回覆列表
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1 # AllenBo
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2 # 稻客說
本人因為工作性質原因 ，從04年開始每天都會面對電腦長達十幾個小時， 現在右手後掌比左手要凸出很多，就是簡稱的“滑鼠手”。不過現在已經十幾年習慣了，多長時間手都不會疼了。
如果長時間使用滑鼠感到手疼，建議購買一個護腕滑鼠墊（比如下圖這種），可以減少手掌與桌面的摩擦，也減輕手腕的負擔。
同時，在選購滑鼠時儘量購買那種人體工學設計的滑鼠，最好到實體店體驗後再購買，這樣使用起來更舒適，也避免長時間使用滑鼠手痠痛。
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3 # 天堂在左盜賊向右
之前我也遇到過這種問題，一度手指都麻木了，只能保持著握滑鼠時的資勢，根本彎不回來。唯有一種辦法能完美解決這個問題，那就是不用滑鼠，觸控版加快捷鍵，5，6年了吧，這種問題再也沒出現過。另外，作為程式設計師，我每天面對電腦的時間大概12個小時左右。
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4 # 君友邪
旁邊放杯水，勤喝水，最早我也累的手疼，之後勤喝水後手也不疼了，工作也不會慢，思考的時候習慣性的就去摸杯子喝水了！
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5 # 上天小哪吒717
推薦人體工程學滑鼠，對預防滑鼠手有一定的好處
如果你現在手疼的話可以用熱水泡泡手，對緩解疼痛有一定的好處，如果手疼長期持續建議你去醫院看看是不是患上滑鼠手了
我之前就是手一直疼，後來查出來是滑鼠手，也就是腕管綜合徵，貼了一個多月的地米安才好起來
這種病拖不得，能早點看就早點看，平時連續工作的時間不要太長，沒事就活動活動手腕，甩甩手啥的
我也有這個體驗，不過肯定沒有一種滑鼠能解決這個問題，終極的解決方案是，最多連續握持滑鼠兩小時就要放下它，讓手休息一會兒。