回覆列表
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1 # 歸夢悠悠
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2 # 41280一米陽光
我會選擇出去走走，報個旅行團，遠離城市的喧囂，來到大山深處，投入大自然的懷抱。深呼吸，用心聆聽和感受，靜靜的，什麼也不想。
旅行是一種心態的調整，讓你看到生活中除了浮躁和煩心事兒，還有更精彩的世界。換一個不一樣的環境去感受一下，回來後對很多事情也就有了新的認識。旅行，就是感悟人生。
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3 # 市場籤
我的一生中，家人最為重要，他們開心快樂，健康我就特別開心，對我來說沒有比這更加值得我去在意的，其他的事情當過眼雲煙，人生的過客，不必太過難過。記得我每一次失落，難過，無助，傷心的時候，我都會打個電話給父母，爺爺奶奶，和他們聊著聊著就不自覺的的開心，特別是發自內心的踏實，安穩，讓人一下子振作。也建議你用這種方式，有事沒事打個電話給爺爺奶奶，父母，因為這個世界沒有什麼比這更加讓人開心，溫馨了，也祝你能快速調整回來，每天保持正能量，開心
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4 # 何品祥1
你應當調整一下心情，不要一愁莫展，最好換一個生活環境，把自己的心事跟知心朋友說一說。他會給你提供參考或建議，這樣可以振著你的心情，走出煩憂的困境…………。
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5 # 危機在互換
這就好比女生每個月總有那麼幾天，很煩躁
人的情緒是在不停變化，像天氣有晴天陰天雨天。
重要的是讓自己不要被情緒控制，生活中有趣的事是很少的，就像工作，大部分人出於生活餬口才做現在的工作，沒有那麼多的選擇，這是現實狀況。
沒狀態的時候煩躁的時候多想想自己的父母、自己的錢包、自己的物件、孩子等，他們對你有所依靠。而你呢，年歲增長，沒有那麼多時間來煩悶苦惱。
因為生活本來就不易，苦盡甘自然會來。
祝你好運！
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6 # 破殼而出2
第一，選擇一個較感興趣的運動，比如健身，打球，去緩解，
第二，可以嘗試吃或喝一些甜的食物飲料等，
你可以試著一個人去走走，到一個陌生的地方，感受一下自己。也可以試著走進書中，去體味一下書中給你的一份安寧與自我的思考。