能吃

橙子富含維生素C，有消食、去油膩、清腸、消積食、止渴的作用，能治咳嗽、感冒，有助於緩解女性壓力。

哺乳期是可以吃橙子的，橙子，柚子，柑橘類水果都是含有豐富的維生素C的，還可以提高免疫力，媽媽身體好，相對哺乳對孩子也是很好的，孩子還可以透過乳汁吸收到這些營養素，但是不要吃太多，這些水果大都是秋冬季的水果，吃太多涼的，也可能會引起寶寶拉肚子。

你好，哺乳期的婦女是可以吃橙子的。

橙子是著名的健康水果之一，能止咳化痰。它對哺乳期媽媽還有一個特別的好處，通乳，促進乳汁分泌。

幫助寶寶智力發展：橙子中含大量維生素C，且易於吸收，這種維生素與兒童的智力關係很大。哺乳期媽媽食用橙子能透過餵乳讓寶寶接收這種維生素，從而促進寶寶的大腦發育、智力發展。

預防高血壓：橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。哺乳期媽媽常吃橙子，能夠很好的預防高血壓。

緩解便秘：橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，因此，哺乳期媽媽吃橙子還有利於清腸通便，排除體內有害物質。

治療感冒：橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。因此，哺乳期媽媽吃橙子不僅能治療感冒，還能促進食慾。

緩解緊張情緒橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。因此哺乳期媽媽食用能緩解緊張情緒，保持良好心情。