒低落，憂鬱，心境非常頹廢是抑鬱症的典型症狀之一。