這個不好說，根據個人情況而定，第一就是自己性格問題，性格開朗的找朋友說說話喝喝酒，性格不開朗的可以去散散步，旅遊，打籃球等發洩發洩，主要得轉移注意力，不能一直去想他，要不很難走出的

這個要看自己的心態了，也要看你愛的這個人在你心裡的地位了，有的人幾個月就可以從失戀中走出來，有的需要幾年，有的一輩子都有可能。

我曾經愛過一個女孩，愛上她是因為我認可她的人生價值觀，她對我有很大的互補性，我們經歷了很多曲折的事情來成就我們在一起的幾年戀愛時光，我愛上了她的全部。

分手後，我很痛苦，因為我太想她了，無論何時何地我的腦海裡都是她的影子，我會觸景生情，我會把她與別人作比較，把任何人比下去，我會在吃飯的時候想起我們一起吃飯的故事，走到哪個路口我會想起我們曾經牽手在這裡路過，工作的時候會經常發呆想她，睡覺的時候夢裡會有她，經常性想她的時候淚流滿面……

分手後我也很自卑。因為這個城市太熟悉了，不管去那條街、哪個公園、哪個商場、還是哪個好吃好玩的地方，幾乎都有我們的足跡。分手是她要分手的，我很想見她，但也很怕她在哪裡看到我狼狽的樣子，在我心裡，一個被愛拋棄的男人，就是一個沒有實力的男人，所以我很自卑。

分手後，為了擺脫各種思念痛苦，我祈求她能和我和好，但是不可能，我只有努力的工作，每天工作15-16小時，我只有透過滿滿的工作安排來讓自己沒有時間回憶過去，讓高強度的疲憊讓自己下班後想她不知不覺睡覺來彌補以前的根本睡不著，有時候想她的時候也會鼓起勇氣給她打個電話，但是每次聽到的都是一頓劈頭蓋臉的謾罵。

時間過去兩年了，雖然我還是想她，心裡依然愛她，但是我懂得了把愛藏在心裡。

時間讓我明白失戀了，但自己的人生還得繼續，不能夠被愛拋棄然後自己再把自己所拋棄。