人到中年30-40歲還長痘的原因和護理方法是什麼？七老小賴說
天氣越來越熱，很多人臉上的痘痘也開始一顆接一顆地冒出來，找了不少東西往臉上塗抹，卻好像沒什麼作用。不僅年輕人如此，一些三四十歲的中年人也這樣。
那麼，30-40歲長痘的原因有哪些呢？護理方法是什麼？
一、30-40歲還長痘的原因
1、消化系統的問題便BIAN秘等一般有伴有消化不好的問題，體內毒素越積越多，痘痘就隨之出現了。
2、內分泌紊亂“好朋友”造訪的前幾天，造成皮脂分泌過於旺盛，從而引起痘痘的產生。
3、毒DU素過多,體內毒素長期積累過多不僅對體內器官功能有損，還會導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生面板上的問題即痘痘的產生。
4、季節變換季節變換時，溼度驟然變化，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節不過來，也會造成下巴長痘痘。
二、30-40歲長痘不能吃什麼
1、高脂肪類：油炸或油膩的食品。
2、高糖分：蛋糕、巧克力、冰激凌、蜜餞等各種甜食。
3、高碳水化合物：土豆、番薯等。
4、過甜的水果：西瓜、甘蔗等。
5、辛辣刺激性食物及酒類。
回覆列表
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1 # 社會伽羅姐
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2 # 強Sir
青春期長痘是荷爾蒙導致油脂分泌旺盛，再加上清潔不當所引起的！
人到中年，還長痘，就是內分泌的問題了！附上一張圖，中醫望聞問切【四診八綱】裡還真就有這一項！不同部位，代表著臟腑亞健康的反應和體現！
中年長痘，要從這幾個方面來調節：
1、注意面板清潔，用溫水洗臉！換清爽的護膚品！也要考慮粉底隔離是否阻塞毛孔！
2、睡眠障礙，熬夜不僅傷身體，還容易勾引內火，容易長痘！
3、情緒不穩定，暴躁易怒，是心火旺、肝火旺，容易長痘！
4、飲食方面！辛辣刺激食物，容易上火的水果！都會引發痘痘！
5、月經婦科！下巴長痘，排除清潔不當的問題，多數和婦科有關！內因不解除，痘痘很難消，會反反覆覆的！
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3 # 我的名字叫阿寶
一般長痘主要是由於體內內分泌失調或者是環境汙染清潔不合理。
要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養可以去找醫生調理一下：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性面板要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常儘量避免使用過多的護膚品
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4 # 今生快樂寶貝
我的情況也跟你一樣，三十四十歲了還長痘，原本想著是內分泌失調，打算撿些中藥吃，後來我一個親戚介紹了一款藥膏給我，堅持了一段時間，現在一臉的痘痘全好了，痘印也不明顯了，價格也不貴，才幾十塊，有需要的可以試試！
大多數中年還有痘痘有幾個原因，一是生活不規律 熬夜 抽菸，酗酒，二是常吃辛辣食物，引起面板敏感，三是面板缺水，引起油性面板，起痘痘 以及清潔不徹底。