人生很長，有的時候我們難免會遇到一些挫折，在這段時間裡，我們會不知所措，感覺生活都是灰暗的，沒有方向，那麼在我們遭遇人生低谷的時候應該怎麼辦呢？

不要自暴自棄

人生很長，當你過了這一段時間人生低谷時，你再回憶現在，你會感覺今天的事情是多麼小的問題。

自我反省

靜下心來看看自己是不是有什麼問題才會遭遇到如今的困境

扛住事情

有的時候，因為我們被他人說了，或者損了，讓我們的自尊心嚴重受挫，這個時候，我們應該奮起反擊，臉皮一定要厚，要扛得住事情，這樣才能一點一點的改善別人對我們的看法。

繼續努力

如果我們一遇到挫折就放棄，又怎麼會成功呢？要相信自己！

給自己一個小目標

先給自己一個小目標，容易完成的。有時候我們的失落是我們要求的太多。

推薦一首宋嶽庭的《Life"s A Struggle》聽一聽

1，如果你看中那份工作，就應該團結身邊一切可以團結的力量來解決問題。

當然應該分清是不是誤會，如果不是，自我檢討後不是自己的錯就應該積極應對，當面說清問題。

2，如果不看重工作，最好選擇離職，說明那個環境不適合你，重新尋找更適合的崗位。

3，最好別放在心上，光明磊落，順其自然。

1，如果你看中那份工作，就應該團結身邊一切可以團結的力量來解決問題。

當然應該分清是不是誤會，如果不是，自我檢討後不是自己的錯就應該積極應對，當面說清問題。

2，如果不看重工作，最好選擇離職，說明那個環境不適合你，重新尋找更適合的崗位。

3，走自己的路讓別人去說。

做好自己就行，上司不認可你要把你完成任務的狀態發現到最好，同事排擠不要理會做自己的事情就好，家人的不認可你要比和他們在一起時更開心做出最完美的自己就好了。