我家兒子便祕的時候最長一個星期都沒有拉大便，不知道題主的寶寶多大，一般母乳或者奶粉寶寶兩三天不拉很正常的，有可能是他在攢肚，但是也要注意寶寶的精神狀況。

脾胃消化系統不僅能幫助孩子從食物中獲取營養，還能幫助把人體的有毒物質通過大便排出。

那麼具體什麼樣才算便祕呢？請看下圖：

02寶寶便祕的原因，你要知道。

便祕的原因有很多種，比如飲食不當、肝火旺等都能導致便祕。孩子出現便祕的症狀，一般是消化不良所造成的，孩子的胃腸蠕動相對比較弱。

我寶寶經常便祕也是由於消化不良引起的。一天拉幾次，而且拉的很少，又很硬。為此之前還帶他去做小兒推拿，有時候還會喂益生菌。

孩子便祕的原因，絕大部分是因為脾胃虛寒，容易積食。這個時候，很多父母就會給孩子吃很多含纖維素高的食物，比如蔬菜水果。其實這種做法並不會緩解孩子便祕，相反你會發現孩子天天吃青菜還是便祕。

❤正確的做法是：對於本來就積食的孩子，不能讓孩子吃多，反而應該吃少，減少腸道負擔。在減少總體食量的基礎上，選擇蔬菜和其它纖維高一點的食物，才是正確的。

第二步，就是給孩子助消化，比如說經常給孩子按摩肚子，做推拿等。

2. 多喝水：每天有一定量的水分攝入，維持體內水分平衡，對緩解便祕有一定的作用，對於不愛喝水的孩子，採取少量多次攝入，保證每天的正常攝入量。

3. 適量運動，增加腸胃蠕動：平時父母應多陪孩子參加體育運動。因為適量運動可增加腸蠕動，促進排便。

4. 建立良好的排便習慣：如果父母幫助孩子建立良好的排便習慣，會使孩子終身受益。沒有每天定時排便的習慣也是發生便祕的原因之一。

如果孩子長期便祕，需要改善的是孩子整體的體質，而不僅僅是眼前的一場便祕。改善的關鍵肯定在脾胃調理，以及好的生活節律，合理的飲食結構。

我是奕媽，職場媽媽&自由撰稿人，家有一枚可愛小暖男，專注孕產及寶寶護理、教育、成長知識分享，歡迎有經驗的媽媽在評論區發表不同觀點，一起借鑑，育兒路上一起成長。（圖片來源於網路侵刪。）

生了小孩就是要事事為其操心，吃喝拉撒但凡一點有異常都讓做家長的吊起心來。便祕是很多人都會有的困擾，而對於一些年紀較小的嬰幼兒，自主排便的習慣還沒完全培養，便祕的時候排洩物無法正常排出就會使他變得很痛苦，這個時候家長會聽信一些民間的說法用東西刺激小孩的肛腸道比如說肥皂條，來讓孩子排便。那麼這些方法可行嗎？我們來聽聽廣州市婦女兒童醫療中心兒內科主任醫師何婉兒來說說小兒便祕的正確護理方法。

小孩子正常的大便應該是一種怎麼樣的狀態？

一般來說，小孩是每天有大便，大便的性狀是呈軟便或成形的大便。一週內有三次大便都是正常，或是一天有三次以內大便也正常。所以有些小孩隔天再排大便，只要他性狀是對的，也是算是正常的。

但是三天以上不排便，而且大便很乾結，這種情況就考慮是便祕。同時，有些小孩是大便的時候很乾或者是排便很困難，這種就能算是小兒便祕。大便乾結會影響到小孩排便的信心，因為小孩子會怕痛，可能會造成之後的排便困難，這也是便祕的一種體現。

小兒便祕應該怎麼樣飲食調理？

便祕的小孩，大便乾結，先要考慮飲食結構有沒問題。有些人可能吃的量很少，堆在裡面的時間比較長才能形成一些便。有些小孩子偏食，比如說只吃澱粉，沒吃蔬菜水果也沒吃肉，不均衡的飲食就會容易出現腸胃功能的紊亂。

有些表現拉肚子，有些表現便祕。家長應該要給他調整一下飲食結構。大部分在家長的管理下，都會慢慢會好轉的。何婉兒主任指出，有些家長因為他不吃水果、蔬菜，就由得他了，這樣構成他排便困難就反反覆覆存在，就算醫生給他用藥也不一定能起到很好的效果。

怎麼培養小孩的定時排便的習慣？

何婉兒主任建議是早上起來的時候，第一時間就排便，包括小便、大便，大約十分鐘左右，不要太長時間。每天到時間點就帶小孩去上廁所，這樣會形成一種條件反射。而不要強迫他。一般孩子到了吃輔食以後，就要開始有意識去培訓一下。太小的時候，這種培訓是很困難的。孩子懂得交流了以後，才開始就會好配合一點。

對於民間拿肥皂條來塞小孩的屁股的方法幫助排便，何婉兒主任說，這種方法偶爾可以試一下。比如小孩七八天都不拉，但大便性狀可以，沒有乾結證明他不是便祕，只是排便的功能不健全。這種情況可以讓他慢慢建立好排便功能，比如輔助按摩推拿等一些外用方法也是可行的。

再跟你分享下我家寶寶識字的經驗吧，我家寶寶兩歲半的時候我就已經教他去認識簡單的漢字，但是自己教的又有點含糊，畢竟不是當老師的，之後我就在網上買了些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，

而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了，後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，還有把漢字變成有趣的動畫和圖形，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。所以極力推薦你去試試。

感謝邀請。要知道解決方案之前，首先要了解孩子如果您的寶寶發生便祕，應查詢原因，並及時的對症處理。寶寶多大？是近期幾次呢，還是長期便祕？觀察孩子的整體情況：大便顏色、次數、性狀、體溫、飲食、環境氣候、近期的生活習慣，補鈣的成分不合理等等都與之相關，找出便祕的原因。再針對性的解決。

1、吃得太多

積食了，先消積，山楂麥芽口服液。雞內金都可以。

2、吃得太少

與吃得過多剛好相反，如果進食的正餐太少，或者只吃亂七八糟的零食，那麼處於生長髮育旺盛期的寶寶會感到飢腸轆轆，腸道就會拼命去消化為數不多的食物，過度吸收食物分解的營養物質，因此剩餘的食物殘渣會很少，更容易聚集在腸道內，不易被排出。

增加食物的量。

3、飲食結構不合理

食物經過精細的深加工會變得過於精緻，碳水化合物和膳食纖維太少，蛋白質過多的現象，腸道蠕動很慢，引起便祕。及時為孩子調整飲食結構，蔬菜、水果、香菇、木耳、豆製品等。

4、喝水少

寶寶新陳代謝旺盛，需要熱量多，單位體重對水的需求也多，年齡越小單位體重需要水量越多。可在兩次餵奶間給孩子適量的溫開水，以軟化大便並加速大腸蠕動的速度，幫助糞便的排出，這也是孩子健康生活習慣之一。

加了輔食以後的寶寶要特別注意喂水，同時孩子出汗多，也要注意多喝水。

寶寶每天飲用的白開水過少，再加上夏季天氣炎熱，汗液蒸發快，呼吸道丟失水分量增加，尿液較多等因素，寶寶體內缺水的情況就會加重，此時腸道接收到內環境“缺水”的訊號，開始增加對結腸內糞便水分的重吸收，於是變得乾燥的糞便難以被寶寶排除體外。

另外不要給孩子喝飲料，可樂，果汁，都不建議，最好的飲料是白開水。

5、藥物作用

有不少藥物的副作用都會影響到排便，比如長期大劑量地使用抗生素，會破壞腸道內的正常菌群，造成排便異常；

盲目補鈣，過多的鈣質容易在胃酸作用下與蛋白質結合而不容易消化，而導致便祕。

6、沒有養成良好的排便習慣

當腸道內的糞便到達一定量時，就會刺激壓力感受器引起排便反射，所以應當訓練寶寶一有便意就知道坐小桶。養成排便的好習慣，那些沒能及時養成排便習慣或者由於玩耍而忽略了便意的寶寶，會因為糞便慢慢蓄積導致腸道變粗，彈性下降，排便反射也會隨之減弱。而且長時間忍便，造成大便停留在腸內時間過久，水分被腸壁吸乾而變硬，導致大便更難排除體外。

7、環境因素

生活沒有規律，今天奶奶帶幾天，明天外婆帶幾天，週末父母又帶兩天，個別寶寶會因為這種環境的改變，飲食結構改變，不規律，喝水，又缺少定時排便的訓練，導致便祕。

或者是天氣的變化。太乾燥，或者溼氣重的時候。都會便祕。

8、情緒異樣

憤怒、緊張、焦慮、壓抑、疲憊，這些負面心情和不良情緒都會造成造成腸蠕動頻率的減緩、運動方式的改變，甚至影響到對便意的感受能力，糞便的排洩就會變慢，出現便祕。

9、疾病

a、有的疾病會影響到腸道的功能，比如呆小症，它是甲狀腺功能低下引起的疾病，不僅會影響到寶寶的智力和體格發育，還會出現很少哭鬧、活動少、體溫低、心率慢，哭聲低啞、舌體寬厚、肌膚粗糙、餵養困難，以及腹脹、便祕等腸道蠕動功能減退的狀況。

b、罹患腸閉鎖、腸狹窄、腸旋轉不良、消化道重複畸形等腸道結構異常等疾病的小寶寶都會出現反覆嘔吐、腹部鼓脹或腹腔空虛的表現，而且從新生兒時期排出胎便開始就不同於正常寶寶的排便情況，這些寶寶體重增長很差，可以很快出現電解質紊亂的表現。

c、先天性巨結腸的寶寶從新生兒期開始就可以表現出排出胎便延遲的現象。當然也有幾個月的時候才發現。初期很容易誤以為是攢肚。

d、有時候直腸的走向不同尋常，肛門的開口位置異樣等狀況都會影響到小寶寶的排便情況，如果直腸角度比較容易儲存大便、肛門的位置不太適於大便的排出，這些就會造成排便困難，形成便祕。

另外肛門的皸裂、脫垂以及痔瘡既是便祕的結果，也是加重便祕的原因。

兒童便祕原因很多，不同的原因有不同的治療方法，需要引起家長的注意。

對功能性便祕，年齡小於6歲的可以試試特定穴推拿調理。順時針摩腹，推下七節骨，清脾經清大腸各5分鐘。

直擊源頭，尋求原因

餵養過度

幾個月的寶寶，腸胃功能是非常嬌弱的。餵養過度會給寶寶腸胃增加負擔，特別是腸脹氣的時候，增加腸胃負擔會容易加重脹氣，繼而加重哭鬧。

新增輔食過早

因為小嬰兒胃腸道發育還不成熟，過早新增輔食可能會造成進入體內的蛋白質無法充分分解，從而導致消化不良。

糖化蛋白不易消化

研究表明，糖化蛋白的產生，直接影響了人體的酶切過程，導致可利用賴氨酸減少，形成更多不易被寶寶嬌嫩腸胃吸收的大分子，容易引起便祕。與蛋白質糖化水平較高的配方奶粉相比，食用蛋白質糖化水平更低的奶粉的嬰幼兒，發生軟便和成形糞便數量更多。

鎖定根源，解決便祕

1、儘量母乳餵養。既可以有效增強寶寶的抵抗力，也有利於嬰兒安全感的建立。

2、不要過度餵養。吃太多會給寶寶帶來負擔。

3、新增輔食不能過早。從軟爛的米糊開始，循序漸進。不僅要吃魚蝦肉蛋等高蛋白食物，也要增加粗糧和蔬菜水果。

4、給寶寶順時針按摩腹部，既可以增加親密親子關係，也有利於寶寶的腸道蠕動，繼而緩解便祕。

5、選擇蛋白質糖化水平低的配方奶粉，可以更好的幫助寶寶不上火不便祕，那麼由於消化不良引起的哭鬧也自然而然減少了。

大家好，我是空媽。

小朋友便祕是個比較普遍的問題，這裡給大家分享幾個緩解寶寶便祕的方法：

0-6個月寶寶

1、輔助按摩

給寶寶多多按摩一下，順著肚臍周圍輕輕打圈，可以促進寶寶腸道蠕動，幫助孩子排便。

2、區分攢肚與便祕

0-6個月的寶寶會有攢肚的情況出現，所以家長們需要注意區分，一般來說攢肚是正常的生理現象，寶寶也不會難受，所以不需要特別處理。

3、適當給寶寶喝點兒水

如果是奶粉寶寶，那麼給孩子衝奶粉的時候，需要注意按照規定方法沖泡，然後可以適當給孩子喂一點點水。如果是母乳寶寶，那麼媽媽需要注意一下飲食，可以多增加平時飲水量，而且少吃一點辛辣刺激的食物。

6個月以上寶寶

1、輔助按摩

這個方法真的是適用於各個月齡的孩子，只需要注意不同月齡的手法跟時長就行，也是現在比較推薦的育兒好方法之一。

2、多運動

大一點兒的寶寶可以試著多多運動，來緩解便祕，這也是非常有效的，孩子的運動量夠了，胃腸的蠕動就會加快，自然就更容易排便了。

3、多喝水注意飲食清淡

6個月以上的寶寶，因為開始新增輔食了，所以在飲食上需要多注意，多喝水，飲食不要太過刺激，就不會引起便祕，畢竟孩子腸胃還處在發育當中，飲食中口味太重的，會影響身體健康。

我是空媽——育兒是個繁瑣長遠的事情，願我們共同努力讓孩子和父母一起變得越來越好。

孩子小，脾胃一般較為虛弱，所以容易便祕。我女兒一歲多，我分享幾個經驗，僅供參考：1、一定要讓孩子多吃菜，因為菜含有膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，我們做的時候經常就是將菜先焯水，焯水時間長一點，便於孩子咀嚼吞嚥，減少腸胃負擔，易消化，然後切碎，根據孩子的口味可以新增肉沫，西紅柿等等。2、多喝水，一定要多喝水，我女兒以前不怎麼喝水，特愁人，自從孩子舅媽給她買了一個帶吸管的水杯後，她就愛上了喝水，另外不要逼孩子喝水，要引導鼓勵她。3、如果已經便祕了，那就建議吃一點火龍果，火龍果的果肉口感較軟，易咀嚼消化，同時富含維生素C、膳食纖維等營養成分，能預防便祕，促進寶寶生長髮育。當然，第一次吃要注意過敏，可少吃一點觀察觀察，不過敏的話就可以正常食用，另外要根據寶寶年齡大小來決定食用果肉泥還是塊狀的，家長要先嚐一下，味道好的話再讓孩子吃，不然味道不好孩子再看到就會有抗拒心理。4、平常多觀察孩子大便情況，做到及時預防。5、幫助孩子排便，特別是便祕的時候，如果排便不暢容易對孩子造成心理上的影響，以後排便就會受影響，我侄子今年四歲，就是因為便祕心理上有影響，大便不幹也非得等到憋不住了才拉，每次還是滿屋子跑。

便祕是指大腸運動緩慢，水分吸收過多，造成大更乾燥硬結，排洩困難。因為小兒腸胃尚未發育成熟，所以便祕治療不得當會嚴重影響小兒的健康。根據臨床醫學經驗，小兒便祕有以下幾個原因：

    1、飲食因素 嬰兒飲食太少，飲食中糖量不足，均可以造成消化後殘渣少，大便量少。飲食中蛋白質含量過高使大便呈鹼性、乾燥，次數減少。食物中含鈣多也會引起便祕，如牛奶含鈣比人奶多，因而牛乳餵養比母乳餵養發生便祕的機會多。

    2、膳食纖維攝入不足 因為很多小孩不愛吃蔬菜，喜歡高脂肪、高膽固醇的食品，一些缺乏健康知識的家長又不知道引導，這樣造成腸胃蠕動緩慢，消化不良，食物殘渣在腸道中停滯時間過久，從而引起便祕。

    3、習慣因素 由於生活沒有規律或缺乏定時排便的訓練，或個別小兒因突然環境改變，均可出現便祕。

    4、疾病 佝僂病、營養不良、甲狀腺功能低下的患兒腹肌張力差，或腸蠕動減弱，便祕比較多見。肛裂；肛門周圍炎症，大便時肛門口疼痛，小兒因怕痛而不解大便，導致便祕。先天性巨結腸的患兒，生後不久便有便祕、腹脹和嘔吐。腹腔腫瘤壓近腸腔時大便不能順利通過，也可引起便祕。

    小兒發生便祕後該怎麼辦呢？

    1、飲食調整 便祕的小兒大部分屬於第一種情況，調整膳食後多數便祕得以緩解。牛乳餵養的嬰兒便祕時，可將牛奶中的糖量增加到8％，並增加水果汁，較大嬰兒可新增蜂蜜。幼兒便祕應減少蛋白質類飲食，增加穀類食物，長增加蔬菜、水果等含渣食物。

    2、養成定時排便的習慣 三個月以上的嬰兒就可以訓練定時排便，幼兒可在清晨或進食後時坐便盆，並應養成每日定時排便的習慣。

    小兒便祕在治療過程中有很多失誤的地方，很多家長用瀉藥，如果導片、開塞露和緩瀉藥等，這些做法是非常危險的。用開塞露、肥皂頭和其他類的瀉藥通便，一旦養成習慣，正常的“排便反射”消失，便祕更難糾正了。千萬不要經常服緩瀉藥，因為小兒消化功能不完善，用瀉藥後可能導致腹瀉，將小兒腸道內的微生態破壞，降低小兒的免疫力，很容易受到疾病的侵襲。

什麼情況下可以稱作便祕？

剛出生的寶寶拉不出來便便會有以下2種情況。

1、寶寶正在攢肚子

2、寶寶便祕

提醒：有很多媽媽會弄混淆了，寶寶其實是在攢肚子，但是誤以為寶寶便祕了。

如何判斷寶寶是攢肚子還是便祕呢？

有時候寶寶即使一週不排便，但是當寶寶排便時並不痛苦，拉出來的大便也不幹燥，這種現象屬於“攢肚”，是正常。但如果寶寶拉大便非常困難、拉出來的大便也乾硬而且間隔時間久，那麼，這就是寶寶便祕。

新生兒為什麼會有便祕現象？

主要是餵養不當、寶寶腸道菌群不平衡、憋便以及補鈣過量導致的。

那麼， 要如何解決寶寶便祕問題呢？

1、調整寶寶的飲食結構

主要在於母乳餵養以及奶粉餵養兩方面。

母乳餵養方面建議哺乳媽媽飲食清淡，不要攝入過於油膩辛辣的食物，一般只要哺乳媽媽調整飲食結構，寶寶便祕的情況就會有所改善。奶粉方面要注意衝調嚴格按照說明來。

2、增加膳食纖維高的食物

建議多給寶寶吃一些高纖維的蔬菜、菌菇類食物。

3、保證寶寶足夠的攝水量

多喝水對於便祕的寶Bora說，雖然不是治標治本的方法，但可以預防便祕。

兒童便祕原因很多，不同的原因有不同的治療方法，需要引起家長的注意。

1、食物成分不當造成的便祕：造成寶寶便祕可能是攝入的食物成分不當造成的，如果食物當中含有大量蛋白質，但是碳水化合物不足，腸道菌群就會發生改變，腸內發酵過程少，大便就容易呈現鹼性，變得乾燥。

而如果食物中含有的碳水化合物比較多，腸道發酵菌就會增多，發酵作用也隨之增加，呈現的酸性多，大便容易呈現酸性，所以大便的次數會增多而軟。而如果食入的脂肪和碳水化合物都高，那大便就會比較潤利。

所以在日常生活中，如果給小兒進食大量的鈣化酪蛋白，會導致糞便中含有多量的不能溶解的鈣皁，糞便增多並且容易便祕。小兒偏食、不喜歡吃蔬菜，喜歡吃肉也容易因為纖維素太少而發生便祕。

2、飲食不足造成的便祕：嬰兒喝的母乳或奶製品中，如果奶中糖量不足會導致腸胃蠕動變弱，大便變得乾燥。如果長時間飲食不足有可能會引起營養不良、腹肌和腸肌張力變低，甚至會發生萎縮，導致收縮力減弱，形成惡性迴圈，加重便祕。

3、腸道功能失常造成便祕：生活不規律或是缺乏按時大便的訓練，會導致未形成排便的條件反射，繼而導致便祕。

學齡前兒童有可能會因為清晨無大便的情況，上課時間又不能隨時排便，經常憋住大便也是導致便祕的常見原因之一。而一些常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動等也容易導致便祕。

小兒如有營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病以及先天性肌無力等都會導致腸壁肌肉乏力，引起功能失常而便祕。除此之外，交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痺也常常會導致便祕。

服用一些藥物也有可能會導致孩子腸蠕動減少而產生便祕，如抗膽鹼能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑和鐵劑等。

4、體格與生理異常導致便祕：小兒發生肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或是腫瘤壓迫馬尾等都有可能會引起便祕。如果是這種情況的話，應該進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查等。也有一些小兒發生便祕是因為家族遺傳的關係。

5、精神因素導致便祕：小兒突然受到精神刺激、或是遭受環境和生活習慣的突變，這些都有可能會引起短時間的便祕。

對器質性的原因有些便祕是需要手術治療的，其它原因引起的便祕對症治療即可。

對功能性便祕，年齡小於6歲的可以試試特定穴推拿調理。順時針摩腹，推下七節骨，清脾經清大腸各5分鐘。

首先，對於小孩子多長時間就感覺是便祕呢？我認為兩天以內應該沒事，我家孩子經常會有兩天沒大便的情況。我還是認為應該本著能不用藥物就儘量不用的原則。

我自己感覺造成我家孩子便祕的主要原因是積食。咱們在日常照看小孩子的時候，尤其是老人總會認為孩子吃的不飽，因此經常會讓孩子積食，這個情況很難避免。孩子一積食了，就會得病。或便祕，或發燒等等。

我一般幫助孩子解決便祕的方法有幾種：

揉肚子。順時針按揉孩子肚子，幫助孩子的腸胃蠕動。沒事的時候多做一做，我認為挺管用。便祕的這幾天注意孩子飲食，少吃油膩的食物，可以吃一些稀飯或藕粉等流食，還有蔬菜，好消化一些的東西，讓腸胃負擔小一點。我家孩子平時吃水果和蔬菜就比較多，不太挑食。但是如果出現便祕，我會給他買一些西梅吃，輔助消化，另外可以多吃一些蘋果，也有幫助。

當然，如果您的孩子症狀比較嚴重了，那還是需要去醫院就醫，不能耽誤病情。