婦專委特邀心理問答專家志願者 單正巧：

單正巧，國家二級心理諮詢師，中級職稱，中國心理衛生協會會員，婦專委，懋德中心志願者。20多年的軍旅從醫經歷。擅長精神動力取向，工作方向有喪失，婚姻情感及家庭問題，各種情緒和壓力引起的睡眠問題，抑鬱、焦慮等各種神經症及其講座，團體輔導，擅長團隊合作，團隊溝通等等。

抑鬱症並不是一種單一的心境障礙，而是一種複雜的綜合徵。它包含了許多型別，並且每種型別都有其特殊的臨床表現，因此也加大了對每一個亞型的識別難度。

受社會文化及其它因素的影響，抑鬱症患者在明顯感到心理或軀體不適時，往往不願意去尋找心理師的幫助，卻透過上網等途徑搜尋相關資料來進行判斷。這樣做，一方面會因為非專業的認識加重思想壓力，另一方面也會因為盲目施治而加重病情。

最好的選擇是：當你在情緒或生理上有明顯而相對持久的不適時，應更多地求助於心理師，心理師經過綜合諮詢，並且輔以基礎的醫學檢查後，才能作出明確診斷。

心理師對抑鬱症的診斷通常透過以下步驟來完成：

一、詢問病史，包括髮病年齡、心理社會因素、軀體疾病、既往發作史、家族史。

二、臨床檢查分三大類，精神檢查、身體檢查、量表檢查。

為了便於發現抑鬱症狀群，心理師常常要對疑似患者進行恰當的量表檢查。在臨床上經常使用的量表：抑鬱自評量表和抑鬱狀態問卷、漢密爾頓抑鬱量表、老年抑鬱量表等。

心理師在完成這些工作之後，就根據這些檢查結果，對抑鬱症進行確診。在這個過程中，首先要確定患者是否有抑鬱症的典型表現或其他非特徵性症狀。其次，需要進一步確定抑鬱症的型別。

抑鬱症的核心症狀是持續性的情緒低落，興趣減退，精神疲憊，睡眠紊亂，如果這些症狀持續一週，就應該去看心理科，早發現早治療，愈後會很好。